Topics in Gerontology pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Blank, Thomas O. 编

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:1993-5

价格:$ 98.25

装帧:

isbn号码:9780313283376

丛书系列:

图书标签:

老年学
老年健康
衰老
社会保障
养老
老年护理
老年心理学
老年医学
人口老龄化
公共卫生

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具体描述

Gerontology is a multidisciplinary field, and this bibliography provides a multidisciplinary perspective on research on aging. The volume begins with an introductory chapter that desribes the range of interests to be found in gerontology, discusses the core concepts, and directs the reader to appropriate journals and handbooks. The bibliographic chapters that follow provide information on the most important works related to particular areas of gerontological research. Included are bibliographies on caregiving and health care, rituals related to death and dying, sleep disorders, Alzheimer's Disease, coronary disease, and the use of growth hormone in aging research. The chapters reflect social, anthropological, biological, ethical, and medical views. Each chapter begins with a brief essay on the latest trends in the field, and each entry includes a citation and a descriptive and evaluative annotation. Detailed indexes add to the usefulness of the volume.

《认知健康与长寿的科学》本书深入探讨了与大脑健康和延长健康寿命相关的最新科学发现。我们将从神经科学的基础出发，解析大脑如何随着年龄发生变化，并重点关注那些能够减缓认知衰退、增强记忆力和思维敏捷性的生物学机制。书中将详细介绍影响认知健康的关键因素，包括营养、运动、睡眠以及社会参与。我们会梳理不同饮食模式（如地中海饮食、DASH饮食）对大脑功能和长寿的潜在益处，并引用最新的研究证据。运动方面，本书将区分有氧运动、力量训练和平衡性训练对大脑的独特作用，并提供如何将这些运动融入日常生活的可行建议。同时，我们也会深入探讨睡眠质量与认知功能之间的紧密联系，以及改善睡眠障碍的方法。此外，本书还将关注心理健康在长寿过程中的重要性。我们将探讨压力管理、情绪调节、积极心态对身体健康和认知功能的影响，并介绍一些已被证实的减压技巧和心理干预措施。社会连接作为长寿的重要基石，也将得到重点阐述。我们会分析孤独感和社交孤立对身心健康的负面效应，并提供建立和维持有意义社会关系的策略。