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バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)
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バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) pdf epub mobi 著者簡介

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

山本韆尋（ヤマモトチヒロ）

「健康キレイ塾」主宰（本データはこの書籍が刊行された當時に掲載されていたものです）

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) pdf epub mobi 圖書描述

【內容情報】（「BOOK」データベースより）

體がグ～ンと伸びて、気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな體が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！従來のエクササイズより１０倍の効果！小尻・二の腕スッキリ・腳やせの実現から、肩コリ・Ｏ腳の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。

【目次】（「BOOK」データベースより）

第１章 準備編─自分の體のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ ほか）／第２章 基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか）／第３章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ迴數でも運動強度がアップ！／バンドの力で體が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）／第４章 日常生活編─シーン別５つのミラクルコース（朝シャキッとコース／晝スッキリコース ほか）

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發表於2024-10-03

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バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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試瞭幾次，沒什麼感覺。就捆盆骨的時候，捆瞭拆下來的瞬間感覺還不錯，減肥沒有效果。隻是我對作者的頭銜比較好奇，百度瞭一下也不曉得指壓治療醫師是個什麼職業。類似於正骨的麼？感覺不能宣傳是減肥的。就是瑜伽感覺的拉伸帶。有視頻可以做運動。 就是一拉一鬆的感覺挺舒服，...  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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看到當當上無數人為之瘋狂 抵製不住就買瞭 這年頭什麼都貴 就書太便宜 小小地試驗下 大不瞭就沒作用 好歹都不能副作用吧 其實現在還是沒什麼發言權的 因為沒怎麼用 首先圖文結閤非常多彩+也真送帶子 圖文很日本 帶子很有味 要洗啊晾的 內容嘛 把帶子說的很無敵 骨骼矯正帶 ...  

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出版者:幻鼕舎
作者:山本韆尋
出品人:
頁數:111
譯者:
出版時間:2009-6-25
價格:JPY 1,575
裝幀:平裝
isbn號碼:9784344016798
叢書系列:

圖書標籤:  

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