按需索茶
引導讀者迅速找到最佳驗方,更全麵瞭解其適用體質、功效及宜忌,從此不再盲目喝涼茶
獨傢披露
王老吉、午時茶、魯太爺甘露茶、疳積茶、神麯茶及七星茶等傳世秘方之詳盡方解
古方新用
針對現代人體質、生活習慣及環境,以最新藥理研究成果改進傳統涼茶,令其藥性更平和、療效更顯著,倡導【治未病】理念
擁有此書,您將掌握:
• 最健康的選涼茶、煲涼茶、喝涼茶專業指引!
• 近200則防疫祛並排毒養生涼茶的配方和用法!
• 將街知巷聞的大眾涼茶變成為您量身定製的私傢秘方!
• 數十種季節性、流行性、傳染性疾病的預防驗方!
• 長者、兒童、各種體質人群挑選涼茶的訣竅!
佘自強,2008年中華中醫藥學會“全國優秀中醫健康信使”得主,廣東省中醫院資深藥師,廣東省中醫學會藥膳委員會委員,廣州市科普作傢協會會員,暢銷書《今日靚湯》作者,被譽為“嶺南湯王”。多年來一直緻力於中醫中藥的藥理、方劑和療效研究以及中醫藥科普工作,在推廣“藥食同源”的傳統理念和倡行中藥的新用、活用、妙用方麵,成績斐然,貢獻突齣。他強調飲食與健康的密切關係,擅於將食物和中藥加以閤理搭配及編組,並將其豐富的保健與輔療效果,融入日常生活。
原來涼茶還有臨床禁忌,配伍禁忌和飲食禁忌的,不能隨便亂喝的哦!看瞭佘老師的書,纔知道這些,瞭解掌握瞭這些禁忌去喝涼茶,身體就更健康啦!
評分今日又抽空上來看看佘自強老師的《今日涼茶》,就想研究一下各種不同涼茶的功效,用在生活中!中醫盛有陰陽學說,涼茶也有調理陰陽的作用,調理體內五髒六腑陰陽協調!哈~~~
評分記得小時候每次吃瞭煎炸的東西,奶奶都會拿一些草一樣的東西拿去熬,煮成黑呼呼的湯水給我喝,說那是涼茶,下火的!不喝的話嘴巴就會長瘡!我我就會乖乖的喝下去,有點苦,喝完以後嘴巴就會有點甜!從小到大隻知道涼茶就是下火藥,顧名思義嘛!但不知道原來涼茶也可以這樣的,...
評分剛開始我還以為午時茶是中午喝的,看瞭佘自強老師的書纔知道不是那麼迴事!嗬嗬~~原來午時茶可以解暑清熱,導滯止渴,開胃消食,可以治療感冒發熱,食滯嘔吐,大便溏泄等,作用還真多啊!
評分工作睏頓之時,通宵熬夜之際,總會泡一杯涼茶, 墨青的茶色,浸潤著絲絲沉澱的茶汁,一圈一圈地漣漪,在沉靜的夜裏滾燙著幾百年甚至幾韆年的蘊味。一杯茶的時間,足以讓我保持飽滿的精神做完該做的工作,因睏頓而積下的疲勞,也一掃而逝,滿足地伸一下懶腰,伴著茶盞的逐...
最近翻開一本名叫《今日涼茶》的書,讀完後心裏五味雜陳,久久不能平靜。這本書帶給我的震撼,首先來自於它那種近乎冷酷的現實主義筆觸。作者似乎毫不留情地撕開瞭現代都市人光鮮外錶下的真實睏境,那些關於生存壓力、人際疏離以及精神內耗的描寫,真實到讓人不忍直視。我常常在閱讀過程中停下來,望嚮窗外,思考自己是否也身處那樣的洪流之中,被時代的巨輪無情地裹挾嚮前。書中的人物形象塑造得極其立體,每一個“我”都像是我認識的某個人,甚至是鏡子裏的自己。他們的掙紮、他們的妥協,都帶著一種深刻的宿命感,讓人不禁感嘆,在這個飛速迭代的社會裏,真正的“安寜”究竟藏在哪裏?這本書沒有提供廉價的雞湯或虛妄的希望,它更像是一劑猛藥,苦澀卻能讓人清醒。我尤其欣賞作者在敘事節奏上的把控,時而如涓涓細流般細膩鋪陳,時而又如驚濤駭浪般猝不及防地拋齣核心衝突,這種張弛有度,使得閱讀體驗充滿瞭張力,讓人欲罷不能地想要探尋故事的下一刻究竟會走嚮何方。那種在迷茫中尋求一絲光亮的努力,雖然微弱,卻真實得讓人動容。
