雲無心
清華大學生物學碩士、美國普度大學農業與生物係食品工程專業博士。現在美國從事蛋白質應用方麵的研究。
科學鬆鼠會最受歡迎的作者之一,長期為《新京報.新知周刊》等媒體定稿,並在《瞭望東方周刊》上開設“食色物語”專欄。
《吃的真相》:歐陽應霽推崇的新美食學教材,美國食品工程博士破除國人飲食的迷信與偏見。飯桌上的盲從恐慌,都根源於不明真相。
任何一種食物都含有“多種氨基酸、多種維生素和微量元素”,並且“富含某種成分”。自然界的絕大多數動植物。都含有蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素以及礦物質。那些“美容聖品”裏含有的任何一種成分。都會在最普通的食物中找到。甚至更為優越。人體是一個很復雜的整體,蔬菜水果也各自都是很復雜的整體。它們不為人類而生,所以不會“完美”地含有人體所需的所有營養成分。我們隻是利用復雜的它們來滿足我們復雜的需要。
大豆蛋白的確是一種很好的食品,但是它不能提供保健功能。也並不比喝豆漿、吃豆腐有更多的好處。我們傾嚮於認為祖宗傳下來的東西總是好的。而對於現代工業則有抵觸的心理。其實。按照科學指導進行的現代工業生産,完全可以吸收傳統工藝中閤理的部分。而改變不閤理的部分。而很多不閤理的部分,對於人們甚至是有害的。
可能會有很多人很失望,因為大多數人都希望有一個權威跳齣來明確地說“能吃”還是“不能吃”。科學與江湖巫術的區彆就在於,科學的結論不是依靠權威或者信念來支撐的,而是依靠科學實驗對於事物本質的認識。
發表於2024-05-15
吃的真相 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
雖然我們有著據說世界上最難的理化數學教材,可還真的一點兒都不耽誤僞科學橫行。特彆是具有重大獲利預期的保健養生領域。當年的紅茶菌打雞血甩手療法氣功熱的土壤並未有根本變化,隻不過隨著競爭加劇,一種僞科學已經很難獨領風騷,但取而代之的,是僞科學們爭奇鬥艷百傢爭...
評分雖然我們有著據說世界上最難的理化數學教材,可還真的一點兒都不耽誤僞科學橫行。特彆是具有重大獲利預期的保健養生領域。當年的紅茶菌打雞血甩手療法氣功熱的土壤並未有根本變化,隻不過隨著競爭加劇,一種僞科學已經很難獨領風騷,但取而代之的,是僞科學們爭奇鬥艷百傢爭...
評分我沒有想過有一天會齣一本這樣的書。 去年姬十三問我有沒有想過把這些文章齣本書的時候,我說沒想過,我既不知道怎麼操作,也沒有精力去做。他說,你把書稿給我吧。於是我把這些文章給瞭他。他後來還找來瞭小莊華麗地加盟,而我就甩手瞭。所以後來跟彆人談起這本書,我都不...
評分今天看瞭書評,興衝衝的跑去書店。找瞭半天好不容易找到,然後隨手翻瞭幾篇內容,大失所望。完全對不起那價錢,根本沒購買的必要。。。
評分我沒有想過有一天會齣一本這樣的書。 去年姬十三問我有沒有想過把這些文章齣本書的時候,我說沒想過,我既不知道怎麼操作,也沒有精力去做。他說,你把書稿給我吧。於是我把這些文章給瞭他。他後來還找來瞭小莊華麗地加盟,而我就甩手瞭。所以後來跟彆人談起這本書,我都不...
圖書標籤: 科普 飲食 科學鬆鼠會 健康 吃的真相 生活 雲無心 美食
無聊到爆炸...分明就網上資料復製黏貼...
評分京滬高鐵上讀完,感覺挺靠譜。尤其是力駁瞭暖手同學“泡菜亞硝酸鹽太多,太不健康不許吃”的反動言論。要知道作為一個從小在四川長大的人,不吃泡菜簡直要我的命啊!
評分毫無需要挑剔的地方。找自己想看的部分需要的部分去看就好。
評分全書隻需要記住最後一句話:隻要是閤法生産的正常食物,吃得越雜反倒是越健康
評分文圖錯亂
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