ウンココロ手帖 2024 pdf epub mobi 电子书

超売れっ子アートディレクター寄藤文平氏と、カイチュウ博士・

藤田紘一郎氏の異色コラボで話題のベストセラー『ウンココロ』が、画期的な手

帖になりました!

ウンコの色とか量をつける、そんなただの「ウンコの手帖」ではありません。

これは、「ウンコという名のココロの手帖」なのです。

今日の気持ち、カラダの調子、食事、睡眠、天気、そしてウンコ。

これらをつないで考えたことはありますか?

意外な組み合わせだと思われるかもしれませんが、あなたの1日をこの手帖につ

けてみてください。

すると、バラバラだったことがつながって、ウンコとココロはこんなにも密接に

関わっていたのだということが、よくわかります。

ウンコを見つめることは、自分を見つめること。

『ウンココロ手帖』とは、実は「自分気付き手帖」なのです。

手帖につけるといっても、面倒なチェックは不要です。

簡単なチャートやグラフに点を打ったり、線で結んだりするだけの作りになって

います。

ぜひ、楽しみながらつけてみてください。

自分自身のことは、わかっているようで案外わかっていないもの。

続けてつけてみると、思った以上に「本当の自分」がわかります。

「いいウンコが出る生活は、気持ちも、からだも、いい生活。」

というのが『ウンココロ』のテーマでしたが、この『ウンココロ手帖』はその実

践編です。

「実践編」というと、『ウンココロ』を読んでいない方の中には、「わからない

かも?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。そんな心配はご無用で

す。

手帖のつけ方、つける目的も丁寧に解説していますので、『ウンココロ手帖』か

ら始められてもOKです。

もちろん、『ウンココロ』をお読みいだいた方にも、きっとご満足いただけ

る内容です。

生活が美しい人は、カラダも美しい。

そして、ウンコも美しい。

いつからでも始められる日付記入タイプですので、

手にしたその日からキレイが始められます。

今日のあなたを自分で自分に教えてあげてください!

■こういう方におすすめ!

・いいウンコを出したい方

・美容が気になる方、もっとキレイになりたい方

・生活が不規則な方

・最近、不健康だなあと感じている方

・ずっと健康に過ごしたい方

・ストレスが気になる方

・ココロおだやかに日々を過ごしたい方

・本当の自分が知りたい方

・お腹をこわしてお休みしたお友だちへの病気お見舞いにも

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『ウンココロ手帖』仕様

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●今日から始められる日付記入タイプ

1日(Now!)+30日(Daily)+6カ月(Monthly+Weekly)

●ペンホルダー付きビニールカバー

●リバーシブル帯+帯をはずしたときの、合計3パターンで使える!

●「楽しいシール」と「豪華賞状」付き!