指压治百病

页数:231

出版时间:2009-7

价格:20.00元

isbn号码:9787502363420

具体描述

《自然疗法丛书:指压治百病》介绍了:指压疗法是中医的特色疗法之一，具有无创无毒、简便易学、经济实用的特色，特别适合家庭使用。《自然疗法丛书:指压治百病》主要介绍了指压疗法的作用原理、基本手法操作和在上百种常见病、多发病中的具体应用。适合对自我保健感兴趣的广大读者参阅。

用户评价

终于找到一本让我眼前一亮的书了！这本书的封面设计就透着一股古朴的神秘感，拿在手里沉甸甸的，仿佛承载了厚重的历史智慧。我一直对东方养生文化很感兴趣，尤其是那些能够通过身体自身力量来改善健康的传统方法。这本书的标题——“指压治百病”，虽然听起来有些霸气，但仔细阅读内容后，我发现它并非夸大其词，而是深入浅出地介绍了身体经络穴位的奥秘。作者的笔触非常细腻，对每一个穴位的定位、按摩手法都进行了详尽的描述，配以清晰易懂的插图，让我这个穴位按摩新手也能很快上手。更让我惊喜的是，书中不仅仅是简单的手法介绍，还融入了许多关于人体生理、病理的讲解，让我明白了为什么按压特定的穴位能够带来如此神奇的效果。我尤其喜欢其中关于“未病先防”的理念，它强调的是通过日常的保健按摩来维持身体的平衡，预防疾病的发生，这与我一直以来追求的健康生活方式不谋而合。读完这本书，我感觉自己像是获得了一把开启健康之门的钥匙，迫不及待地想要将书中的知识运用到实际生活中，感受身体的变化。

这本书真是让人耳目一新，颠覆了我对一些传统医疗观念的认知。我一直觉得，一旦身体出现了不适，就必须求助于医生，服用药物，或者进行某种侵入性的治疗。但这本书完全打破了我的这种思维定势。它告诉我们，我们的身体本身就蕴藏着巨大的自愈能力，而许多常见的疾病，都可以通过一些简单易行的方法来得到缓解甚至治愈。作者在书中反复强调了“调和阴阳”、“疏通经络”的重要性，这些概念对于我来说是全新的，但通过书中生动形象的比喻和深入浅出的讲解，我逐渐理解了其中的原理。我特别欣赏书中关于“手随心动”的指导，它不仅仅是关于按摩的手法，更是一种用心感受身体、与身体对话的哲学。读这本书的过程中，我常常会停下来，按照书中的指导尝试按摩一些穴位，惊喜地发现，原来那些一直困扰我的小毛病，真的在慢慢地消失。这让我对自己的身体有了更深的了解和信任，也对未来充满了积极的期待。

不得不说，这本书真的是一本“宝藏”。我原本抱着试一试的心态去阅读，没想到却收获了意想不到的惊喜。作者的知识体系非常扎实，对身体的理解深刻而独到。他不仅仅停留在表面上的手法教授，而是深入挖掘了身体内在的运作机制，让我对“健康”有了更深层次的理解。书中对于“气血”和“经络”的阐释，虽然听起来有些古老，但作者用现代科学的语言和生活化的例子，将这些概念变得清晰易懂。我印象特别深刻的是，书中提到了如何通过日常的“通则不痛，痛则不通”的原理来判断身体的健康状况，这对我来说是一个非常实用的工具。读完这本书，我感觉自己像是打开了一个全新的健康视界，对如何更好地照顾自己的身体有了更清晰的方向和更强大的信心。它不仅仅是一本书，更像是一个陪伴我走向更健康人生的伙伴。

我一直是个对健康充满好奇但又缺乏实践经验的人。市面上的养生书籍琳琅满目，但很多都过于学术化，或者过于泛泛而谈，很难真正落地。而这本书，就像一个贴心的健康向导，带着我一步一步地探索身体的奥秘。我非常喜欢书中对每一个穴位作用的解释，它们不仅仅是冰冷的学术名词，而是与我们的日常生活紧密相连。比如，书中提到如何通过按压某个穴位来缓解长时间使用电脑导致的颈肩不适，这正是我一直以来深感困扰的问题。照着书中的指导去实践，效果真的非常明显！更重要的是，作者在书中强调了“循序渐进”和“持之以恒”的重要性，让我明白了健康是一个长期的过程，需要我们耐心去经营。这本书给了我很多信心，让我觉得，原来通过简单的方法，也能让自己的身体状态变得更好，这是一种非常令人欣喜的体验。

这是一本充满智慧和人文关怀的书籍。它的内容不仅仅是医学知识的传授，更像是一次心灵的洗礼。在快节奏的现代生活中，我们常常忽视了自己身体发出的信号，直到问题变得严重才后知后觉。而这本书，则像一位循循善诱的长者，引导我们重新审视与身体的关系。作者以极其平和且充满同情的笔触，剖析了许多我们生活中常见的困扰，并提出了切实可行的解决方案。我尤其喜欢书中对“情绪与身体健康”的探讨，它将我们容易被忽略的情绪因素与身体的病痛巧妙地联系起来，让我们明白，许多身体的不适，可能源于我们内心的焦虑和压力。读完这本书，我不仅学会了如何通过按摩来舒缓身体的紧张，更学会了如何从内心深处去关爱自己，接纳自己。这种由内而外的改变，是我认为这本书最宝贵的价值所在。