健身健美運動 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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健身健美運動 pdf epub mobi 著者簡介

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健身健美運動 pdf epub mobi 圖書描述

《健身健美運動》獨闢蹊徑，自成風格，以獨特新穎的構思，立體和全方位的創新視角，全麵論述和詮釋瞭大眾普遍關注的健身健美的原理與實踐方法，有較強的前瞻性、科學性、知識性、係統性、針對性、實用性和可操作性，極大地滿足瞭大眾對強身、健體、塑形、減肥、養生、飲食營養、休閑、娛樂、康復、保健等不同層麵的知識和技能需求。

《健身健美運動》主要內容包括：健身健美運動概述，健身健美運動鍛煉效果的測量與評價，健身健美運動的生理與營養學基礎，健身健美運動教學，健身健美運動競賽錶演與欣賞，健身運動鍛煉方法，健身美體的修塑和矯正技法，健美訓練的基本原理、原則與方法，現代健美訓練的最佳動作與鍛煉方法建議，體重的控製，健身健美運動從業指導，青少年增高的原理與方法，健身健美訓練的常用術語及體能鍛煉方法，健身健美運動員的選材及女子形體訓練，健身健美運動的科學研究方法等。

《健身健美運動》人物插圖除第五章由江漢大學體育學院周賢彪繪製外，其餘各章插圖均由北京大學軟件學院數字藝術係郭牛繪製完成。

《健身健美運動》可作為全國普通高等學校體育專業學生專修或選修課教材，也可以作為大學、中學公共體育課的選項課教材，還可以作為健身健美教練員、健身健美類社會體育指導員的參考用書。

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發表於2024-05-18

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