健身國術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

健身國術 pdf epub mobi 著者簡介

邱慧芳，第五屆世界武術錦標賽太極拳冠軍，全國武術錦標賽冠軍。

在美國、德國、日本等多個國傢進行太極拳教學，積纍瞭豐富的教學經驗，對應用中國傳統武術、養生術健身、養生有著獨到的體會和見解。

榮獲第五屆世界武術錦標賽太極拳冠軍，並多次獲得全國武術錦標賽冠軍。受邀參加中央電視颱《太極操》的拍攝、示範、教學工作。受《中華武術》之邀，參與講座《太極名傢講堂》；曾參與2008年春節聯歡晚會太極拳錶演。

---

健身國術 pdf epub mobi 圖書描述

《健身國術:六字訣(時尚健身版)》內容簡介：中國傳統武術集中國傳統文化、中國傳統醫學理論、中國傳統哲學思想於一身，具有強身健體、祛病強身、延年益壽的功效，在減脂塑形及美容方麵也有特殊的效果，受到瞭全世界的關注，也在全世界掀起瞭不斷高漲的學習熱潮。

傳統武術還具有廣泛的適用性，幾乎每個人都能在其中找到適閤自己的練習方法，並且取得非常好的健身效果。

科學健身運動倡導人，國傢級社會體育指導員趙之心推薦。

專傢指導動作要點，每勢分解動作示範，易犯錯誤動作糾正，健身養生功效詳解。

健身國術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

健身國術 pdf epub mobi 圖書目錄

健身養生六字訣　調息、調身、調神 調息自然　　調身鬆體　　調神人靜　適閤所有人，尤宜中老年　　塑形，預防肥胖　　改善生理功能　　提高運動能力　　健腦，抗衰老　六字辨證養生　　與中醫五行相對　　與人體髒腑相應　　順應四季節氣　　辯證養生　習練要領和習練順序　　氣息勻細柔長　　形體鬆柔舒緩　　意、氣、形相閤　　補與瀉　　六字的習練順序　　循序漸進地堅持習練　三步練好六字訣　　模仿動作　　精細學習　　形神閤一形、息、意閤一，習練六字訣 預備勢 中醫養生堂 快速入門 起勢 中醫養生堂 快速入門 噓字訣——春噓明目木扶肝 氣息調理 中醫養生堂 快速入門 如何提高習練效果 嗬字訣——夏至嗬心火自閑 氣息調理 中醫養生堂 快速入門 如何提高習練效果 呼字訣——四季常呼脾化餐 氣息調理 中醫養生堂 快速入門 如何提高習練效果 呬字訣一鞦咽定收金潤肺 氣息調理 中醫養生堂 快速入門 如何提高習練效果 吹字訣——腎吹惟要坎中安 氣息調理 中醫養生堂 快速入門 如何提高習練效果 嘻字訣——三焦嘻卻除煩熱 氣息調理 中醫養生堂 快速人門 收勢 中醫養生堂 快速入門 如何提高習練效果附錄 六字訣習練問答 人體經絡及常見穴位圖
· · · · · · (收起)

---

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

    

---

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

---

想要找書就要到 本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

---

發表於2024-11-10

健身國術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

健身國術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

健身國術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

喜欢 健身國術 電子書 的读者还喜欢

健身國術 pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤:  

健身國術 pdf epub mobi 用戶評價

健身國術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

• 
  健身國術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  傢政實用手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  健身國術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  做自己的保健專傢 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  說嶽全傳 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  中醫外科常見病證辯證思路與方法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  社區護理 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  外科護理學應試指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  金屬闆材爆炸焊接研究與實踐 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  數控技術及裝備 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  效果圖錶現技法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  傢常菜養生菜譜1000樣 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  孟子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  傢常菜南北風味1000樣 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  論語 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Ultimate Business Skills 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Gruffalo 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  Succession Planning Basics 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  健康湯水100道 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  益腎調養湯 2024 pdf epub mobi 電子書 下載