The Complete Idiot's Guide to Camping & Hiking (2nd Edition)

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出版者:Alpha Books
作者:Michael Mouland
出品人:
页数:384 页
译者:
出版时间:1999年10月
价格:134.0
装帧:Paperback
isbn号码:9780028631868
丛书系列:
图书标签:
  • Camping
  • Hiking
  • Outdoors
  • Travel
  • Adventure
  • Nature
  • Survival Skills
  • Recreation
  • Guidebook
  • Second Edition
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具体描述

探索户外:荒野生存与自然发现之旅 一本专为渴望深入了解户外活动精髓的读者量身打造的指南。 本书旨在引导您从零开始,系统、安全、且充满乐趣地掌握户外露营和徒步旅行所需的各项技能与知识。我们深知,对于初入户外的新手而言,面对广阔的自然环境可能会感到无所适从。因此,我们精心构建了一个结构清晰、循序渐进的学习路径,确保每位读者都能自信地迈出探索自然的第一步。 第一部分:准备就绪——行前规划与装备精选 成功的户外探险始于周密的准备。本部分将彻底解析行前规划的每一个关键环节,帮助您避免常见的疏忽。 第一章:制定您的户外蓝图 了解您的需求与能力: 如何诚实评估自身的体能水平、经验积累以及对舒适度的要求,从而确定合适的露营类型(后院露营、汽车露营、背包露营)和徒步强度。 目的地选择的艺术: 探索不同地理环境(森林、山区、沙漠、沿海)的特点及其对装备和技能的影响。如何利用权威的地图、指南和官方资源来挑选理想的营地和步道。 时间与天气的考量: 深入分析四季变化对户外活动的影响。学习解读专业天气预报,掌握应对极端天气(如暴雨、酷暑、突降低温)的预案制定方法。 法律与伦理: 介绍“无痕山林”(Leave No Trace, LNT)七大原则的详细实践方法,强调保护环境、尊重野生动物和当地社区的重要性。了解必要的许可和预订流程。 第二章:轻装上阵——装备选择的黄金法则 装备是您在野外的生命线。我们摒弃了冗长且无用的装备清单,专注于教您如何根据“三层穿衣法”和“五大系统”来构建高效的个人装备组合。 庇护所系统(Shelter): 帐篷的选择标准——季节性、重量、容量与抗风性解析。学习如何快速搭建坚固的营地,以及应急情况下(如忘记带帐篷)的天然庇护所构建技术。 睡眠系统(Sleep): 深入剖析温标差异的睡袋材质(羽绒与合成纤维)的优缺点,以及选择合适温标的重要性。温床垫(Sleeping Pad)的R值(保暖系数)解读及其对睡眠质量的影响。 背负系统(Packs): 如何选择尺寸合适的背包,以及最关键的——正确的负重分配和背负技巧,确保长途跋涉中背部舒适。 炊事与水处理: 炉具与燃料的选择(从小型气罐到多燃料炉)。详细介绍水资源净化技术,包括过滤、化学处理和煮沸法的适用场景与局限性。 服装与导航: 强调排汗层、保暖层和防水层的科学搭配。基础的地图阅读、指南针使用,以及现代GPS设备的辅助定位方法。 第二部分:营地生活——从搭建到舒适 本部分将带您实践从选址到享受户外美食的全过程,让您在野外也能拥有一个温馨、安全且高效的“家”。 第三章:寻觅理想营地 营地选址的科学: 评估地形、水源、风向和植被的要素。如何确保营地安全,远离危险区域(如落石区、蚁穴或枯树下方)。 搭建完美庇护所: 针对不同地面条件(沙地、草地、岩石地)的帐篷打桩技巧。学习如何利用自然障碍物来增强防风效果。 环境适应性: 营造舒适的睡眠环境,包括清理地面杂物、铺设地布以及处理营地周边的排水问题。 第四章:户外烹饪的艺术与安全 食物不仅是能量来源,也是户外体验的重要组成部分。 轻量化食物策略: 学习如何计划营养均衡且重量轻的餐食。脱水食品的复水技巧与自制干粮的配方分享。 炉具操作与防火安全: 掌握不同类型炉具的启动、燃烧和熄灭流程。严格遵守生火规定,确保火源的完全熄灭,防止山火发生。 食物储存与防范野生动物: 讲解如何安全地储存食物,避免吸引熊、浣熊等野生动物。学习使用食物袋悬挂系统或专用防熊罐。 第三部分:徒步与安全——安全至上,探索无限 徒步旅行是户外活动的核心。本部分聚焦于提升您的徒步效率,并为您准备应对突发状况的能力。 第五章:掌握徒步技巧 步幅与节奏: 针对平坦、上坡和下坡路段,调整呼吸与步频的科学方法,以最大化耐力并减少膝盖损伤。 使用登山杖的效益: 学习正确的手杖长度调节与发力技巧,减轻关节压力,提高平衡性。 导航进阶: 结合传统地图与指南针,进行路线确认和偏航修正的实战演练。理解如何通过自然地标进行粗略定位。 第六章:急救与风险管理 在偏远地区,您必须是自己的第一响应者。 基础户外急救包的构建: 哪些是必需品?哪些可以根据行程长短进行取舍?重点介绍处理水泡、扭伤、割伤及轻微晒伤的现场处理方案。 辨识与应对常见风险: 识别野生动植物的潜在危险(毒蛇、毒虫、有毒植物)。了解中暑、失温(Hypothermia)和脱水的早期症状及紧急处理措施。 通讯与求救: 在手机信号不佳的区域,如何高效利用求救信号(口哨、镜子、信号火)。建立“行程告知计划”(Itinerary Plan)的重要性。 第四部分:环境互动与进阶探索 本书的最后一部分,鼓励读者以更负责任和更深入的方式与自然进行互动。 第七章:深入自然世界 基础野外辨识: 简要介绍常见树木、鸟类和足迹的基础识别技巧,增强您对周围环境的感知力。 观星与环境感知: 在远离光污染的夜晚,如何利用星象进行基础定向。培养对环境变化的敏感度——风声、气味和光线变化如何预示天气转变。 第八章:持续学习与社区参与 户外活动的乐趣在于不断进步。 维护您的装备: 清洁、干燥和存放指南,延长您投资的工具和装备的使用寿命。 户外礼仪与责任: 如何在共享步道上与他人(徒步者、骑行者、骑马者)友好相处,并有效传达“无痕山林”理念。 进阶学习资源推荐: 推荐进一步深造的专业课程、认证机构和值得信赖的户外组织。 本书不仅仅是一本工具书,更是一份邀请函,邀请您走出钢筋水泥的丛林,用自己的双脚去丈量广阔大地,用自己的双手去搭建临时的家园。遵循这些指导,您将带着知识、技能和敬畏之心,安全地拥抱户外生活。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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关于安全和急救的部分,我得说这是我最失望的一点。户外活动,安全永远是第一位的,尤其对于新手来说,清晰、可靠的急救知识至关重要。这本书虽然提到了急救包的清单,但对于如何处理常见的扭伤、割伤,乃至更严重的中暑或失温情况,描述得过于简略和理论化了。它没有提供任何“实操”性的指导,比如在没有专业设备的情况下,如何利用身边有限的材料进行临时包扎和固定。我更希望看到的是一系列情景模拟和操作步骤的详细分解,而不是这种浮于表面的列表式介绍。读完这部分,我非但没有感到安心,反而更加焦虑,因为我意识到,如果真遇到紧急情况,这本书里的内容根本无法给我提供足够的信心去正确施救。对于一本宣称是“Complete”的指南来说,这种关键信息的缺失是不可原谅的。

