What the Buddha Never Taught

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出版者:Celestial Arts
作者:Tim Ward
出品人:
页数:242
译者:
出版时间:1995
价格:0
装帧:
isbn号码:9780890876879
丛书系列:
图书标签:
  • 佛教
  • 无我
  • 空性
  • 中道
  • 禅宗
  • 哲学
  • 宗教
  • 心理学
  • 东方哲学
  • 佛教思想
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具体描述

According to Ward's delightful account of a stay in a Buddhist monastery in Thailand, there are many things that the Buddha never taught. One is the extreme rigor of the Pah Nanachat monastery, involving rising at 3 a.m. for chanting, walking on gravel roads in bare feet and eating only one meal a day. Another, Ward concludes, is that all this self-denial and sacrifice is ultimately hollow. The final lesson is the redemptive power of laughter. Ward, a Canadian journalist, traveled around Asia for six years, eventually winding up at Pah Nanachat, which was built to spread Theravada Buddhism to farangs (or non-Thais). Among the motley crew the author finds at the monastery are an ex-gospel singer from England, a former accountant from China and a former real estate millionaire from Chicago. The head monk is an Australian who used to play jazz guitar in his last life. The book is Ward's affectionate, and often very humorous, account of his sojourn in this place of meditation and renunciation. The volume could have been improved by some sharp editing, but its little redundancies and repetitions help capture the often monotonous life of the monk.

《佛陀未曾言传》是一本引人入胜的心理学著作,它深入探索了人类内心深处的情感运作机制,并提供了一套切实可行的方法,帮助读者理解并转化那些常常困扰我们的负面情绪。作者以其精炼的语言和深刻的洞察力,将复杂的心理学理论化繁为简,使其易于理解和应用。 本书的核心在于揭示我们思维模式与情感体验之间的紧密联系。许多时候,我们之所以感到痛苦、焦虑或愤怒,并非因为外部事件本身,而是源于我们对这些事件的解读和反应方式。作者通过大量生动的生活案例和心理学实验,清晰地阐释了这一核心观点。例如,书中可能详细分析了“认知扭曲”的概念,解释了诸如“灾难化”、“非黑即白思维”等常见的思维误区是如何一步步将我们带入负面情绪的泥沼。作者并非简单地指出现存问题,而是进一步引导读者审视和挑战这些根深蒂固的思维模式。 《佛陀未曾言传》尤其强调了“正念”在情绪管理中的关键作用。这里的正念并非指某种神秘的宗教仪式,而是指一种有意识的、不带评判的当下觉知。本书将引导读者如何通过练习,培养对自身想法、感受和身体感觉的敏锐觉察力。它会教授具体的正念练习方法,例如简单的呼吸练习、身体扫描、或是在日常生活中刻意地将注意力带回到当前正在进行的活动上。通过这些练习,读者能够逐渐学会观察自己的情绪,而不是被情绪所淹没,从而为做出更明智的反应创造空间。 书中一个重要的篇章可能围绕着“接纳”展开。作者可能阐述了,对抗和压抑负面情绪往往只会让它们变得更加强大。相反,学习接纳它们,即使是那些我们不愿意面对的痛苦感受,才是真正走出困境的关键。这是一种复杂的心理过程,需要勇气和耐心。本书可能会提供一系列练习,帮助读者逐步培养接纳的态度,学会与内心的不适和谐相处,而不是陷入无谓的挣扎。 除了理论阐述和练习指导,本书也可能涉及“自我同情”的概念。在追求进步和成长的过程中,我们常常对自己要求严苛,一旦犯错或遇到挫折,就会陷入自我批评。作者可能会指出,这种严厉的自我评价不仅无益,反而会阻碍我们的成长。本书将鼓励读者用对待亲密朋友的方式来对待自己,给予自己理解、支持和宽恕,从而建立更健康的自我认知。 《佛陀未曾言传》并非鼓励读者逃避现实或放弃追求,恰恰相反,它致力于帮助读者以更清晰、更平和的心态面对生活中的挑战。通过理解情绪的根源,学习有效的应对策略,并培养内在的韧性,读者能够更有效地应对压力,建立更健康的人际关系,并在个人成长的道路上不断前进。本书的语言风格可能简洁而富有启发性,行文流畅,层次分明,读来令人豁然开朗。它适合所有希望深入了解自我,提升情绪智慧,并最终过上更充实、更幸福生活的人们。无论读者是否曾接触过心理学,抑或对心灵成长有所追求,都能从中获益匪浅。 本书提供的不仅仅是一套理论,更是一种生活态度和实践指南。它鼓励读者将书中的智慧融入日常生活,成为自己情绪的主人,而非被动的受害者。通过持续的实践和内观,读者会发现自己能够以更具建设性的方式处理人际冲突,更从容地面对生活中的不确定性,并最终发掘出内在的强大力量。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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说实话,这本书给我的整体感觉,更像是在和一位极具洞察力的心理治疗师进行了一场漫长而深入的对话。我是在一个假期里开始读它的,原本打算用它来消磨时间,结果却发现时间好像被无限拉长了,每一个小时都装载了比平时多出三倍的思考重量。这本书的语言运用达到了一个近乎完美的平衡点:它既保持了探讨深刻议题所需的严谨性,又避免了陷入象牙塔式的晦涩。作者非常擅长运用类比,那些从东方哲学中提炼出来的概念,在他的笔下被赋予了现代都市生活的面貌。例如,他将“业力”描述为我们每天在社交媒体上留下的“数字足迹”,每一个点赞、每一次转发,都在无形中塑造着我们未来的心境和处境。这种将古老智慧与当代语境无缝对接的能力,是这本书最吸引我的一点。它让我开始重新审视自己对“修行”的定义——它不是要去遥远的山顶,而是要处理好眼前这一碗粥的温度,处理好与身边人的每一次眼神交汇。阅读过程中,我反复停下来,不是为了查阅生词,而是因为句子本身的力量太强,需要时间去消化。这是一种缓慢但扎实的吸收过程,读完后,我的书桌上散落着不少写满批注的便签纸,记录的都是些零碎却极其重要的“顿悟”。

