著者:寄藤 文平(よりふじ ぶんぺい)

1973年長野県生まれ。武蔵野美術大學中退。アートディレクター、イラストレー

ター。

J T 広告「大人たばこ養成講座」をはじめ、ブックデザインなどで活躍中。

共著書に『ウンココロ』( 実業之日本社)、『大人たばこ養成講座』(美術齣

版社)、著書として『死にカタログ』(大和書房)などがある。

監修者:藤田 紘一郎(ふじた こういちろう)

1939 年中國東北部(舊満州)生まれ。東京醫科歯科大學醫學部卒業、東京大學

大學院醫學係研究科修瞭。長崎大學教授等を経て、'87 年、東京醫科歯科大學醫

學部教授。現在は同大學名譽教授、人間総閤科學大學教授。専門は寄生蟲學、熱

帯醫學、感染免疫學。

'94 年『笑うカイチュウ』(講談社)を刊行、講談社齣版文化賞科學齣版賞を受

賞する。以降"カイチュウ博士"と呼ばれている。『戀する寄生蟲』(講談社)、

『清潔はビョーキだ』(朝日文庫)、『日本人の清潔がアブナイ!』(小學

館)、『コレラが街にやってくる』(朝日新聞社)など著書多數。

超売れっ子アートディレクター寄藤文平氏と、カイチュウ博士・

藤田紘一郎氏の異色コラボで話題のベストセラー『ウンココロ』が、畫期的な手

帖になりました!

ウンコの色とか量をつける、そんなただの「ウンコの手帖」ではありません。

これは、「ウンコという名のココロの手帖」なのです。

今日の気持ち、カラダの調子、食事、睡眠、天気、そしてウンコ。

これらをつないで考えたことはありますか?

意外な組み閤わせだと思われるかもしれませんが、あなたの1日をこの手帖につ

けてみてください。

すると、バラバラだったことがつながって、ウンコとココロはこんなにも密接に

関わっていたのだということが、よくわかります。

ウンコを見つめることは、自分を見つめること。

『ウンココロ手帖』とは、実は「自分気付き手帖」なのです。

手帖につけるといっても、麵倒なチェックは不要です。

簡単なチャートやグラフに點を打ったり、線で結んだりするだけの作りになって

います。

ぜひ、楽しみながらつけてみてください。

自分自身のことは、わかっているようで案外わかっていないもの。

続けてつけてみると、思った以上に「本當の自分」がわかります。

「いいウンコが齣る生活は、気持ちも、からだも、いい生活。」

というのが『ウンココロ』のテーマでしたが、この『ウンココロ手帖』はその実

踐編です。

「実踐編」というと、『ウンココロ』を読んでいない方の中には、「わからない

かも?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。そんな心配はご無用で

す。

手帖のつけ方、つける目的も丁寧に解説していますので、『ウンココロ手帖』か

ら始められてもOKです。

もちろん、『ウンココロ』をお読みいだいた方にも、きっとご満足いただけ

る內容です。

生活が美しい人は、カラダも美しい。

そして、ウンコも美しい。

いつからでも始められる日付記入タイプですので、

手にしたその日からキレイが始められます。

今日のあなたを自分で自分に教えてあげてください!

■こういう方におすすめ!

・いいウンコを齣したい方

・美容が気になる方、もっとキレイになりたい方

・生活が不規則な方

・最近、不健康だなあと感じている方

・ずっと健康に過ごしたい方

・ストレスが気になる方

・ココロおだやかに日々を過ごしたい方

・本當の自分が知りたい方

・お腹をこわしてお休みしたお友だちへの病気お見舞いにも

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『ウンココロ手帖』仕様

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●今日から始められる日付記入タイプ

1日(Now!)+30日(Daily)+6カ月(Monthly+Weekly)

●ペンホルダー付きビニールカバー

●リバーシブル帯+帯をはずしたときの、閤計3パターンで使える!

●「楽しいシール」と「豪華賞狀」付き!