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在关于选择露营地点和环境伦理的部分,这本书的处理显得非常保守和教条化,完全没有体现出对现代户外精神的理解。它似乎还停留在几十年前那种“只许这样做,不许那样做”的刻板印象中,对于“无痕山林”(Leave No Trace)原则的阐述也是蜻蜓点水,缺乏真正的精神内核。我真正想知道的是如何在尊重自然的前提下,进行可持续且富有乐趣的探索。例如,关于野外生火的替代方案,或者如何在不破坏植被的前提下选择最佳的扎营点,这本书提供的建议都显得非常过时和缺乏灵活性。它更像是在警告读者各种风险,而不是鼓励人们以负责任的态度去拥抱自然。这种压抑的基调,让我觉得它更像是一本“如何避免麻烦”的说明书,而非一本“如何享受户外”的向导。我需要的是那种既能保障安全,又能激发我对荒野敬畏与热爱的平衡视角。

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说实话,这本书的写作风格实在让人难以恭维,读起来就像是大学时期那种为了应付差事而匆忙写就的教科书——枯燥、缺乏激情,而且充满了不必要的行话和重复的论述。我期待的是那种充满户外魅力的、让人读完就想背起背包出发的文字,那种能通过生动的案例和个人经验分享来传授知识的叙事方式。这本书里完全看不到这种东西。它罗列信息的方式更像是电脑数据库的输出,而不是一位经验丰富的向导在耳边低语教诲。我尝试着从中寻找一些关于“轻量化徒步”的深度见解,结果发现它只是简单地提到了“少带点东西”,然后就草草收场了。对于如何平衡重量与安全,如何根据不同地形调整负重策略,书中完全没有深入探讨。每次我翻开它,都会感到一种强烈的阅读疲劳,就像在啃一块干巴巴的压缩饼干,除了勉强果腹,没有任何享受可言。我需要的是那种能让我沉浸其中,同时又充满启发性的指南。

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这本书,天哪,我简直不敢相信我竟然浪费了这么多时间在上面。我买它的初衷是想找一本能帮我从一个完全的新手成长为一个能在野外生存的露营和徒步爱好者的指南。我期望的是那种循序渐进、涵盖从装备选择到野外生存技能的全面教程。然而,这本书给我的感觉更像是一本拼凑起来的、信息过载的入门手册,它似乎什么都想讲,结果什么都没讲透。比如,关于搭建庇护所的那一章,它列举了好几种方法,但每种方法的图解都模糊不清,而且对不同天气条件下的适用性分析得极其肤浅。我真的需要那种能让我感到自己真的学到东西的实用信息,而不是一堆半生不熟的知识点。更别提它对地图阅读的讲解了,简直是灾难性的,感觉作者自己都没太搞明白坐标系和等高线到底是怎么回事,让我一个户外小白看得一头雾水,完全不知道该如何应用到实际的徒步中去。我更倾向于寻找那种能真正激发我探索欲望,同时又提供坚实技术基础的读物。

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这本书在“装备推荐”这一块,简直是一场彻头彻尾的推销大会,而不是中立的建议。它花了大量的篇幅去描述某些特定品牌和型号的优点,但这些推荐显得极其片面,而且明显带有商业倾向。对于一个初学者来说,如何根据自己的预算、身体条件和计划的行程强度来做出最合理的装备取舍,才是最需要学习的技能。这本书却直接给出了一个似乎是“标准答案”的清单,这对于培养独立判断力是极其有害的。更糟的是,它对不同季节、不同海拔高度下的装备需求差异性讨论不足,导致读者很容易买到不适合自己的昂贵装备。我更希望看到的是关于材料科学、装备维护和DIY修补技巧的深入探讨,这些才是真正能让装备陪你走得更远、更可靠的知识。这本书的“完整”二字,在装备选择上,可以说是名不副其实。

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