Minding the Body, Mending the Mind 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Minding the Body, Mending the Mind pdf epub mobi 著者簡介

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Minding the Body, Mending the Mind pdf epub mobi 圖書描述

A national bestseller, fully revised, and with a new introduction. Based on Dr. Borysenko's groundbreaking work nearly twenty years ago at the Mind/Body Clinic in Boston, Minding the Body, Mending the Mind continues to be a classic in the field, with time-tested tips on how to take control of your own physical and emotional wellbeing. The clinic's dramatic success with thousands of patients--with conditions ranging from allergies to cancer--offers vivid proof of the effectiveness of the mind/body approach to health and its power to transform your life. Here are tips on how to elicit the mind's powerful relaxation response to boost your immune system, cope with chronic pain, and alleviate symptoms of a host of stress-related illnesses. Updated with the recent developments in the field, the new edition is a must-have for anyone interested in taking an active role in healing himself or herself.

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發表於2024-11-23

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