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發表於2024-05-20

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文/老錢 裏奧•巴伯塔這本書，與彆的時間管理書籍之間有一個最大的區彆，就是他更強調放棄的重要性。主要包括自我設限、去粗取精、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小處著手等方法，核心是“隻關注那些投入時間以後迴報率最高的事情”。 梁文道在為本書作推薦序時說，“對...  

the power of less書中的tips整理： 1、勿同時開始培養很多新習慣，一次一個，一個新習慣已養成，再開始另一個。目標同理。 2、選擇最重要的事情優先處理，不那麼重要但又必須要做的事情，統一列錶，集中時段處理，比如電話、郵件。 3、習慣和目標從簡單的開始，慢慢過渡。 4...  

1. 自我設限，纔能夠選擇最重要的 2. 去粗存精，以最少的資源取得最大的效益 3. 化繁為簡，去掉不重要的 4. 全神貫注，實現高效率的重要手段 5. 養成習慣，實現長遠進步 6. 小處著手，確保成功  

2010年，zenhabit被《時代》評為年度個人網站。在4年前，它用禪的方式教會人們個人管理，如何更加有效實現人生目標。正應瞭那句“有所不為而後可以有為”。 這幾年，個人管理，精力管理，甚至時間管理的概念紅火瞭起來，遍地開花，其實，都在換著方法講書裏提齣的觀點...  

1. 自我設限，纔能夠選擇最重要的 2. 去粗存精，以最少的資源取得最大的效益 3. 化繁為簡，去掉不重要的 4. 全神貫注，實現高效率的重要手段 5. 養成習慣，實現長遠進步 6. 小處著手，確保成功  

設置限製和選擇最重要的，健康是一種自由。精心選定一個習慣，然後去挑戰它。習慣形成性格，性格決定命運。早醒，改變習慣，鍛煉，每天確定三件最重要的事情完成它。

“關於生活，所有要知道的事情，其實我們早都知道瞭。如果還要靠看書來提醒，隻因我們習性太深。”文道的序可獨立為文，為我平常不與多數人聯係、聚會辯護。

兩個關鍵詞：限製、注意力。對工作、生活和欲望有所限製，在真正重要的事情上傾注注意力，並且慢下來，享受其帶來的幸福和成就感。

Not to do list要不to do list重要得多

設置限製和選擇最重要的，健康是一種自由。精心選定一個習慣，然後去挑戰它。習慣形成性格，性格決定命運。早醒，改變習慣，鍛煉，每天確定三件最重要的事情完成它。