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瑜伽體位法 pdf epub mobi 著者簡介

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瑜伽體位法 pdf epub mobi 圖書描述

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瑜伽體位法 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-04-25

瑜伽體位法 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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評分☆☆☆☆☆

讀這本書還是挺有收獲的。對人體的結構更加瞭解。附錄的瑜伽練習完全課程很有參考價值。這本書的一大收獲是認識瞭收束法、契閤法和呼吸法這一些新概念，知道瞭完整的瑜伽應該大緻有什麼流程。這本書的權威性和科學性也比較高。不過代價是有點被嚇到。。。因為每個體式都有好多禁忌

評分☆☆☆☆☆

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出版者:北方婦女兒童齣版社

作者:庫瓦雷陽南達

出品人:

頁數:235

譯者:常虹

出版時間:2009-5

價格:29.80元

裝幀:

isbn號碼:9787538538885

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

對於悟性差的人來說，還是看視頻，報班吧，書籍做指導還是差點，不夠直觀。

評分☆☆☆☆☆

看不懂

評分☆☆☆☆☆

對於瑜伽，我想需要係統性的瞭解，現在沒有時間，瀏覽過。

評分☆☆☆☆☆

前麵是身體常識，後半部分瑜伽體式，但是沒有講清楚如何動作之間的連貫，光靠定格照片很容易誤導聯係者。為什麼不配張光盤呢？哪怕書價高點，也成為真正有用的書啊。

評分☆☆☆☆☆

前麵是身體常識，後半部分瑜伽體式，但是沒有講清楚如何動作之間的連貫，光靠定格照片很容易誤導聯係者。為什麼不配張光盤呢？哪怕書價高點，也成為真正有用的書啊。

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