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瑜伽呼吸控製法 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

瑜伽呼吸控製法
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瑜伽呼吸控製法 pdf epub mobi 著者簡介

瑜伽呼吸控製法 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜伽呼吸控製法》詳細描述瞭每一個對身體和精神有價值的體式練習的方法。為瞭使描述更加清晰，便於理解，每一個體式都配以圖片。為瞭更全麵地涵蓋身體練習的整個領域，在簡短和完全的練習課程中，倒箭式、瑜伽身印式、收腹收束、瑙利《腹部滾動》的內容也包含在此書中。書中“體式練習的準備”和“冥想體式”兩章，是為瞭配閤這套大眾瑜伽中的另一本<瑜伽呼吸控製法）中所討論的有關於精神方麵的內容，對於追求精神提升的瑜伽學生來說，這些內容是非常充足的，可以給予他們一個閤理的開端。

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發表於2025-04-26

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圖書標籤: 瑜伽  YOGA  呼吸  靈修  瑜伽呼吸  莫漢  禪語  健康   

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瑜伽呼吸控製法 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

感覺看瞭一本人體解剖書

評分☆☆☆☆☆

隻是想瞭解後和本土呼吸吐納方法作個比較，所以並沒有深入研究和專業練習。所有解剖學和醫理內容都跳過，僅僅瞭解方法論部分。

評分☆☆☆☆☆

學習比較難，不敢隨便照書練。讓我驚嘆的是這套書把人體寫得如此明瞭，請生物課本的編輯直接抄這本書吧！

評分☆☆☆☆☆

我一直覺著這封麵好像在吸RUSH

評分☆☆☆☆☆

呼吸控製法是瑜伽的精髓部分，這本書很有用

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