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发表于2024-10-07

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isbn号码:9787504212047
丛书系列:

图书标签:  

我是小海盗 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《我是大明星:宝贝快乐成长身高量表·视力表》内容简介：姿势正确。教给孩子正确的写字、读书姿势，不要叭在桌子上、躺在床上或扭着身体看书。写字读书要在适当的光线下进行。光线不可过强或太暗，不要在阳光直射下看书。如果采用照用灯，光线最好从左边照射过来。

限制近距离用眼时间。看电视、用电脑要有节制，最好定时、定节目，注意电视高度应与视线平行，眼睛与电视屏幕的距离保持在1.5米以上。

开展体育锻炼，坚持做眼保健操。注意饮食卫生，合理营养。防止偏食、挑食，保证营养素的平衡摄入，补充足够的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等微量元素，限制糖的摄入量。

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