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这本书对我来说,更像是一次精神上的“夜航”,在别人都安睡或沉溺于娱乐的时候,它引领我穿越一片未知的海域。我发现作者在构建论点时,极少依赖宏大的哲学陈述,而是大量采用了极具画面感的叙事。比如,他描述“觉知”时,用了一个非常精妙的比喻:想象你是一个在拥挤集市上卖货的小贩,你必须关注到每一个路过的潜在顾客,但你又不能对任何一个人的离开感到失落。这种具象化的描述,一下子就把一个抽象的概念拉到了眼前,让我能够立刻在自己的生活场景中找到对应的“影子”。这本书的独特之处在于它的谦逊,尽管标题大胆,但内容却极为审慎。它不断地提醒读者,即便是作者本人,也只是一个行走在探索路上的同行者,而不是一个高高在上的导师。我尤其喜欢它对“现代人焦虑”的精准剖析,它没有将焦虑归咎于外部环境,而是挖掘了我们内在对“确定性”的病态渴求。读完全书,我并没有感到一种被填满的知识感,而更像是一种“清理”后的空间感,一个可以容纳更多真实呼吸的空间。这本书不是用来快速消费的,它需要被反复咀嚼,每次重读,都会有新的层次被剥开,露出里面依然闪耀着光芒的核心。

