15 Minutes Alone with God

15 Minutes Alone with God pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Barnes, Emilie
出品人:
页数:276
译者:
出版时间:2003-6
价格:$ 15.81
装帧:
isbn号码:9780736904568
丛书系列:
图书标签:
  • 灵修
  • 祷告
  • 基督教
  • 信仰
  • 属灵成长
  • 个人灵修
  • 安静时间
  • 与神同在
  • 内省
  • 灵性
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

"15 Minutes Alone with God" is designed to help women develop consistent devotional habits. At the same time it does more than teach women how to organize their quiet times. It's also filled with warm, open meditations Emilie has written especially for busy women, providing encouragement and direction for the day from someone who's been there. These meditations: take 15 minutes or less; contain a Scripture lesson, a key verse, an uplifting meditation, and additional Scripture readings; and, suggest several "Thoughts for Action" - practical ways women can put God's Word into work in their lives. Readers will experience God's touch as never before as Emilie includes thoughts about loved ones, encouragement, worry, grace, and other subjects close to heart and home.

《15分钟独处:让心灵休憩,与生命深处对话》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们常常被外界的喧嚣裹挟,身不由己地奔波于各种事务。然而,在心灵的深处,总有一个声音在低语,渴望片刻的宁静,渴望一次与内在自我的深刻对话。 《15分钟独处:让心灵休憩,与生命深处对话》 正是为了回应这份深切的渴望而诞生的。 本书并非提供一套严苛的规则或复杂的技巧,而是一份温柔的邀请,邀请您踏上一次短暂却意义非凡的内在旅程。它致力于帮助您在日常生活的缝隙中,开辟出属于自己的“静心空间”,哪怕只有15分钟,也能让心灵得到喘息,重新找回内心的力量与平和。 为什么需要这15分钟? 我们常常强调效率和产出,却忽略了“内在的充电”同样至关重要。长时间的消耗,缺乏有意识的停顿,会像一辆发动机过热的汽车,最终导致效率低下、情绪失控,甚至身心俱疲。这15分钟的独处,并非逃避现实,而是为了更好地面对现实。它能帮助您: 缓解压力与焦虑: 在快节奏的生活中,压力如影随形。短暂的独处,如同给紧绷的神经按下暂停键,让您从外界的干扰中抽离,感受片刻的放松。 提升专注力与效率: 当大脑得到休息,思绪得以梳理,您会发现处理任务时更加清晰、高效。一杯咖啡的时间,或许就能带来整日的清明。 增强自我认知: 在寂静中,您有机会倾听自己内心的声音,了解自己的真实需求、情感波动以及潜在的渴望。这种自我觉察是成长的基石。 滋养情感与精神: 忙碌的生活容易让我们与自己的情感疏离。独处时,您可以与内心的自己温柔相处,感受爱、喜悦、感恩等积极情绪,滋养生命的丰盛。 培养韧性与平衡: 面对生活的挑战,拥有内在的稳定与平和至关重要。这15分钟的练习,能帮助您建立起强大的内在力量,更好地应对起伏。 如何实践这15分钟? 本书的精髓在于其简单易行,无论您身处何地,无论您有多少空闲时间,都可以开始尝试。它提供了多种多样的方向和方法,您可以根据自己的喜好和当下的状态自由选择: 静默冥想: 找一个舒适的姿势,闭上眼睛,将注意力轻轻地放在呼吸上。感受气息的进出,不加评判地观察涌现的思绪,然后再次温和地将焦点拉回呼吸。 感恩练习: 花费几分钟时间,在心中或笔下列出您感激的人、事、物。专注于那些美好的瞬间,让感恩的心充满全身。 自由书写: 拿起一支笔,让思绪自由地流动在纸上。无需在意文法、逻辑或主题,只是将此刻的感受、想法倾泻而出。 自然连接: 如果条件允许,走到窗边,看向天空;或者到户外走走,感受微风拂面、阳光普照。与自然同在,感受生命的律动。 身体觉察: 轻轻地扫描自己的身体,感受身体各部位的感受。放松紧绷的肌肉,关注那些需要被安抚的地方。 倾听内在智慧: 提出一个您正在困惑的问题,然后安静地聆听内心的回应。答案可能不是即刻出现,但保持开放的心,往往会有意想不到的启发。 《15分钟独处》 并非一本需要您“读完”的书,它更像是一个“工具箱”或“指南”,您可以随时翻阅,找到适合您当下的指引。它鼓励您探索,鼓励您尝试,鼓励您找到属于自己的那15分钟独处仪式。 我们相信,即使是短暂的15分钟,也能成为您生活中一股强大的 restorative force(修复力量),帮助您在喧嚣的世界中,找到属于自己的宁静绿洲,与生命最真实的自己重逢。 这是一次微小却深刻的投资,投资的是您的心灵,是您的生命品质。现在,就为自己预留这15分钟,开始这段奇妙的内在探索之旅吧。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的整体情绪基调是极其治愈和充满希望的,即便探讨的是那些沉重或令人不安的内心议题,作者也总能找到一个出口,将阴霾转化为一种可以被接纳和转化的力量。它没有贩卖廉价的乐观主义,而是正视了人生的复杂性、矛盾性,并在这个基础上提供了一种务实的、可操作的内在和解之道。我特别欣赏它在处理“不完美”时的态度,它教会我们与自己的局限性和平共处,甚至将那些所谓的“弱点”看作是塑造个性的独特纹理。这本书的结尾处理得尤其高明,它没有给出那种“从此幸福快乐”的俗套结局,而是留下了一个开放的、充满可能性的尾声,让人带着一种清醒的平静感回到现实世界,仿佛完成了一次深度的精神SPA,身心都被重新校准过,准备好以更坚韧、更平和的姿态去面对接下来的挑战。它留给读者的,不是一个答案,而是一套思考问题的工具。

