Incredible Edibles

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价格:204.00元
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isbn号码:9781572581357
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  • 食用植物
  • 城市园艺
  • 自给自足
  • 可持续生活
  • 有机种植
  • 家庭菜园
  • 食物生产
  • 园艺技巧
  • 健康饮食
  • 植物学
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具体描述

《餐桌上的惊奇:从花园到餐盘的味蕾冒险》 这是一本邀请您踏上非凡美食之旅的指南,探索那些我们常常忽略,却蕴藏着无限美味和惊奇的食用植物。本书并非专注于提供一套标准化的菜谱,而是更侧重于激发您对身边植物世界的探索欲,以及对食物来源的好奇心。我们将一起潜入一个充满活力的世界,那里每一个角落都可能隐藏着意想不到的味觉宝藏。 第一部分:发现隐藏的宝藏 在这一部分,我们将打破常规,目光投向那些在城市公园、郊外小径,甚至自家花园里悄然生长的“野生”食材。本书将详细介绍一系列常见却常被忽视的食用植物,它们不仅为我们的餐桌增添了独特的风味,更承载着自然的馈赠。 那些被遗忘的味道: 我们将深入探讨那些曾经在人类饮食中占据重要地位,但随着时代变迁而被淡忘的野菜和野果。从带着泥土芬芳的蕨类嫩芽,到酸甜可口的山莓,我们将揭示它们的独特口感、营养价值,以及如何在现代厨房中巧妙地运用它们,重拾古老的美味记忆。 城市里的餐桌馈赠: 许多我们认为只是“杂草”的植物,实际上是营养丰富的食物来源。本书将带领您识别并安全地采摘城市绿化带、公园边缘甚至自家庭院中那些可食用的叶片、花朵和根茎。我们将重点介绍如何区分可食用与有毒植物,以及最适合采摘的季节和部位,让您在享受自然的同时,也能确保安全。 不只是装饰: 许多我们熟悉的观赏性植物,其花朵、叶片或果实也具有食用价值,并且能够为菜肴带来令人惊艳的视觉效果和微妙的风味。我们将探索如何将这些“花瓶里的美味”转化为餐桌上的亮点,让您的烹饪充满创意和艺术感。 第二部分:解锁食材的无限可能 了解了可食用的植物,更重要的是如何将它们转化为令人垂涎的美味。本部分将引导您超越传统的烹饪方式,探索食材的更多潜力。 风味实验室: 我们将不再局限于固定的食谱,而是鼓励您成为一名“风味探索者”。通过详细分析不同植物的风味特征(如苦、涩、甘、酸、鲜等),以及它们与其他食材搭配的化学原理,您将学会如何根据自己的口味和创意,灵活地组合和调味。 非传统烹饪技法: 除了蒸、煮、炒,我们还会介绍一些更能激发植物原始风味的烹饪技法,例如烟熏、腌渍、发酵,甚至是利用植物汁液进行天然着色等。我们将探讨这些技法如何改变食材的质地和风味,为您的菜肴带来意想不到的惊喜。 从叶到根的极致利用: 许多植物的各个部分都具有食用价值,但常常被浪费。本书将倡导“零浪费”的烹饪理念,教您如何充分利用植物的叶、茎、花、果、根,甚至种子,将每一份食材的潜力发挥到极致。例如,某些植物的根部可以制作成美味的粉末,花朵可以用来制作香料,种子则可以提炼出独特的油。 第三部分:餐桌上的哲学与实践 《餐桌上的惊奇》不仅仅是一本关于食物的书,它更是一种生活态度的体现。 回归自然的连接: 在快节奏的现代生活中,我们常常与食物的来源渐行渐远。本书旨在通过探索和实践,帮助您重新建立与自然的联系,更深刻地理解食物的生长过程,以及其中蕴含的生命力。 可持续的美食: 了解和利用本地的可食用植物,是实践可持续生活方式的一种简单而有效的方式。我们鼓励您关注季节性,选择本地食材,从而减少食物的运输距离,支持本地生态系统。 激发你的好奇心: 最重要的是,本书希望点燃您内心深处的好奇心。鼓励您走出舒适区,去观察、去尝试、去体验。每一次在野外或花园中的发现,每一次在厨房中的创新,都将是一次充满惊喜的旅程。 这本书将为您打开一个全新的美食视角。它不提供标准答案,而是提供工具和灵感,让您自己去发现、去创造、去享受属于您的“惊奇美味”。无论您是经验丰富的厨师,还是厨房新手,都将在这场味蕾的冒险中,找到属于自己的乐趣和收获。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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老实说,我买这本书的初衷,是为了应付我那越来越“挑剔”的食客群体——我的几个素食主义和麸质不耐受的朋友。市面上大多声称“全能”的烹饪书,要么素食部分少得可怜,要么就是用一堆昂贵的替代品凑数。然而,《Incredible Edibles》在这方面展现了令人耳目一新的深度和广度。它不是简单地把肉类替换掉,而是真正从植物的结构和风味化学的角度去构建菜肴。书中对“发酵的力量”这一章的探讨,尤其让我醍醐灌顶。作者深入浅出地介绍了如何用天然酵母制作出比商店买的任何无麸质面包都要蓬松、有嚼劲的成品,那种气孔的分布和麦香的层次感,是我以前从未在素食面包中体验过的。我甚至发现,即便是肉食爱好者,在尝试了书中用蘑菇和海藻调制的“大地鲜味汤”后,也一致表示这种“Umami”的深度完全不输给传统的肉汤。这本书的排版设计也相当前卫,大量使用手绘草图和食物艺术摄影,每一次翻阅都是一次视觉的享受,让人觉得做饭不再是例行公事,而是一场充满创意的艺术创作。它成功地将“限制性饮食”从一种“妥协”提升为一种“探索”。

