佐伯チズ メソッド 知的肌づくり

佐伯チズ メソッド 知的肌づくり pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:講談社
作者:佐伯 チズ
出品人:
页数:203
译者:
出版时间:2007
价格:580
装帧:平装
isbn号码:9784062811101
丛书系列:
图书标签:
  • 知的肌づくり
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具体描述

スキンケアしながらメイクする佐伯理論を初めて図解にしたベストセラー、待望の文庫化。佐伯式で完璧美肌に。

肌肤的智慧:触碰,感受,绽放 你是否曾渴望拥有一张真正懂得你肌肤的脸?一张能够随着你的心境而闪耀,不惧岁月痕迹,散发出健康自然光泽的脸庞?《肌肤的智慧:触碰,感受,绽放》并非一本枯燥的护肤指南,而是一场关于探索、连接与爱的旅程,一场让你重新认识自己肌肤的深刻对话。 在这本书中,我们不谈论那些遥不可及的“奇迹成分”或是复杂的“抗衰老科技”。相反,我们回归到最本源的层面——肌肤本身,以及我们与肌肤之间最直接、最真挚的联系。作者将引导你一同深入探究肌肤的“语言”,学习如何通过触碰,去感受它细微的变化,去理解它的需求,去回应它的渴望。 第一章:肌肤的倾听——重拾触觉的敏感 在现代生活中,我们常常依赖于视觉和听觉,却渐渐忽略了触觉的力量。然而,肌肤是我们的第一道屏障,它承载着世界的触感,也最直接地传递着身体的信号。本章将带你重新唤醒沉睡的触觉,学习如何用指尖去“阅读”你的肌肤。通过一系列细致的触碰练习,你将学会分辨肌肤的干、湿、油、糙、软,感受毛孔的呼吸,甚至捕捉到那些被日常忙碌所忽略的细微纹理。这不是简单的自我检查,而是一种充满觉察力的探索,让你与自己的肌肤建立起前所未有的连接。你将发现,肌肤并非静止不变的物质,而是充满生命力的动态存在,它在用自己的方式告诉你它的健康状况。 第二章:指尖的魔法——温柔而有效的按摩 拥有一双能够“施展魔法”的手,是解锁肌肤活力的关键。《肌肤的智慧》将一一为你揭示那些简单却极其有效的面部按摩技巧。这些技巧并非复杂的美容手法,而是源自古老的智慧,结合现代对人体经络和淋巴系统的认知。我们将学习如何通过轻柔的点压、舒缓的推抚,来促进肌肤的血液循环,疏通淋巴,释放面部肌肉的紧张。每一次按摩,都是一次对肌肤的关爱,一次为肌肤注入活力的仪式。你将亲身体验,当肌肤得到恰当的滋养和放松,它会以怎样的光彩回报你。从额头的舒展到眼周的提拉,再到脸颊的紧致,每一寸肌肤都将被温柔唤醒。 第三章:情感的镜映——肌肤与心灵的共舞 肌肤不仅仅是身体的皮肤,它更是我们情感的无声表达者。焦虑、压力、喜悦、疲惫,这些内心的波动,都可能在你的脸上留下痕迹。《肌肤的智慧》将深入探讨肌肤与心灵之间的微妙联系。你将学会如何识别那些由情绪引起的肌肤问题,例如因压力造成的暗沉,因疲惫带来的浮肿。更重要的是,你将学习如何通过关怀肌肤,来安抚自己的情绪。通过每一次精心设计的护肤步骤,每一次温柔的肌肤按摩,你都在与自己的内心对话,都在为自己注入一份平静与力量。你会发现,当你的心灵得到舒缓,你的肌肤也会随之绽放出前所未有的光彩。 第四章:自然的馈赠——回归本真的滋养 在这个信息爆炸的时代,我们常常被各种“高效”、“速效”的产品所迷惑。然而,肌肤最需要的,往往是那些最简单、最纯粹的滋养。《肌肤的智慧》将引导你认识到自然界赋予肌肤的宝贵馈赠。我们不提倡盲目追求昂贵的产品,而是鼓励你去发掘那些简单有效的天然成分,去理解它们对肌肤的作用。你将学会如何根据自己的肤质和需求,去选择最适合的护肤方式,去创造属于自己的“天然配方”。这是一种回归本真的态度,一种尊重肌肤自然规律的生活方式。通过感受自然的温度,体验天然的纯净,你的肌肤将重拾最原始的健康与活力。 第五章:恒久的绽放——让智慧成为习惯 《肌肤的智慧》并非一次性的学习,而是一种生活态度的培养。当你学会倾听你的肌肤,学会用指尖给予它关爱,学会理解它与心灵的连接,你便拥有了让肌肤恒久绽放的钥匙。本书将帮助你将这些宝贵的智慧融入到日常生活中,让它们成为一种自然而然的习惯。你将不再依赖于外部的刺激,而是成为自己肌肤的“知心朋友”,懂得如何去呵护它,去滋养它,让它在每一个时刻都散发出最美的光芒。这是一种由内而外的美丽,一种不随时间流逝而黯淡的优雅。 《肌肤的智慧:触碰,感受,绽放》是一本送给所有渴望与自己肌肤深度连接的你的书。它将带领你踏上一段发现之旅,让你重新认识肌肤的潜能,感受指尖的温度,拥抱身心灵的和谐。这是一份关于爱与关怀的邀请,一份关于美丽与智慧的承诺。翻开它,开始你的肌肤智慧之旅吧。