评分

这本书的章节过渡处理得非常自然流畅,几乎察觉不到明显的转折,仿佛一气呵成,内容层层递进,却又彼此独立,可以随时翻阅到任何一页都能有所收获。我喜欢它偶尔穿插的那些极其生活化的场景描写,它们不是为了凑字数,而是作为一种锚点,将那些宏大的、抽象的思考一下子拉回到了我们日常呼吸的空气中,让我们意识到,那些深刻的哲理并非高悬于殿堂之上,而是就藏在我们每天面对的柴米油盐和光影变幻之中。这种落地感是极其珍贵的,它让阅读体验变得真实可触,而不是虚无缥缈的理论灌输。每一次合上书本,尽管只是短暂的几分钟,我都能感觉到自己看待日常事物的视角发生了一些微妙的调整,那种“顿悟”并非石破天惊,而是一种温和的、潜移默化的,像是窗户上的灰尘被轻轻拂去了一层,视野因此而开阔了不少。

评分

这本书的封面设计简直是直击人心,那种带着岁月痕迹的复古感,配上简洁却充满力量感的字体,让人在书店里一眼就能被它抓住。我记得当时拿起这本书,首先被吸引的是它的质感,那种略带粗粝却又十分温和的纸张触感,仿佛在邀请你进入一个可以卸下所有防备的空间。翻开扉页,扉页上的那句引言,虽然我已记不清具体内容,但那种宁静而深刻的氛围一下子就笼罩了我,让人立刻就想找个安静的角落,把世界暂时关掉,全身心地投入到阅读中去。这本书的装帧工艺也看得出来是用了心的,书脊的缝线牢固却不生硬,平摊开来阅读时非常舒适,这种对细节的关注,无疑提升了整体的阅读体验。我当时就在想,一本用心制作的书,它的内容想必也不会让人失望。它给人的第一印象是内敛而有力量,不张扬,却有着一种让人无法抗拒的沉静魅力,绝对是那种可以常年摆在床头,时不时翻阅的伴侣。

评分

这本书的语言风格极其独特,它不像某些心灵鸡汤那样口号式地宣讲,而是更像一位智者在耳边低语,娓娓道来,充满了生活本身的质朴和温度。文字之间流淌着一种深刻的自省和洞察力,它不直接给你答案,而是通过细腻的描摹和反问,引导你走向自己内心的深处去寻找答案。我读到某些段落时,会有一种“对啊,我就是这么想的,但从未用文字清晰地表达出来”的共鸣感,那种感觉非常奇妙,仿佛作者能洞察你未曾言说的内心活动。它的句式长短错落有致,有时是简洁有力的断句,掷地有声;有时则是绵延悠长的复合句,像河流一样缓缓铺陈开来,带着一种历史的厚重感。这种文字的雕琢感,让我深切体会到作者在遣词造句上下的功夫,绝非一蹴而就的产物,而是经过时间沉淀和反复打磨的结晶。

评分

这本书的排版布局和字号选择简直是为长时间阅读量身定制的,长时间阅读下来,眼睛丝毫没有感到疲惫,这对于我这种常常需要长时间阅读的人来说,简直是太重要了。而且,作者在行间距和段落间距的处理上非常考究,留白恰到好处,既保证了文字的密集度,又给了每一个思绪足够的呼吸空间,让阅读过程显得流畅而有韵律感,读起来是一种享受,而不是负担。我尤其欣赏它对章节标题的处理,每一个标题都像一个小小的引子,不高声叫嚷,只是轻轻地暗示接下来的内容会触及心灵的哪个角落,让人带着一种探索的期待感去迎接下一部分文字。在阅读过程中,我甚至会时不时地停下来,不是因为内容太难理解,而是因为某个词语的排列组合,那种独有的节奏感,让人情不自禁地想要在脑海中多回味几秒钟。这本书的物理形态,从头到尾都在努力地服务于“沉浸式体验”。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有