本书还致力于揭示一些新兴的科学领域，例如基因与长寿的关联、表观遗传学的调控作用，以及干细胞研究在再生医学和衰老干预方面的潜力。我们将以通俗易懂的方式解释这些复杂的概念，帮助读者理解它们对未来健康长寿可能带来的影响。在实际应用层面，本书将提供一套基于科学证据的个性化健康策略。读者可以根据自身情况，了解如何通过生活方式的调整，优化其健康状况，积极应对衰老带来的挑战，并追求更健康、更有活力的老年生活。本书旨在 empowering 读者，让他们掌握科学知识，成为自身健康的主导者，最终实现更高质量的长寿。《生活方式的艺术：重塑你的日常，拥抱健康人生》这本书是一份关于如何系统性地审视并重塑个人日常生活的实用指南。它并非关注单一的健康领域，而是从更宏观的角度出发，将生活的方方面面视为一个相互关联的整体，旨在帮助读者建立更可持续、更具满足感的生活模式。书中开篇将探讨“习惯”的力量，并深入解析习惯的形成机制。我们将学习如何识别那些阻碍我们实现健康目标的旧有模式，并提供一套科学的方法论，帮助读者有效地建立积极的新习惯。这包括目标设定、动机维持、应对挫折以及利用环境支持等关键策略。在“时间管理与效率提升”章节，本书将跳出传统的时间管理技巧，转而探索如何更有意识地分配和利用有限的时间。我们将学习如何区分“忙碌”与“有效”，如何识别并减少那些低价值的活动，从而腾出更多时间投入到真正重要的事情上。这部分内容将涵盖专注力训练、番茄工作法、时间块规划等多种方法，并强调如何在生活中找到工作的平衡。 “情绪调节与心理韧性”是本书的另一核心部分。我们将深入剖析情绪的本质，学习如何识别、理解并温和地处理各种情绪，无论是积极的还是消极的。本书将介绍正念冥想、认知重构、感恩练习等多种心理工具，帮助读者建立强大的心理韧性，从而更好地应对生活中的压力、挑战和不确定性。在“人际关系与社会连接”方面，本书将强调构建和维护高质量人际关系的重要性。我们将探讨有效沟通的技巧，如何建立健康的边界，以及如何成为一个更具同理心和支持性的朋友、家人或伴侣。书中还会讨论如何从社会支持系统中受益，以及如何贡献于社区，从而获得归属感和幸福感。 “环境与空间设计对生活的影响”也是本书的独特视角。我们将审视我们所处的物理环境，例如家居、工作场所，如何影响我们的情绪、行为和整体健康。本书将提供关于如何优化居住和工作空间的建议，使其更具功能性、舒适性和启发性，从而支持更健康的生活方式。此外，本书还包含关于“学习与成长”的章节，鼓励读者拥抱终身学习的理念。我们将探讨如何培养好奇心，如何有效地获取新知识和技能，以及如何在不断变化的世界中保持学习的热情和适应能力。本书的最终目标是赋予读者掌控自己生活的能力，让他们能够有意识地设计自己的日常，从而过上更健康、更充实、更有意义的生活。它提供的是一套灵活且可操作的框架，鼓励读者将其应用于自身，创造属于自己的“生活艺术”。《环境健康的科学基石》本书专注于探讨我们赖以生存的环境及其对人类健康产生的深远影响。我们不仅会深入研究环境污染物的种类、来源及其对人体各个系统的具体危害，更会着眼于环境健康领域的科学研究方法和前沿进展。书中将详细解析空气污染、水污染、土壤污染以及化学品暴露等主要环境健康风险。对于空气污染，我们会探讨PM2.5、臭氧、氮氧化物等关键污染物的作用机制，以及它们如何引发呼吸系统疾病、心血管疾病乃至癌症。在水质方面，我们将审视重金属、农药残留、微塑料等对饮用水和生态系统的威胁，以及由此产生的健康后果。土壤污染部分，会重点关注重金属、持久性有机污染物等对农产品质量和人类健康的间接影响。此外，本书还将分析日益受到关注的化学品，如内分泌干扰物、塑化剂等，在日常生活中对人体健康造成的潜在风险。本书还将介绍环境健康领域常用的研究技术和方法。我们会探讨流行病学调查如何识别环境因素与疾病之间的关联，例如队列研究、病例对照研究等。毒理学作为研究污染物对生物体影响的关键学科，其基本原理和实验方法也将得到阐述。此外，本书还会触及环境监测技术，包括采样方法、分析仪器以及数据解读，这些都是评估环境健康状况的重要工具。