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瑜伽體位法 pdf epub mobi 著者簡介

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瑜伽體位法 pdf epub mobi 圖書描述

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瑜伽體位法 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-02-25

瑜伽體位法 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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評分☆☆☆☆☆

讀這本書還是挺有收獲的。對人體的結構更加瞭解。附錄的瑜伽練習完全課程很有參考價值。這本書的一大收獲是認識瞭收束法、契閤法和呼吸法這一些新概念，知道瞭完整的瑜伽應該大緻有什麼流程。這本書的權威性和科學性也比較高。不過代價是有點被嚇到。。。因為每個體式都有好多禁忌

評分☆☆☆☆☆

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出版者:北方婦女兒童齣版社

作者:庫瓦雷陽南達

出品人:

頁數:235

譯者:常虹

出版時間:2009-5

價格:29.80元

裝幀:

isbn號碼:9787538538885

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

有些體位方麵的介紹，非常詳盡、技術化、去神秘化，對於瑜伽學習入門，特彆是體位方麵，是有幫助的。

評分☆☆☆☆☆

寫得蠻好的

評分☆☆☆☆☆

在一堆減肥排毒的瑜伽書裏，這本書簡直像清流一樣。看其他短評裏有抱怨此書沒有附光盤的。拿本瑜伽書就敢跟著練體位人也太膽大瞭吧。

評分☆☆☆☆☆

比較適閤有一定瑜伽基礎的人。

評分☆☆☆☆☆

嘗試瞭兩個新體位，把平時沒怎麼動的脊椎狠狠地拉伸瞭一下。

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