What the Budha Taught pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:HAW TRAI

作者:VENERABLE DR. W. RAHULA

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2004

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9789740008392

丛书系列:

图书标签:

Walpola_Rahula
佛教
正念
冥想
智慧
修行
哲学
心理学
东方文化
佛陀
觉醒

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

《心之炼金术》引言我们每个人心中都藏着一个古老的秘密，一个关于如何转化痛苦、寻觅喜乐、并最终活出生命圆满的秘密。在这个纷繁复杂的世界中，我们常常被外在的喧嚣所裹挟，迷失在无尽的欲望和焦虑之中，仿佛身处迷雾，找不到归途。然而，真正的答案并非远在天边，而是深藏在我们自身的内在。《心之炼金术》并非一本提供速成秘籍的书，也不是一部宣扬奇迹疗法的指南。它是一次真诚而深入的自我探索之旅，邀请读者放下外求的脚步，转向内心，去发掘那些被尘埃掩埋的智慧之光。本书旨在为那些渴望理解生命真相、寻求内心平静、并最终实现生命价值的人们提供一面镜子，映照出每个人与生俱来的潜能和转化之道。我们将在书中一同审视那些困扰我们的普遍性难题：为何我们会体验到痛苦？是什么让我们陷入无休止的烦恼？如何才能摆脱负面情绪的纠缠，重新掌控自己的心绪？我们又该如何培养那些能够滋养我们心灵、让我们活得更加充实和有意义的品质？这本书的核心在于“炼金术”——一种古老的转化过程，它象征着将卑金属转化为贵金属的奇迹。在本书中，我们将“炼金术”的概念引申至心灵层面，探讨如何将我们内在的烦恼、困惑、甚至痛苦，转化为智慧、慈悲、平静和喜悦。这并非轻描淡写，而是一项需要耐心、觉知和实践的深度工作。我们将从对人类心智运作模式的深刻洞察开始，揭示那些自动化、潜意识的思维和情绪模式是如何塑造我们的经历。随后，我们会逐步深入到如何识别、理解并最终超越这些限制性的模式。本书将引导读者去认识到，我们并非被动地受制于自己的心念，而是拥有强大的内在力量，能够主动地去转化和塑造我们的心智，从而改变我们的生活。第一章：内在的地图——认识你的心智我们的心智，如同一个广阔而复杂的宇宙，充斥着无数的念头、情感、记忆和信念。然而，我们对这个宇宙的了解却常常如同盲人摸象，只见其一，不知其全。本章将带领我们绘制一张初步的“内在地图”，帮助我们更好地认识自己的心智是如何运作的。我们将探讨意识与潜意识的微妙关系，理解那些隐藏在表层思维之下的强大驱动力。我们会审视信念系统是如何形成并影响我们对现实的解读。通过对常见心理陷阱的剖析，例如认知偏差、非理性信念、以及自动化思维模式，我们将学会识别那些阻碍我们清晰思考、影响我们做出明智选择的因素。更重要的是，本章将强调“觉知”的力量。觉知，并非一种评判或分析，而是一种如实地观察自己内心活动的能力。如同一个冷静的观察者，我们学习去看见念头的来去，情绪的起伏，而不被它们裹挟。这种初步的觉知，是开启内在转化大门的钥匙。第二章：痛苦的根源——欲望与执着痛苦，是人类经验中不可避免的一部分。然而，我们常常误以为痛苦来自于外在的遭遇，却忽略了其更深层次的根源。本章将深入探讨欲望和执着在制造和延续痛苦中所扮演的角色。我们将分析欲望的本质，它如何驱动我们不断地追逐、占领，又如何因无法满足而带来失落和烦恼。从物质的占有到情感的依恋，从成就的渴望到认可的需求，欲望以各种形式存在于我们的生命中，并成为我们不安和焦虑的源泉。执着，则是欲望的另一面——对已拥有事物的紧紧抓住，以及对不可能获得事物的强烈期待。