在科学前沿方面，本书将介绍一些新兴的研究方向。例如，我们将会讨论“一个健康”（One Health）的概念，强调人类健康、动物健康和环境健康之间的相互依存关系，以及如何通过跨学科合作来解决复杂的健康问题。微生物组与环境健康的研究也将得到关注，探讨环境暴露如何影响我们体内的微生物生态，以及这又如何反过来影响我们的健康。气候变化作为当前最严峻的环境挑战之一，其对公共卫生的影响，例如极端天气事件、传染病传播模式的改变等，也将是本书的重点内容。本书旨在为读者提供一个坚实的科学基础，帮助他们理解环境健康的重要性，并认识到个体行为、社区政策以及全球性环境保护措施在维护人类健康中的关键作用。通过学习这些科学知识，读者将能够更清晰地认识到环境挑战的紧迫性，并为创造一个更健康、更可持续的未来贡献自己的力量。《农业科学的演进与未来》本书全面回顾了农业科学的发展历程，并深入探讨了当前农业面临的挑战以及未来可能的发展方向。它将从基础的作物育种、土壤科学、病虫害防治等传统农业领域出发，逐渐过渡到现代农业技术，如精准农业、生物技术、可持续农业等。在“作物育种与遗传改良”章节，我们将追溯从传统杂交育种到现代分子标记辅助育种、基因编辑等技术的演进。本书将详细介绍这些技术如何帮助培育出产量更高、抗逆性更强、营养价值更优的作物品种，并讨论其在应对全球粮食安全挑战中的作用。 “土壤健康与养分管理”部分，将深入阐述土壤作为农业生产的基石，其物理、化学和生物特性的重要性。我们会探讨化肥的合理使用、有机肥的应用、土壤改良技术以及土壤微生物的作用，以期实现土壤的可持续利用和保护。 “病虫害综合防治（IPM）”是本书关注的另一个重要方面。我们将介绍传统的化学防治方法，并着重阐述生物防治、物理防治以及抗性品种培育等绿色、可持续的病虫害管理策略，以期减少对环境的负面影响。进入现代农业领域，本书将重点介绍“精准农业”。我们将探讨GPS、GIS、遥感技术、传感器等如何被应用于监测作物生长状况、土壤条件，从而实现对水、肥、药的精准施用，提高资源利用效率，降低生产成本。 “农业生物技术”的发展及其应用也将是本书的重点。我们将讨论转基因作物（GMOs）的原理、优势与争议，以及基因编辑技术（如CRISPR-Cas9）在改良作物性状方面的新突破。同时，本书也会审视生物农药、生物肥料等生物制品的研发和应用。 “可持续农业”作为应对环境挑战和保障长期粮食供应的关键策略，将在书中得到详尽的阐述。我们将探讨有机农业、生态农业、再生农业等多种模式，以及它们在保护生物多样性、减少温室气体排放、提升农产品质量等方面的贡献。最后，本书将展望农业的未来。我们将讨论智慧农业、垂直农场、细胞培养肉等颠覆性技术可能带来的变革，以及如何利用科技创新构建更具韧性、更高效、更可持续的全球农业体系，以应对人口增长、气候变化和资源短缺等多重挑战。《数字时代的人类互动：连接、沟通与社会》本书深入探讨了在快速发展的数字时代，人类互动模式所经历的深刻变革。我们不再局限于面对面的交流，而是通过各种数字平台构建了新型的连接方式。本书将从社会学、心理学和传播学的角度，全面解析这些变化及其对个人和社会的影响。书中首先将审视“社交媒体”的崛起及其对人际关系的影响。我们会分析不同社交平台（如微信、微博、Facebook、Instagram等）如何塑造我们的社交圈、信息获取方式以及自我呈现。我们将探讨社交媒体带来的“连接感”与“孤独感”并存的现象，以及“网络欺凌”和“信息茧房”等负面效应。 “在线沟通的演变”是本书的另一核心内容。我们将对比传统的书面和口头沟通，分析即时通讯工具、视频会议、电子邮件等在效率、情感表达和误解产生几率方面的差异。本书将研究表情符号、网络流行语等新兴的沟通方式，以及它们如何丰富或简化我们的交流。 “虚拟社区与数字身份”的构建也是本书的重点。我们将探讨人们如何在网络空间形成兴趣群体、线上社群，以及如何在虚拟世界中塑造和表达自己的身份。这部分内容还将触及网络伦理、隐私保护以及数字足迹的管理。本书还将分析“数字技术对传统社交场合”的冲击和重塑。