7kg痩せろと言われても。

7kg痩せろと言われても。 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:サンクチュアリ出版
作者:鳥居 志帆
出品人:
页数:176
译者:
出版时间:2006
价格:998
装帧:平装
isbn号码:9784861130175
丛书系列:
图书标签:
  • 减肥
  • 饮食
  • 健康
  • 女性
  • 生活
  • 自我提升
  • 日本小说
  • 轻小说
  • 励志
  • 瘦身
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具体描述

27のダイエットに挑戦!5ヵ月間に渡る死闘の日々がコミックエッセイになって登場。マクロビオティック・エステ・エアロビクス・骨盤矯正・腸内洗浄・ホットヨガ・催眠療法・半身浴・ゲルマニウム温浴・バランスボール・リセットダイエット…など体当たりで挑んだダイエット・ルポ。

7kg痩せろと言われても。 这是一本探讨现代人面对体重焦虑与自我认同的深刻作品。 在当今社会,瘦,似乎成为了衡量美的唯一标准,而“7kg痩せろと言われても。”——“即使被要求减掉7公斤,我也……”——这句看似简单的陈述,却饱含着无数个体在体重数字之外的复杂情感与挣扎。这本书并非一本简单的减肥指南,它更像是一面镜子,映照出我们在这个“瘦即是王道”的时代,如何被外在的标准裹挟,又如何在内心深处寻找真正的价值与接纳。 本书深入剖析了现代社会普遍存在的体重焦虑源头。从媒体无孔不入的“完美身材”描绘,到社交平台上精心修饰的形象,再到身边无时无刻不在的“建议”与“评价”,我们仿佛被置于一个巨大的聚光灯下,体重成为了衡量一个人生活方式、自律能力乃至品味的标签。作者以细腻的笔触,描绘了当个体被赋予“必须瘦7公斤”这样的具体目标时,内心会经历怎样的动荡。这不仅仅是对脂肪的去除,更可能伴随着对自我形象的否定,对身体的厌恶,以及由此引发的一系列心理负担。 书中所探讨的,是减肥这件事背后所蕴含的社会心理。它关注的是,当“瘦”被过度强调,那些无法或不愿轻易达到这一目标的人们,他们的感受是怎样的?他们是否因此感到自卑、被排斥,甚至怀疑自己的价值?作者并没有回避那些在减肥道路上屡屡受挫,或是选择不加入这场“数字竞赛”的个体。相反,她试图理解并呈现他们的困境:可能是因为基因、生理条件,可能是因为生活方式的无奈,也可能是因为对健康的定义本身就不仅仅是体重秤上的数字。 “7kg痩せろと言われても。”,这句话本身就带有一种抵抗和困惑。它暗示了一种被动接受和无法付诸行动的矛盾。这本书,就是在探索这种矛盾的根源,以及个体在这种矛盾中的生存状态。它不提供速成的方法,而是引导读者去审视“瘦”的真正意义,以及身体在生命中所扮演的角色。 本书的价值在于,它鼓励读者跳出“减肥”这个狭隘的框架,去思考更深层次的问题: 身体的多元性与接受: 每个人都有不同的体质和生命历程,身体的形态千差万别。过度追求统一的“理想体型”,是否是对生命多样性的忽视?如何学会欣赏和接纳自己身体的独特之处? 健康与体重的关系: 瘦就一定代表健康吗?许多时候,过度追求体重下降反而可能损害身心健康。书中通过一系列的观察与思考,揭示了健康是一个多维度的概念,包含着心理健康、生活方式的平衡以及对身体的善待。 自我价值的重塑: 我们的价值,真的取决于体重吗?这本书提醒我们,真正的自我价值来源于内在的品质、经历、能力和对他人的贡献,而非外在的体型。当外部评价与内心感受发生冲突时,我们应该如何坚守并重塑自己的价值体系? 抵抗“瘦”的文化: 在这个“瘦”被过度推崇的环境下,个体如何保持清醒,不被裹挟?如何学会辨别信息,不被不健康的审美观所定义?如何找到属于自己的、不以体重为衡量标准的幸福感? 通过对这些问题的深入探讨,“7kg痩せろと言われても。”这本书,旨在为那些在体重问题上感到困惑、压力巨大,或者对社会主流审美感到疏离的读者提供一个全新的视角。它不是要让你放弃对健康的追求,而是要帮助你重新定义健康,找回对身体的尊重与爱,并最终认识到,真正的美丽和价值,远比体重数字来得更加丰富和持久。它鼓励我们,在面对“被要求”时,能够更勇敢地聆听自己内心的声音,做出对自己最诚实的抉择。

作者简介

鳥居 志帆

イラストレーター。1982年静岡生まれ。成城大学中退後、美術専門の予備校に通うも、一般コースを選択したため、趣味で絵を習っているオジさん達に囲まれて、デッサン等の勉強をする。修了後、単行本の挿絵を中心にイラストレーターとしての活動を開始。『7kg痩せろと言われても。』が初の著作となる