当我们执着于某种结果、某种状态，或者对某个人、某件事物产生不健康的依恋时，一旦现实发生变化，我们就容易陷入痛苦。本章将提供方法，帮助我们理解并逐步放下不必要的执着，学习以一种更开放、更自在的态度去面对生命的无常。第三章：平静的港湾——情绪的转化艺术情绪，是我们与世界互动的重要媒介，然而，当我们被负面情绪淹没时，生活便如同狂风暴雨中的孤舟。本章将聚焦于情绪的转化艺术，教授读者如何与自己的情绪和平共处，并从中汲取力量，而非被其吞噬。我们将学习识别各种情绪的细微差别，理解它们产生的生理和心理机制。更重要的是，我们会探索如何以一种建设性的方式来回应情绪，而不是压抑、否认或放纵。通过呼吸练习、正念观照、以及慈悲心的培养，我们将学会安抚躁动不安的心灵，让内心的风暴逐渐平息。本章将强调，转化情绪并非要我们变得“无情”，而是要我们拥有选择如何回应的能力。当负面情绪来临时，我们不再是它们的奴隶，而是能够以一种清晰而平和的心态去面对，并从中学习，最终超越。第四章：智慧的曙光——洞察与洞悉智慧，并非知识的堆砌，而是对生命真相的深刻洞察。本章将引导读者去点燃智慧的火花，培养一种超越表象、直达本质的洞察力。我们将探讨“无常”的法则，理解一切事物都在不断变化之中，没有什么可以永远保持不变。这种对无常的深刻理解，能够帮助我们放下对永恒的执念，更加坦然地接受生命的起伏。此外，我们还将学习“无我”的观念。这并非要我们否定自己的存在，而是认识到我们所执着的“自我”并非一个固定不变的实体，而是由各种因缘和合而成。对“无我”的洞悉，能够瓦解我们固有的、常常是狭隘的自我中心，从而培养更广阔的胸怀和慈悲心。通过对因果法则的深入理解，我们能够认识到自己的行为和思想所产生的深远影响，从而更有意识地去创造积极的业力。智慧的曙光，将照亮我们前进的道路，让我们以更清晰、更透彻的视角去理解生命，并做出更符合生命本质的选择。第五章：慈悲的实践——连接与关怀我们生而为人，注定要与他人建立连接。慈悲，正是这种连接中最深刻、最美好的体现。本章将带领我们走进慈悲的实践，学习如何将这份深厚的关怀扩展到自己和他人。我们将探讨自我慈悲的重要性。常常，我们对他人的痛苦充满同情，却对自己苛刻无情。本章将提供方法，帮助我们学会以同样的温柔和理解对待自己，接纳自己的不完美，原谅自己的过错。随后，我们将逐步将慈悲的触角伸向他人。通过同理心训练、积极倾听，以及为他人创造福祉的行动，我们将体验到与他人深度连接所带来的喜悦和满足。本书将强调，慈悲并非一种遥不可及的理想，而是可以通过日常的实践，一点一滴地融入我们的生命。当慈悲成为我们内心的一种自然流露时，我们会发现，我们与他人的界限变得模糊，我们对他人的痛苦感同身受，也乐于伸出援手。这种对他人的关怀，最终也会回流，滋养我们自己的心灵，让我们活得更加丰盛和有意义。第六章：生命的绽放——活出圆满经过内在的探索、痛苦的转化、平静的获得、智慧的增长以及慈悲的实践，我们终于来到了生命的绽放之地。本章将是对前面所有章节的总结与升华，指引读者如何将所学所得融入日常生活，活出真正的生命圆满。圆满，并非完美无缺，而是指一种完整、和谐、充实的存在状态。它意味着我们能够以一种全然的姿态去面对生命的起伏，接纳自己的全部，并在此过程中不断成长。我们将探讨如何将觉知融入每一个当下，让我们的生活充满意义，而不是被琐碎和杂乱所消耗。我们会学习如何在工作、学习、家庭、人际关系等各个领域，都展现出智慧和慈悲。最终，本书将鼓励读者将生命本身视为一场神圣的旅程，每一次呼吸，每一次经历，都蕴含着无限的可能。通过持续的自我转化和对生命真相的不断深化理解，我们将逐渐发现，内在的宁静与外在的和谐是可以并存的，而真正的喜悦，源自于我们与自己、与他人、与整个宇宙的深度连接。《心之炼金术》的旅程，才刚刚开始。愿这本书成为您手中那把开启内心宝藏的钥匙，引领您走向一个更加光明、更加充实、更加圆满的生命。