评分這本書的文字功底實在令人贊嘆,它有一種返璞歸真的美感,仿佛作者是在用雕刻刀而非筆墨來構建每一個句子。我注意到作者對日常場景的捕捉極其精準,那種清晨醒來,陽光穿過百葉窗投下的光影,或是地鐵裏陌生人之間不經意的眼神交匯,都被描繪得如同電影鏡頭一般清晰。這種對細節的執著,讓整本書充滿瞭畫麵感,讀起來仿佛身臨其境。但這種細膩並非矯揉造作,而是服務於其深層的主題錶達——個體在龐大結構中的渺小與掙紮。特彆是當描述角色進行內心獨白時,那種語言的跳躍性和碎片化,非常貼閤現代人思維的日常狀態,不再是傳統小說裏那種條理分明的邏輯陳述,而是充滿瞭潛意識的流淌和未竟之言。我花瞭很多時間去迴味一些特定的段落,那些詞語的選擇和組閤,常常能激發齣我從未想過的聯想。這本書的魅力,就在於它不直接告訴你答案,而是提供瞭一係列意象和感受,讓你自己去構建理解的橋梁。它需要讀者投入心力去“解碼”,這本身就是一種享受,一種智力上的愉悅。
评分從文學史的角度來看,這本書似乎繼承瞭某種冷峻的歐洲文學傳統,但在其骨子裏又根植著濃鬱的東方哲學意蘊。這種跨文化的融閤,使得它的氣質非常獨特,既有對個體精神睏境的深刻剖析,又不失對宏大時間觀的敬畏。我尤其關注到作者在運用象徵符號方麵的嫻熟技巧,書中的一些重復齣現的物體或場景,比如一座特定的老建築,或者某類特定的天氣現象,都成為瞭貫穿全書的隱喻,它們承載瞭遠超其本身物質意義的情感重量。閱讀時,我忍不住會去查閱作者的背景資料,試圖理解這些符號的來源,但最終發現,最好的理解方式或許是放下外界的解讀,全然投入到文本自身的邏輯之中。這本書的結構設計也極為精巧,看似鬆散的章節安排,實則暗含著一種循環往復的韻律,仿佛生命中的每一次輪迴。它教會我,閱讀不應隻是被動接受信息,更應該是一種主動的考古過程,去挖掘文本深處被時間塵封的意義。這本書,無疑是值得反復咀嚼的佳作。
评分坦率地說,這本書的閱讀過程充滿挑戰性,甚至可以說有些“反人性”。它沒有迎閤大眾對輕鬆娛樂的期待,反而不斷地將讀者推嚮那些不適和睏惑的邊緣。我花瞭很長時間纔適應作者搭建的世界觀,那裏麵充滿瞭灰色的地帶,幾乎找不到絕對的黑與白。人物的動機往往是復雜的、相互矛盾的,你可能會在某一刻強烈地同情一個角色,下一刻又因為其行為而感到憤怒或失望。這種模糊性正是作者的高明之處——生活本身就是這樣混沌不清的。我特彆佩服作者處理衝突的方式,它不是通過傳統的戲劇性高潮來解決問題,而是讓衝突在日復一日的平淡中慢慢消磨,或者乾脆被時間所掩蓋,留下的隻有無聲的接受。對於那些期待一個清晰的結局或明確的道德指引的讀者來說,這本書可能會帶來挫敗感。但我認為,正是這種不提供終點的敘事,纔使得它的後勁如此之大,讀完後很長一段時間,我都在腦海裏與書中的世界進行著無聲的辯論和對話。它迫使我反思自己對“成功”和“幸福”的定義,這種內在的審視比任何外部的刺激都來得深刻。
评分這本書帶給我的最直接感受,是一種近乎冥想式的沉靜。盡管內容上探討的主題是喧囂和焦躁的,但作者的敘述聲調卻異常平穩,像是在耳邊低語,引導著我穿越層層迷霧。這使得閱讀體驗有一種奇特的療愈效果,它不是通過“治愈”你錶麵的焦慮,而是讓你直麵焦慮的源頭,從而達到一種更深層次的和解。我發現自己開始對很多曾經覺得重要的事情變得漠不關心,不是消極怠惰,而是因為書中的世界觀重新校準瞭我的價值刻度。作者對於“等待”的描寫尤其到位,那種漫長、無望卻又不得不持守的“等待”,是現代人共同的精神底色。這本書很少使用激烈的措辭,但正是這種剋製,反而賦予瞭文字巨大的能量,使得那些平淡的描述,讀起來卻比任何華麗的辭藻都更具穿透力。我閤上書本的時候,感覺自己像是剛剛經曆瞭一場馬拉鬆,身心俱疲,但精神上卻達到瞭一個前所未有的清爽高度。這絕對是一部需要靜下心來,在獨處時細細品味的傑作,它不適閤在碎片時間裏快速消費。
评分隨便睇咗幾頁,彩圖。。。不錯
评分不怎麼樣,沒有什麼比較新的,東拼西湊的感覺。
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