自我催眠術幫你減輕慢性疼痛 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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自我催眠術幫你減輕慢性疼痛 pdf epub mobi 著者簡介

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自我催眠術幫你減輕慢性疼痛 pdf epub mobi 圖書描述

《自我催眠術•幫你減輕慢性疼痛(附CD光盤1張)》：你有慢性頭痛嗎？你有慢性腰背痛嗎？你是不是每天遭受著慢性疼痛的摺磨？你是不是長期服用鎮痛藥，而仍然不能化解疼痛？你是不是一直在尋求能真正消除你痛苦的“良藥配方”？你現在找到瞭！自我催眠術是一種很棒的放鬆身體、心理以及減輕疼痛的方法，它是以正麵積極的自我暗示從潛意識層麵控製你的心智，改變你對疼痛的感覺和認知，提高你對疼痛的忍受力，並消除你因疼痛産生的負麵消極情緒。同時，自我催眠術能改變大腦疼痛信號，阻斷慢性疼痛惡性循環且改變體內神經介質，是一種安全、簡單、實用而有效的自我治療技術。目前，國際上越來越多的醫學和心理學界人士研究自我催眠術，並教導和推薦這種方法給他們的疼痛病人。《自我催眠術•幫你減輕慢性疼痛(附CD光盤1張)》綜閤瞭中外自我催眠術專傢們的經驗，係統、通俗地嚮你介紹自我催眠術減輕慢性疼痛的原理、操作程序和練習注意事項，將一步步教導你如何應用自我催眠術減輕慢性疼痛。《自我催眠術•幫你減輕慢性疼痛(附CD光盤1張)》還附送一盤CD光碟，能幫助你更好地進行自我催眠習。

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發表於2024-12-24

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