作者简介

譯者簡介

顧法嚴先生

（一九一七～一九九五）本名世淦，浙江紹興人，中央大學畢業，曾任農復會總務處長，精通英文、梵文、巴利文，為佛教界著名翻譯家。譯有《佛陀的啟示》、《原始佛典選譯》、《禪門三柱》、《射藝中的禪》、《密宗傳統觀音觀想修法》，均交由慧炬出版社發行。在台期間，曾擔任美國佛教會駐臺譯經院副院長，主持英譯《大寶積經》工作。一九七三年定居美國舊金山，一九八八年依妙境長老出家。

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

我对宗教的感性认识，总是玄乎的，神秘的，不可捉摸的，脱离生活的。。。。看了佛陀的启示，觉得，原来宗教是这么写实，这么贴近生活。什么心灵鸡汤啊，什么心理学辅导了，都弱爆了佛不在远处，佛就应该在心里，越平静越简单越快乐

评分☆☆☆☆☆

观察者老师指正版 http://www.douban.com/group/topic/23345123/ 　　第一章The Buddhist Attitude of Mind，有的翻译成了《佛教的宗教态度》，也有的翻译成《佛教的思想体系》。我喜欢态度一词，但不喜欢把佛学当成宗教来说，所以我翻译的话，可能折中一下译成《学佛之人的思...

评分☆☆☆☆☆

信一本教法，就要尝试接受其基本的世界观，之后是循其方法论。而又那么多的国人接受的还是鬼神观，而非佛法的世界观，导致迷法，而本书则是对佛法基本的东西娓娓道来，让人收货颇多。感谢本书作者翻译者。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...

