程派八卦掌

页数:0

价格:0

isbn号码:9787880157659

用户评价

对于那些渴望了解八卦掌历史脉络和流派区别的人来说，这本《程派八卦掌》绝对是必读之作。书中不仅系统地介绍了程派的起源和发展脉络，还穿插了许多鲜为人知的历史轶事，为冰冷的武术理论增添了鲜活的人情味。作者对不同时期程派传人武学思想的对比分析，非常精辟，展现了武术在历史长河中是如何适应和演变的。更重要的是，书中对于“文武兼修”的强调，让我受益匪浅。它不仅仅是一本武术手册，更是一部关于如何修身养性的指南。书中对习武者心性的培养、对环境的观察、乃至对养生的建议，都融入在教授技法的同时，体现得自然而然。我感觉这本书的价值在于它的全面性，它提供了一个完整的知识体系，让读者能够从历史、理论、技术、哲学等多个维度去全面地认识和学习程派八卦掌。读完之后，我对武术的理解不再局限于“打斗”，而升华为一种对生命运行规律的探索。

这本《程派八卦掌》实在是让人爱不释手，书中的讲解清晰详尽，对于初学者来说简直是如获至宝。我特别欣赏作者对基本功的重视，每一个桩功的细节，每一个步法的变化，都讲解得非常到位。比如书中对“走桩”的描述，不仅仅是动作的分解，更融入了内功心法的修炼要领，让人明白了八卦掌“以意导形，以形引气”的精髓。我尝试按照书中的指导练习了一段时间，感觉身体的协调性有了明显的提升，那种环绕的动感和缠丝劲的体会也越来越深刻。书中的插图虽然是黑白的，但线条流畅，动作定格精准，配合文字说明，使得理解起来毫不费力。特别是关于“掌法”的论述，作者深入浅出地解析了八卦掌的掌法与传统武术中掌法的区别，强调了“圆活”与“变幻”的统一。这不仅仅是一本教授招式的书，更像是一本关于武术哲学的入门指南，让我对程派八卦掌的文化内涵有了更深层次的认识。我已经把这本书当作我日常练功的案头必备，时不时就会翻阅其中的章节，总能从中获得新的启发。

读完这本关于程派八卦掌的著作，我的内心是极其震撼的。这本书的视角非常独特，它没有停留在传统武术技击的表面，而是深入挖掘了八卦掌背后蕴含的道家思想和周易哲理。作者的文字功底深厚，叙述中充满了古朴的韵味，读起来有一种穿越时空与前辈大师对话的感觉。尤其让我印象深刻的是书中关于“阴阳转换”在掌法中的体现，那种刚柔相济、虚实互生的理念，被阐述得淋漓尽致。我感觉自己以往对八卦掌的理解，还停留在肢体动作的层面，而这本书则为我打开了一扇通往更高层次武学境界的大门。它不仅仅是关于“怎么做”，更是关于“为什么这么做”。书中对程派先师的生平事迹和武学传承的梳理，也使得整本书充满了历史的厚重感和人情味。我甚至觉得，这本书的价值已经超越了单纯的武术教学范畴，更像是一部关于中国传统文化精髓的载体。我强烈推荐给所有对传统武术理论感兴趣的朋友，它会彻底颠覆你对八卦掌的认知。

说实话，市面上关于八卦掌的书籍不少，但能像这本《程派八卦掌》这样，将理论体系构建得如此严谨且具有可操作性的，我真是头一回见。这本书的结构安排非常合理，从基础的“桩功与步法”开始，逐步过渡到“手法与身法”的配合，最后才是复杂的“套路演练”。我最欣赏的是作者对于“劲力”的解析。他没有用空泛的词汇来描述，而是结合具体的发力点和肌肉群的运用，用非常现代化的语言解释了传统武术中“掤、捋、挤、按”这些看似玄奥的概念。比如，书中对“螺旋劲”的讲解，配有清晰的力线图示，让我立刻明白了劲力如何在身体内形成一个完整的循环。我已经将书中的一些练习方法融入到了我的日常训练中，效果立竿见影，我的缠丝劲明显增强了，而且在实战推手中的抗跌能力也提升了不少。这本书对于中级练习者来说，无疑是一部进阶的宝典，它填补了许多教科书上缺乏的实战细节和心法要诀。

我是一个对武术美学有较高要求的人，这本书在艺术性和实践性上的平衡做得极其出色。作者在描述程派八卦掌的动作时，用词精准而富有画面感，读起来简直是一种享受。那些形容身法如“行云流水，变化莫测”的语句，不再是空洞的赞美，而是对应着书中所教授的每一个微妙的身体转折和重心转移。我尤其喜欢书中对“掌法开合”的阐述，它仿佛在教导我们如何与周围的空间进行对话。读到某些段落时，我甚至会忍不住放下书本，尝试在原地模仿那种圆转的意境。这本书的叙事风格非常平易近人，没有高高在上的姿态，作者更像是一位循循善诱的师长，耐心地引导读者去体会八卦掌的内在规律。它让我意识到，八卦掌的精髓并不在于招式的多寡，而在于能否将“圆”这一宇宙的基本形态，融入到自身的运动哲学之中。这本书激发了我对武术更深层次的探索欲，让我愿意花更多的时间去打磨每一个细节。