目录信息

读后感

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用户评价

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“7kg痩せろと言われても”——这句话本身就带着一种独特的韵味,让我联想到一个有些无奈,又带着些许俏皮的场景。我仿佛看到一个女孩,面对着“瘦七公斤”这个指示,心里泛起了嘀咕,不知道是该遵从,还是该反抗,又或者是带着一种“说也说了,但我就不一定照做”的态度。这让我对书中的人物产生了浓厚的兴趣,想知道她是什么样的人,为何会被提出这样的要求,以及她将如何回应。这本书,或许不是一本简单的励志书,也不是一本枯燥的说明文,它更像是一场关于自我认知与社会压力的对话,一场关于身体与心灵的和解之旅。我希望它能用幽默的笔调,描绘出生活中的种种琐碎与精彩,用温暖的文字,抚慰那些曾经或正在经历类似困境的心灵,让我们在会心一笑的同时,也能有所感悟,找到属于自己的答案。

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这部作品的书名,就像一个抛向读者的问题,带着一丝恳切,又有些许的抗拒。它让我联想到许多现实生活中的场景,那些被寄予厚望,却又难以实现的期望,那些我们被要求去改变,却又深深纠结于现状的心情。《7kg痩せろと言われても》这个标题,本身就蕴含了一种张力,一种关于“我”与“被要求”之间的微妙关系。我设想着,这本书或许会描绘一个普通人,在面对外界设定的“标准”时,内心的挣扎与反抗。它会不会是一部关于自我接纳的寓言?亦或是一次对社会评价体系的无声呐喊?我希望它能跳脱出单纯的减肥话题,去探讨更深层次的议题,比如女性的身体焦虑,个人价值的定义,以及如何在纷繁复杂的社会环境中找到属于自己的定位。这本书,在我看来,不仅仅是关于体重,更是关于如何在这个世界上,以自己的方式,优雅地生存下去。

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这本书的书名《7kg痩せろと言われても》着实吸引了我,读起来有一种“既来之,则安之”的预感,又似乎在暗示着某种无奈与挣扎。在翻开之前,我脑海中浮现了无数种可能的情景:或许是关于一位被生活压得喘不过气来的主人公,在减肥的道路上屡屡碰壁,却又不得不面对世俗的压力;又或许是讲述一段充满戏剧性的感情,因为“瘦七公斤”这个目标而引发了一系列啼笑皆非的故事。我期待着它能带来一些出乎意料的转折,一些触动人心的瞬间,又或者是一些能够引起共鸣的关于自我认同和外界评价的思考。究竟是什么样的契机,让“瘦七公斤”成为了一个如此重要的命题?它背后隐藏着怎样的故事,又会走向怎样的结局?这些未知都让我对这本书充满了好奇,迫不及待地想一探究竟,看看作者是如何将这个看似简单的目标,编织成一幅复杂而引人入胜的画卷。

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仅仅是《7kg痩せろと言われても》这个书名,就足以勾起我浓厚的阅读兴趣。它不像那些直白的教辅书籍,也没有那种夸张的宣传语,反而带着一种含蓄而深刻的意味。我猜想,作者一定对“瘦七公斤”这个数字有着特殊的理解,它可能不仅仅是一个物理上的数字,更是一种象征,代表着某种程度的改变,某种期望的达成,甚至是某种人生转折的节点。我期待这本书能够用细腻的笔触,描绘出主人公在追求这个目标过程中的心路历程,那些欢笑与泪水,那些坚持与放弃,那些微小的进步与巨大的挑战。或许,它还会触及到我们每个人心中都存在的那份对完美的追求,以及如何在追求完美的过程中,保持一颗平常心,不被外在的评价所左右。这本书,或许能成为我们在人生道路上,面对各种“被要求”时的一盏明灯。

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《7kg痩せろと言われても》这个书名,带着一种奇妙的吸引力,让我忍不住想去探索它背后隐藏的故事。《7kg痩せろと言われても》——这句日文,在我心中勾勒出一位有些固执,又带着几分倔强的女性形象。她可能面对着来自家庭、朋友,甚至是社会的“劝说”,要求她改变身材,达到某种“标准”。但她内心却有着自己的想法,不愿轻易屈服,又或许是在这个过程中,找到了新的自我认知。我设想,这本书会用一种细腻而真实的笔触,描绘出女性在成长过程中,面对身材、外貌以及自我价值的种种困惑与挣扎。它可能不会提供什么“快速减肥法”,而是更侧重于探讨女性的内在力量,以及如何在这个充满审视的社会中,活出属于自己的精彩。我期待着,在阅读的过程中,能与书中主人公产生共鸣,从中获得力量,找到自我接纳的勇气,不被外界的评价所定义。

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