评分☆☆☆☆☆

至少这本书从头到尾没有把佛陀当成神，没有宣扬过来世转生，没有谈过神迹法术。这才是更接近佛教本源的态度，是为了解决人的烦恼，靠的也是人自身的力量。我是一个完全没有宗教信仰的人，拿起这本书看的原因是因为，脑子之中杂念纷纷，最近日子里更是情绪失控非常严重。我...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，这本书的深度和广度远远超出了我的初始预期。我原本以为它会集中在某个单一的领域进行挖掘，但它却像一个全景式的社会观察报告，从家庭结构到职场政治，无不有所涉猎。其中关于“权力动态”的解析尤其精彩，作者没有简单地将人划分为压迫者和被压迫者，而是深入探讨了权力如何在看似平等的互动中悄然转移和固化。我特别注意到作者在描述复杂情境时的措辞，他总能找到那个最精准、最不带偏见的词汇来描绘那种微妙的张力。读到关于“情感劳动”的部分，我几乎是屏住呼吸读完的，因为它精确地描绘了我个人在维护某些关系时所付出的巨大、却常常被忽视的精力。这本书的价值在于，它提供了一套新的词汇系统，让你能够更清晰地命名和讨论那些过去只能用模糊感觉来描述的内部体验。这不仅仅是一次阅读体验，更像是一次密集的认知升级训练，读完后看周围的人和事，都仿佛蒙上了一层更清晰的滤镜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常巧妙，它不是线性的，更像是一张层层递进的思维导图，每一个章节都像是打开了一扇通往不同心理层面的窗户。我特别喜欢作者在论述观点时，总是会引用一些非常接地气的例子，这些例子并非那种教科书式的完美情境，而是充满了真实世界的混乱和模糊性。例如，书中提到“承诺的重量”那一章节，详细分析了我们在不同关系中是如何签订和违背那些“隐形契约”的，让我回想起很多过去那些因为小事而疏远的故交。这些细节的捕捉能力，显示了作者非同一般的细致和耐心。阅读过程是一种持续的自我对话，它强迫你去回顾那些你试图遗忘的、尴尬的、或是令你不适的瞬间，然后用一种更为成熟和超脱的视角去重新审视它们。它不像一本教你“如何做”的书，更像是一面镜子，让你看清“你为什么是这样”。那种洞悉人性幽微之处的力量，让人在合上书本时，感受到一种沉甸甸的、但却是积极的重量。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，它以一种极其直白且充满生活气息的方式，剖析了我们日常生活中那些看似微不足道，实则影响深远的人际互动模式。作者似乎对人性有着深刻的洞察，他没有用那些高高在上的理论来压制读者，而是像一位经验丰富的朋友在分享他走过的弯路。我尤其欣赏其中关于“边界感”的探讨，那种关于如何与过于亲密或过度干涉的亲戚朋友相处的技巧，简直是为现代都市人量身定做的生存指南。记得有一次，我正为是否该为同事承担一份不属于我的工作职责而纠结不休，这本书中的某个案例一下子点醒了我，让我意识到维护自己的时间和精力本身就是一种责任。书中的语言风格是那种略带幽默和讽刺的，读起来完全没有枯燥感，反而充满了探索的乐趣。每一次翻阅，都像是在进行一次对自我行为模式的“X光扫描”，让你不得不正视自己那些潜藏的、不健康的依赖或控制欲。它教会我的，不是如何去“赢”得某场争论，而是如何优雅地、坚定地守住自己的精神领地，这比任何速成的社交技巧都来得宝贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文节奏把握得极佳，它不像某些学术著作那样让人望而却步，相反，它拥有极强的可读性和引人入胜的叙事流畅性。每一页都充满了作者对“为什么我们会如此行事”的好奇心，这种好奇心极具感染力，让你也忍不住跟着一起深入探究。我特别欣赏它处理“冲突解决”的态度，它没有提供一劳永逸的公式，而是强调理解冲突背后的动机和结构性因素。书中关于“沉默的语言”那一部分，对我影响巨大，它让我意识到，我们所不说的东西，往往比我们所说的东西更能定义我们的关系。这本书的伟大之处在于，它鼓励你质疑既定的规范，而不是盲目接受。它引导你建立自己内在的价值体系，而不是依赖外部的认可。阅读过程中，我的笔记本上写满了密密麻麻的思考批注，这在我阅读过的众多非虚构作品中是罕见的，足见其激发思考的效力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体气场是沉稳而富有智慧的，它有一种不动声色的力量，不会用夸张的断言来吸引眼球，而是通过层层递进的逻辑和对人性弱点的精准描摹来赢得读者的尊重。我最欣赏它对待“脆弱性”的态度，作者将其视为一种力量的来源，而非需要隐藏的缺陷。这种视角上的转变，对于长期以来被“坚强人设”捆绑的人来说，简直是一种心灵的解放。书中那些关于如何处理失落和遗憾的段落，读来如同春风化雨，不激昂，但非常扎实可靠。它没有提供廉价的安慰，而是提供了构建内在韧性的工具。这本书的语言组织非常精炼，几乎没有冗余的词汇，每一个句子都承载着厚重的思考，这使得复习和回味也成为一种享受。它不是那种读完就束之高阁的书，更像是可以随时拿起来翻阅的工具箱，每次重温，都能从中汲取到新的力量来应对生活中的复杂挑战。

评分☆☆☆☆☆