例如，在线约会、虚拟社交活动、远程工作等，如何改变了我们认识新朋友、建立情感联系以及进行职业协作的方式。此外，我们也会关注“数字鸿沟”及其社会影响。探讨不同年龄、地区、经济状况的人群在接触和使用数字技术方面的差异，以及这种差异如何加剧社会不平等。本书的最终目标是帮助读者理解数字时代人际互动的复杂性，并提供一些实用的建议，帮助他们更好地利用数字工具，建立更健康、更有意义的社交连接，同时警惕其潜在的负面影响。我们鼓励读者在享受数字便利的同时，不忘真实世界的情感联结和深度沟通，从而在数字浪潮中保持自我，实现平衡而充实的人际交往。《城市规划与可持续发展：塑造未来的居住空间》本书着眼于城市规划这一复杂而关键的领域，深入探讨如何通过科学的规划和设计，创造更宜居、更公平、更具韧性的城市环境，并着重强调其与可持续发展目标的紧密联系。书中开篇将追溯城市规划的历史演变，从早期简单的布局到现代多学科融合的综合性规划。我们将了解城市规划理论的演进，以及不同规划理念（如新古典主义、新城市主义、参与式规划等）的特点和实践。 “土地利用与空间组织”是本书的核心内容。我们将探讨城市功能分区、密度控制、公共空间设计等如何影响城市的活力、效率和居民的生活质量。本书将分析交通枢纽、商业中心、住宅区、绿地系统等要素在城市整体结构中的作用，以及如何通过合理的空间布局来优化资源配置和减少环境压力。 “城市交通系统”作为城市规划的重要组成部分，也将得到深入阐述。我们将研究不同交通模式（公共交通、私家车、自行车、步行）的优缺点，以及如何通过综合交通规划来缓解拥堵、降低污染、提升出行效率和可达性。本书还会关注智慧交通和未来交通技术（如自动驾驶）对城市规划的影响。 “绿色基础设施与生态城市”是本书可持续发展主题的重点。我们将探讨如何通过整合公园、绿道、湿地、屋顶花园等绿色元素，提升城市的生态服务功能，改善空气质量，调节微气候，并为居民提供休闲和亲近自然的场所。本书还会介绍海绵城市、低碳城市等理念及其在应对气候变化和水资源挑战中的作用。 “住房与社区发展”章节，将关注如何通过规划来实现包容性住房，满足不同收入群体和家庭的需求，并促进社区的多元化和活力。我们将探讨旧城改造、保障性住房建设、社区参与式规划等议题，以及如何营造安全、宜居、有归属感的社区环境。 “城市韧性与风险管理”在当前气候变化和自然灾害频发的情况下显得尤为重要。本书将探讨如何通过规划来提高城市应对洪水、地震、热带风暴等灾害的能力，包括基础设施的设计、应急响应系统的建立以及社区的适应能力建设。最后，本书将展望“智慧城市”的未来。我们将探讨信息技术、大数据、人工智能等如何赋能城市规划，实现更精细化的管理、更高效的服务以及更智能化的决策。同时，本书也会强调在技术发展的同时，不能忽视以人为本的原则，确保城市规划能够真正提升居民的福祉。本书旨在为城市规划专业人士、政策制定者、开发者以及普通市民提供一个全面而深入的视角，理解城市规划的复杂性，并认识到其在塑造可持续、公平和繁荣的未来城市中所扮演的关键角色。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本以为这会是一本专注于生物医学前沿进展的专业手册，毕竟“Gerontology”这个词听起来就带着实验室的气息。然而，这本书的重点完全偏向了社会政策的解构与未来城市规划的设想。它用了相当大的篇幅去分析全球范围内，尤其是高福利国家在应对“银发海啸”时所采取的住房政策的优缺点。作者对“适老化设计”的探讨，绝非停留在安装扶手和加装坡道这种基础层面，而是深入到了“空间正义”的哲学高度。书中有一章专门对比了垂直高层公寓与社区化低密度居住模式对老年人社会资本积累的影响，引用的案例包括了日本的“社区共生体”实验和北欧的共享生活社区。这种视角转换让人耳目一新，它将老年问题从单纯的医疗健康范畴，提升到了关乎社会结构公平性的宏大议题。这本书的批判性思维非常强，它不轻易接受现有的社会范式，而是不断地追问：我们为老年人设计的“便利”，是否在无意中固化了他们的“边缘化”？这种挑战现有观念的勇气，使得这本书的价值远远超出了教科书的范畴。