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这本《Incredible Edibles》简直是厨房里的“神谕”!我是一个对烹饪充满热情,但又常常被复杂食谱劝退的业余爱好者。读了这本书,我的信心简直是火箭式蹿升。它没有那些故弄玄虚的米其林术语,而是用一种极其亲切、仿佛邻家大厨在跟你耳语的语气,拆解了那些看似高不可攀的美味。比如,书中对基础高汤的讲解,简直是颠覆性的。我过去总觉得高汤就是把骨头扔水里熬,能出味就行。但作者细致地分析了不同香料在不同温度下的释放规律,甚至连“撇去浮沫”的精确时机都讲得如同科学实验报告般严谨,却又丝毫没有枯燥感。我试做了书中的“三日慢炖牛肉”,那肉质的酥烂程度,连我那要求苛刻的丈母娘都挑不出刺来,她甚至问我是不是偷偷去上了高级烹饪课。更让我惊喜的是,它倡导的“食材本味”哲学,鼓励我们去关注季节更替带来的风味变化,而不是一味依赖调味品堆砌口感。翻开这本书,感觉就像是打开了一个充满阳光和香草气息的秘密花园,每一步指引都那么清晰可靠,让人忍不住立刻就想卷起袖子,去创造属于自己的“不可思议的美味”。它不仅仅是食谱的集合,更是一种生活态度的传达。

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如果说烹饪是一门手艺,那么这本书就是一本关于如何成为“匠人”的速成手册。我购买过无数本声称能教你快速入门的烹饪书,但大多只是提供了简化版的食谱,牺牲了风味的层次感。《Incredible Edibles》与众不同。它最吸引我的部分是关于“时间管理与效率”的章节。作者详细介绍了如何利用“批次准备”(Batch Preparation)的概念,将一周的烹饪压力分散开来。比如,如何一次性烤制大批量的“风味基底酱汁”,然后通过不同的冷藏和冷冻技巧,在工作日晚上只需十五分钟,就能变出一顿丰盛的大餐。这完全颠覆了我过去认为美味必然与耗时划等号的观念。书中对如何最大限度地利用边角料和保持食材新鲜度的实用小技巧也多到让人惊喜,我学会了用芹菜叶制作美味的香草油,用蔬菜根茎熬制浓缩的蔬菜高汤块。这种对资源的最大化利用,不仅环保,更是在提升整体烹饪的经济性和可持续性。这本书不仅教你做菜,更教你如何更聪明、更有条理地过上一种“美食家式”的生活。

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我是一个骨灰级的旅行美食家,我的厨房里堆满了世界各地的食谱书,但我总觉得它们缺少一种“核心精神”。《Incredible Edibles》填补了这个空白。它没有局限于某一特定的地域菜系,而是从一个更宏观的角度审视了全球烹饪的共通美学。最让我震撼的是它对“质地”(Texture)的强调。书中用大量篇幅讨论了如何通过不同的处理方式——比如酶解、超声波乳化(虽然听起来高深,但作者给出了家用替代方案)和精确的温度控制,来创造出令人难忘的口感体验。比如,那道“低温慢煮的根茎蔬菜配香槟泡沫”,虽然听起来像是分子料理,但作者的步骤设计得极其人性化,最终得到的蔬菜口感介于脆和绵密之间,那种微妙的“断裂感”在口中融化时,简直是一场小型的感官爆炸。这本书的语言风格有一种令人着迷的魔力,它不是在“教”你,而是在“启发”你,让你从根本上重新审视自己对食物的感知。读完它,我不再只是被动地复制食谱,而是开始主动地思考如何通过改变一个步骤、一个温度,来探索风味和质感的无限可能。它为我打开了一扇通往更深层烹饪理解的大门。

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我是一名经验非常丰富的美食评论家,口味刁钻是我的职业病。《Incredible Edibles》这本书,坦率地说,一开始我带着一种审视的眼光去翻阅的。我预期会看到大量陈词滥调或为了追求新奇而堆砌的怪异组合。然而,这本书的叙事结构和对食材哲学的坚持,让我不得不收回我的偏见。它的伟大之处在于,它构建了一个完整的“风味地图”。作者没有停留在“如何做”的层面,而是深入探讨了“为什么这样更好”。例如,它对油酸和亚油酸在不同烹饪温度下热分解的讨论,虽然技术性强,但作者用极其优雅的散文笔调将其融入食谱说明中,使得即便是复杂的科学原理,也变得易于理解和应用。我尤其赞赏它对“平衡”的理解——酸、甜、苦、咸、鲜之间的微妙张力,以及如何用最少的干预达到最大的风味提升。书中有一道“烟熏辣椒酱”,我按照它的步骤制作后发现,其烟熏深度和果酸的锐利度达到了教科书般的完美平衡,它不像市面上许多产品那样过度依赖人工香精。这本书的价值,在于它推动了烹饪实践向更精细、更具内涵的方向发展,它配得上放在任何专业厨房的书架上,作为一种持续的参考和灵感来源。

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