裏奧‧巴伯塔,現居關島,擁有六個孩子,是個作傢,也是個素食主義者。作者在一年半前成立“禪習慣”博客,忠實記錄他如何利用少的力量,達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的曆程。不到半年,“禪習慣”躍居全球熱門博客前50名,超過2萬人訂閱,且平均每月點閱率超過1360000次。
本書講述瞭在信息泛濫的時代,如何通過“少的力量”來管理自己的生活,提升人生價值。書的第一部分將探究“少的力量”中的六個指導性原則,有助於最大限度地提高個人的生産力,同時簡化生活。第二部分會涉及到如何把“少的力量”運用進實踐中,指導在工作和個人生活中,如何把這些原則和竅門運用到一些關鍵性的領域。
發表於2024-12-22
少的力量 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
書中講過要放慢節奏。不過,這本書不適閤細細品味,而適閤速讀。甚至於有的地方看瞭小標題就可以快速而過。 簡單、少、慢... 這些選擇在西方人來說可能是一個標新立異的選擇,而對於東方人、對於比較熟悉儒傢和禪宗等東方文化的人,這個選擇其實早就熟悉。 當然,瞭解和熟悉...
評分1. 自我設限,纔能夠選擇最重要的 2. 去粗存精,以最少的資源取得最大的效益 3. 化繁為簡,去掉不重要的 4. 全神貫注,實現高效率的重要手段 5. 養成習慣,實現長遠進步 6. 小處著手,確保成功
評分前些日子讀完Leo Babauta的The Power of Less,內有一論深以為然,曰:要拒絕want,隻留need。 隻是近日實踐中,又有點疑問,即:want難道不也是一種psychological need?純粹依靠need生活,與其說是禪的生活,不若說是機器人的生活。譬如做愛,要說隻允許need的...
評分 評分圖書標籤: 時間管理 個人管理 簡單主義 管理 生活 GTD 時間 勵誌
兩個關鍵詞:限製、注意力。對工作、生活和欲望有所限製,在真正重要的事情上傾注注意力,並且慢下來,享受其帶來的幸福和成就感。
評分描述狀態的廢話太多,實操技巧加起來不超過5P,屬於筆記完瞭就可以扔掉的快消書。
評分條理清晰,適閤減壓生活。
評分“關於生活,所有要知道的事情,其實我們早都知道瞭。如果還要靠看書來提醒,隻因我們習性太深。”文道的序可獨立為文,為我平常不與多數人聯係、聚會辯護。
評分不錯的書…… (*^__^*) 嘻嘻…… 超級棒的書 哈哈,咱的focus of the focus 理論來源 哈哈
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