作者序 写在“味道”之前PART 1 最自然的香气，引领身心灵发展 拥抱幸福在于懂得适时疗伤止痛 女性们要如何为自己疲乏的心注入源泉 认识古印度“阿梵达”生命哲学 中医决定体质好坏的哲理 阿梵达医学给予生命再生力的哲思及要领 天生的体态彰显个人鲜明的情感类型 个人体态所显现出的情感特性 四季分明的气候，也易牵动情绪的变化 六味食物影响个人体质及情绪变化 阿梵达医学将食物分成“六味” 认识日常饮食的种类与六味 食物的味别对体质类型与情绪表现的影响 吃对食物让你心情对味 让情绪复活的3大对味佳肴PART 2 种古希腊香药草史的芳疗妙用 01 甜罗勒 02 佛手柑 03 西洋杉木(阿特拉斯) 04 罗马甘菊 05 乳香 06 茉莉花 07 杜松莓 08 薰衣草 09 苦橙花 10 柠檬 11 甜橙 12 广藿香 13 欧薄荷 14 高针叶松 15 紫檀木 16 欢乐鼠尾草 17 檀香木 18 香油树 19 天竺葵 20 迷迭香PART 3 调养心灵的五大芳疗运用法 1 香熏法 2 吸入法 3 喷雾法 4 沐浴法 5 按摩法PART 4 善用香气调和＆稳定失衡情感 1 愉悦时光 2 温热恋情 3 爱人变心 4 婚姻告吹 5 一家和乐 6 挥别忧郁 7 产后忧郁 8 舒缓焦虑 9 专心静心 10 疲累失眠 11 愤恨难平 12 远离头痛 13 月事不顺 14 挺胸美人 15 魅力塑身PART 5 S.O.S急救芳疗法轻松上手 1 SPA心灵的芳疗喷雾拥有好心情 2 芳香手帕随手携带随时复活最佳情绪 3 自制精油香水品赢得超强人气关系 4 香甜味美的精油佳肴吃出好心情 5 精油漱口法塑造口齿留香保有好口气 6 香气迎人的吸入法缔造好精神 7 超自然抗皱美学打造靓亮肤质 8 神奇棉垫可消除脚臭重拾干净舒爽 9 自制香体乳消除狐臭改善体味增进自信心 10 挥别感冒病厌厌的无力感打造神清气爽 11 以古早法告别头皮屑、掉发增添美发风采 12 善用足浴可消除滞水消除恼人脚气 13 “恩恩”更通畅消除便秘为健康加分 14 雕塑美腰平腹褪去小腹婆的梦魇 15 舒缓身体不适摆脱小病痛缠身
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