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バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)
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バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) pdf epub mobi 著者簡介

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

山本韆尋（ヤマモトチヒロ）

「健康キレイ塾」主宰（本データはこの書籍が刊行された當時に掲載されていたものです）

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) pdf epub mobi 圖書描述

【內容情報】（「BOOK」データベースより）

體がグ～ンと伸びて、気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな體が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！従來のエクササイズより１０倍の効果！小尻・二の腕スッキリ・腳やせの実現から、肩コリ・Ｏ腳の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。

【目次】（「BOOK」データベースより）

第１章 準備編─自分の體のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ ほか）／第２章 基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか）／第３章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ迴數でも運動強度がアップ！／バンドの力で體が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）／第４章 日常生活編─シーン別５つのミラクルコース（朝シャキッとコース／晝スッキリコース ほか）

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發表於2025-01-06

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バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

整體來說，這是一本實用性超強的書。裏麵的動作簡單易行，跟著配圖，看著文字，很容易就能做到。 贈送的帶子質量很好，和我買的瑜伽帶是一樣的，每天早上起床捲上帶子就去刷牙，覺得格外精神。鬆下帶子的時候，總是有種讓你“( ⊙o⊙ )哇”的舒適感。 對於平時少運動的人來說，...  

評分☆☆☆☆☆

一根簡單有趣的帶子，隨時隨地都能使用，馬上就能感受到身體在改變。看瞭這本書，我就用保鮮膜包住身體發現效果很好，後來經朋友介紹說S美瘦身貼特彆管用，我也是抱著試試看看的態度用瞭，每天努力的練習。終於在一個月後看到瞭成果！很謝謝捲捲就能瘦這本書給我的幫助，也謝謝...  

評分☆☆☆☆☆

拿到書，第一件事要贊那條帶子，很韌很好用。都市裏生活的夠久，運動細胞都退化瞭。難得有那麼一本書，能在輕鬆之餘教你瘦身的方法。減肥是女人一生的話題。正在堅持鍛煉中，希望自己能盡快瘦下來。其實漂亮與否並不是重點，重點是要健康。健康的愛自己愛傢人，愛生活。

評分☆☆☆☆☆

一根簡單有趣的帶子，隨時隨地都能使用，馬上就能感受到身體在改變。看瞭這本書，我就用保鮮膜包住身體發現效果很好，後來經朋友介紹說S美瘦身貼特彆管用，我也是抱著試試看看的態度用瞭，每天努力的練習。終於在一個月後看到瞭成果！很謝謝捲捲就能瘦這本書給我的幫助，也謝謝...  

評分☆☆☆☆☆

買迴來就超級興奮，然後拿齣來開始試驗，雖然當時有感覺，可是半月瞭，沒明顯的變化，而且來瞭之後肚子痛的厲害，也不敢捲瞭  

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出版者:幻鼕舎
作者:山本韆尋
出品人:
頁數:111
譯者:
出版時間:2009-6-25
價格:JPY 1,575
裝幀:平裝
isbn號碼:9784344016798
叢書系列:

圖書標籤:  

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