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我通常不太喜欢那些试图“解构”既有信仰体系的作品,总觉得它们最终会滑向虚无主义的泥潭。但这本书,尽管标题暗示了一种“未被教导”的部分,它却没有导向虚无,反而走向了一种更加坚实、更贴近生活的“存在感”。它没有提供一套新的教条,而是提供了一套“观察世界的工具箱”。作者处理“痛苦”的方式尤其让我印象深刻。他没有试图美化痛苦,也没有鼓吹要“战胜”痛苦,而是以一种近乎于科学家的冷静,去解剖痛苦的结构,让你看到痛苦是如何从你的“期望”和“现实”之间的巨大鸿沟中诞生的。读到这部分时,我仿佛正在进行一场内心的“外科手术”,虽然过程有些疼痛,但术后的感觉却是前所未有的轻盈。这本书的叙事节奏就像是精心编排的音乐,有高亢的爆发点,也有低沉的冥想段落。那种深入骨髓的平静感,并非来自外部的慰藉,而是来自于内部对事物本质的接受。它让我明白,真正的自由不是可以为所欲为,而是认识到自己不能为所欲为的那部分,然后与之和解。这本书的价值在于,它挑战了我们对“简单”的迷恋,提醒我们,生命最深刻的真理往往隐藏在最复杂的人性纠葛之中。

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这本书,坦白说,我是在一个深夜咖啡馆里,被它封面上那种沉静却又带着一丝挑衅意味的标题所吸引的。拿起它,首先感受到的是纸张的质感,不是那种廉价的、光滑的印刷纸,而是带着一点点粗粝的、仿佛能吸收光线的纹理,这本身就预示着内容不会是轻松愉快的读物。我带着一种既期待又有些抗拒的心情翻开了第一页,期望能从中找到一些关于“未曾言说”的智慧,那些藏在显而易见教义背后的、更贴近人性挣扎的真实体验。作者的行文风格一开始就非常直接,没有太多铺垫,像是一个经验丰富的老僧人,在你耳边低语,不加修饰地揭示你内心的不安。我特别欣赏他处理“空性”这个概念的方式,他没有用那些晦涩难懂的哲学术语去堆砌,而是通过一系列生活中再平常不过的场景——比如一次无疾而终的对话,或者对时间流逝的无力感——来让你自己去体会那种“无常”的重量。读到关于“放下执念”的部分时,我甚至停下了阅读,走到窗边,看着外面匆忙的行人,那一刻,我感觉自己和他们的距离似乎被某种无形的力量拉远了,不是高高在上,而是清醒地旁观。这本书的厉害之处在于,它不是在“教”你如何做,而是在“逼”你直面自己,让你不得不去审视那些你习惯性忽略掉的内心噪音。它像一面镜子,反射出的影像或许并不美好,但绝对真实。读完第一部分,我感到一种久违的、近乎于眩晕的清晰感。

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我必须承认,最初翻开这本书的时候,我的预期是某种带有批判色彩的、对传统佛教进行颠覆性的解读。我带着一种略微愤世嫉俗的眼光去审视那些文字,等着看作者会如何“刺破”那些被过度神圣化的教条。然而,这本书的叙事走向出乎我的意料。它更像是一场深思熟虑的、极度耐心的“拆解”过程,而不是一场猛烈的“抨击”。作者的笔触极其细腻,他擅长捕捉那些潜藏在日常行为之下的细微动机。比如,他描述“慈悲”时,并没有停留在口号式的层面,而是深入探讨了当我们试图对他人展现“慈悲”时,自己的“自我中心”是如何不自觉地介入其中,成为一种更隐蔽的满足感来源。这种对自我欺骗的深刻洞察,让我感到一阵寒意。这本书的结构也很有趣,它不像传统论著那样层层递进,反而像是一张由无数个闪烁着微光的点编织而成的网,你总是在不经意间被某个点吸引,然后顺着那条线索,迷失在更深远的思考中。我尤其喜欢作者在引用佛陀教义时所采用的那种“对比”手法,他总是在引用完一段广为人知的经文后,紧接着用一段极其世俗化、甚至有些粗粝的语言来阐述其背后的现实意义,这种强烈的反差,极大地增强了文本的说服力,让人无法轻易地用“精神胜利法”来搪塞过去。它不是一本让你读完后立刻感到轻松的书,更像是一次精神上的“体检”,让你不得不面对那些平时用忙碌来掩盖的“病灶”。

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