评分☆☆☆☆☆

我原本期待这本书能提供一套清晰明了的、针对老年人心理干预的具体操作指南，毕竟在标题中看到了“Topics”（主题）这个词，总觉得会列举一些实用的技巧。然而，这本书的关注点却出奇地集中在老年教育（Lifelong Learning）的哲学基础和其实施中的困境上。它花了大量篇幅来反思“成人教育”在历史上是如何被工具理性所裹挟，即教育的目的是为了更好地“适应”社会变化，而不是为了个体的自我实现。作者对老年大学的现状进行了近乎田野调查式的深入剖析，揭示了许多老年学员的“表演性学习”——即为了符合社会对“积极老龄化”的期待而参与学习，而非出于真正的求知欲。这种揭示表象下的真实困境的分析，非常深刻。它没有提供“快速见效”的答案，而是迫使读者去思考，我们究竟是想让老年人“更好地适应”，还是想让他们“更自由地存在”？这本书更像是一个思想的熔炉，而非一本操作手册，它挑战的是读者的认知框架，而非提供一个简单的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是抓人眼球，那种带着岁月沉淀感的米黄色调，配上烫金的字体，一下子就让人联想到历史的厚重感和知识的积淀。我本来对“老年学”这个听起来有点枯燥的领域兴趣寥寥，但看到这本精装版的《Topics in Gerontology》，却忍不住想翻开看看。它的开篇部分，探讨的不是传统的生理变化，而是社会对“老去”这个概念的文化建构。作者非常巧妙地引入了人类学和符号学的视角，分析了不同时代、不同文明中“贤者”与“病弱者”形象的转换。比如，书中详细对比了古希腊斯巴达的集体养老模式和维多利亚时代家庭内部对老年人的隔离现象，这种跨学科的梳理，使得原本冰冷的学术探讨变得生动起来，仿佛在进行一场关于人类生命周期意义的哲学思辨。我特别喜欢它对“在世经验”的强调，它不满足于罗列统计数据，而是深入挖掘了老年人内心深处对于时间流逝、身份认同以及代际传承的复杂情感纠葛。读完前几章，我已经彻底被这种细腻入微的观察和宏大叙事的结合所吸引，感觉自己不仅仅是在学习一门学科，更像是在阅读一部关于人类存在的史诗。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文采，用“精雕细琢”来形容毫不为过。它的句子结构多变，时而长句铺陈，展现出严谨的逻辑链条，时而短句有力，直击问题的核心。尤其是在探讨代际冲突与文化遗产传承的那一部分，作者的笔调变得尤为抒情，仿佛在进行一场对逝去美好时光的挽歌。他引用了大量的文学作品和电影片段来佐证自己的观点，比如用塔科夫斯基的电影来阐释老年人对“被看见”的深层渴望，或者用马尔克斯的魔幻现实主义来解读记忆的不可靠性与情感的永恒性。这种跨媒介的引用，极大地丰富了文本的层次感，让阅读过程充满了发现的乐趣。每当我觉得自己快要被学术的晦涩感所淹没时，总能被这样一段优美的文字或一个深刻的隐喻拉回到一种更具人性关怀的层面。它成功地将枯燥的社会学模型与人性的幽微之处完美地融合在一起，读起来酣畅淋漓，让人忍不住想一气呵成。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格简直像是一位经验丰富、脾气温和的老教授在给你私下讲课，那种娓娓道来的语感，让你完全没有压力去消化那些复杂的理论模型。它在数据呈现上做得非常克制，很少用大段密集的图表轰炸读者，而是将关键的统计学发现巧妙地融入到流畅的叙事之中。举个例子，在讨论老年认知功能衰退时，它没有直接抛出“信噪比下降”这样的专业术语，而是通过一个关于记忆重构的生动案例——一个退休音乐家如何重新学习演奏一首曲子——来解释大脑可塑性的长期潜力。这本书的结构也极富匠心，它没有采用常见的“按年龄分段”的陈旧框架，而是围绕几个核心的“生命过渡期”来组织内容，比如“空巢期”、“角色重塑期”以及“临终关怀的伦理困境”。这种以事件驱动的组织方式，使得各个章节之间产生了强大的逻辑关联，读者可以清晰地看到，一个阶段的社会适应性问题如何直接催生出下一个阶段的心理挑战。对于初次接触老年学领域的读者来说，这种引导式的阅读体验是极其友好的，它确保了知识的吸收是渐进且扎实的，而不是囫囵吞枣。

评分☆☆☆☆☆