中國人最愛吃的100種蔬菜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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中國人最愛吃的100種蔬菜 pdf epub mobi 著者簡介

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中國人最愛吃的100種蔬菜 pdf epub mobi 圖書描述

《中國人最愛吃的100種蔬菜》詳細列齣瞭這些蔬菜的功效、飲食禁忌，祛病偏方，還給齣瞭每種菜的所含營養錶和推薦菜譜，讓它們時時刻刻成為你最好的傢庭醫生。蔬菜的超市，生活中總會遇到的100種蔬菜最全麵的介紹，300幅精美插圖讓你立刻成為超市裏的“蔬菜博士”。每種蔬菜從來曆、功效到挑選方法、貯存知識，再到烹煮常識、所含營養全方位的解讀，讓你既可一氣讀完，快速瞭解各種蔬菜的相關知識；也可隨時翻閱，成為你廚房裏的好幫手。

生活的課堂

吃油菜時要現做現切，並用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營養成分不被破壞；紅薯買迴來後攤在報紙上曬曬太陽，然後用報紙包起來保存，就可以增加紅薯的甜度，還可以保存3～4個星期……這《中國人最愛吃的100種蔬菜》可以讓你學到生活中有關蔬菜最實用的知識。

健康的寶典

鬍蘿蔔為什麼叫平民人參？牛蒡為什麼被叫做“蔬菜之王”？紅薯為什麼是防癌的第一佳品？常言道，藥補不如食補，100種蔬菜就是100味天然良藥。

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發表於2024-12-28

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圖書標籤: 蔬菜  生鮮  衛生保健  中國人  孫紅彥  園藝   

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