作者简介

佐伯 チズ

1943年生まれ。OLを経て美容学校、美容室勤務ののち、1967年、フランス化粧品メーカー、ゲラン入社。その後、渡米などを経て1988年、パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーに就任。2003年6月、クリスチャン・ディオールを定年退職後、エステティック・サロン「サロン・ドール・マ・ボーテ」を開業。2004年10月に自らがプロデュースした東京・代々木の総合美容施設「ビューティータワー」内にサロンを構え、現役エステティシャンとして活躍中

目录信息

读后感

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用户评价

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拿到这本书的那一刻,我就被它散发出的专业感和人文关怀深深吸引了。它不仅仅是一本关于美容的书,更像是一位值得信赖的朋友,在你迷茫无助的时候,伸出援手,给予指导。书的整体装帧非常精美,纸张的质感也很好,拿在手里就有一种阅读的冲动。我喜欢它在细节上的用心,比如排版的设计,字体的大小和行距都恰到好处,阅读起来非常舒适,不会感到疲劳。而且,这本书的语言风格,听朋友说(我还没有仔细阅读),非常温和且富有启发性,不会生硬地灌输知识,而是通过循序渐进的方式,引导读者去思考和体会。我期待书中能够提供一些切实可行的方法,帮助我解决长久以来困扰我的肌肤问题,比如细纹、暗沉或者敏感。最重要的是,我希望这本书能够帮助我建立起一种健康、积极的护肤心态,不再盲目追求潮流,而是找到最适合自己的方式,真正做到“知的肌づくり”。

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初次看到这本书的书名,就有一种被触动的感觉。“知的肌づくり”,这个词语,瞬间抓住了我的注意力。它暗示着一种更深层次的理解,一种需要智慧才能达成的肌肤状态。我一直以来都对护肤抱有浓厚的兴趣,但常常感到自己在美容产品和方法论的海洋中有些迷失。我希望这本书能够为我提供清晰的方向和实用的指导。它可能不仅仅是关于涂抹什么产品,而是关于如何更聪明地对待我的肌肤,如何理解肌肤的需求,并以一种科学、健康的方式去满足它们。我期待书中能够阐述一些关于肌肤健康的关键原则,以及如何通过长期的、有意识的努力,来塑造出真正“聪明”的肌肤。这本书,对我来说,更像是一份关于肌肤的哲学,一份关于如何与肌肤和谐共处的指南。

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这本书的书脊设计,是一种简洁而有力的风格,让我第一眼就觉得它与众不同。书名“佐伯チズ メソッド 知的肌づくり”中的“メソッド”这个词,就预示着这本书将提供一套系统化的方法论。这正是我一直所追求的。我希望它不仅仅是一些零散的护肤技巧,而是能够通过一套科学的体系,让我从根本上了解肌肤的运作机制,从而找到最有效的改善方法。我期待这本书能够像一位经验丰富的导师,循循善诱,引导我一步步去探索肌肤的奥秘。也许它会包含一些关于肌肤年龄、肌肤类型、以及不同季节肌肤护理的深入讲解。最重要的是,我希望这本书能够让我摆脱过去那种盲目跟风、不断尝试却收效甚微的护肤困境,真正实现“知的肌づくり”,让我的肌肤焕发出持久的健康和活力。

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这款书的封面,一种淡雅的色调,搭配着书名,给人一种宁静而专业的感受。从书名本身,就能感受到一种深厚的底蕴,“知的肌づくり”这个词语,仿佛点醒了我,原来肌肤的美丽,并不仅仅是表面的光鲜,而是需要智慧的养护。我一直以来都对护肤抱有热情,但有时也会感到迷茫,不知道该如何选择适合自己的产品,如何才能真正改善肤质。这本书的出现,让我看到了希望。我期待它能为我打开一扇新的大门,让我了解肌肤的奥秘,掌握科学的护肤方法。它可能不仅仅是关于护肤品的使用技巧,更会涉及生活习惯、饮食、甚至心理状态对肌肤的影响。我希望它能帮助我建立起一套完整的护肤体系,让我的肌肤能够由内而外地散发出健康的光泽,展现出真正的美丽。

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这本书的封面设计给我留下了深刻的第一印象。一种非常柔和、温暖的色调,带着一点点复古的质感,让人一看就心生好感。封面上人物的眼神,不露痕迹地透露出一种自信和从容,好像一位经验丰富的智者,正准备与你分享她多年积淀的秘密。书名“佐伯チズ メソッド 知的肌づくり”本身就充满了吸引力,特别是“知的肌づくり”这几个字,暗示着一种超越表面、由内而外的肌肤养成之道,而非简单的速成或遮掩。这让我对这本书产生了浓厚的兴趣,期待它能带给我关于肌肤的全新认知和实践方法。在翻阅之前,我脑海中已经勾勒出这本书会以一种怎样的方式,引导我重新审视我的护肤习惯,或许会涉及一些关于肌肤生理、成分原理的科普,又或者是生活方式的调整建议,总之,我希望能在这本书中找到一条通往真正健康、有智慧的肌肤的道路,让我的肌肤能够焕发出持久的光彩。

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