バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 2025 pdf epub mobi 电子书

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バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

山本千尋（ヤマモトチヒロ）

「健康キレイ塾」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 电子书图书目录

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发表于2025-02-25

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 电子书的读者还喜欢

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变。看了这本书，我就用保鲜膜包住身体发现效果很好，后来经朋友介绍说S美瘦身贴特别管用，我也是抱着试试看看的态度用了，每天努力的练习。终于在一个月后看到了成果！很谢谢卷卷就能瘦这本书给我的帮助，也谢谢...

评分☆☆☆☆☆

试了几次，没什么感觉。就捆盆骨的时候，捆了拆下来的瞬间感觉还不错，减肥没有效果。只是我对作者的头衔比较好奇，百度了一下也不晓得指压治疗医师是个什么职业。类似于正骨的么？感觉不能宣传是减肥的。就是瑜伽感觉的拉伸带。有视频可以做运动。就是一拉一松的感觉挺舒服，...

评分☆☆☆☆☆

才开始用，快一个星期了吧，豆瓣上的评价与当当的评分永远都对应不起来。也没感觉自己瘦了，只是觉得心理面安慰。在坚持一下，下次告诉大家结果

评分☆☆☆☆☆

嗯，想说这根带子超级好用，用了半个月，按照千寻老师书上介绍的方法，用过后觉得全身筋骨爽死了。就这样。

类似图书点击查看全场最低价

出版者:幻冬舎

作者:山本千尋

出品人:

页数:111

译者:

出版时间:2009-6-25

价格:JPY 1,575

装帧:平装

isbn号码:9784344016798

丛书系列:

图书标签:

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

体がグ～ンと伸びて、気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！従来のエクササイズより１０倍の効果！小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・Ｏ脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。

【目次】（「BOOK」データベースより）

第１章準備編─自分の体のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ほか）／第２章基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケほか）／第３章応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！／バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ほか）／第４章日常生活編─シーン別５つのミラクルコース（朝シャキッとコース／昼スッキリコースほか）

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