於爾根•沃爾夫(Jurgen Wolff)
作傢、演講傢和谘詢顧問,著有包括《你的寫作導師》、《做些不一樣的事》以及《創造力,從現在開始!》等書,他的文章中充滿各種能使你更具創造力、更富成效的方法和技巧。作者曾為美國、英國以及德國電視颱編寫瞭100多集電視劇,他所編寫的電影《真正的霍華德•斯皮茨》使影星凱爾西•格拉默大放異彩,他的微電視《夜歸人》成就瞭羅布•洛。他的劇本在紐約、倫敦、洛杉磯和柏林等地上演。
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In a world of constant distractions, we all need help to find our focus. From the moment we wake up, we are bombarded with information. With so little time to concentrate, our performance levels are far from what they should be. FOCUS: The Power of Targeted Thinkingis set to change your world. Using revolutionary time management techniques, you'll find out how to supercharge your mind power and focus on what matters most your goals, your achievements. Prepare to be amazed and amazing. "Deciding where and how to put your energy, hour-by-hour, day-by-day, is the only road to success. Focus will help you find that road and, more importantly, stay on it." Bob Cochran, co-creator of 24
發表於2025-02-04
Focus 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
一、提升專注力的重要性 二、如何提升專注力 (1)專注於至關重要的20%目標 (2)專注的策略 1.時間策略 發現自己的時間模式:詢問他人;觀察他人進行分析;時間運營模式時規劃完善;思考無效的模式並避免。 2.剋服障礙,戰勝拖延 如何剋服專注障礙:擺脫不重要的八成(刪除或...
評分 評分如果你沒注意這個點(我標題所述),請多次重讀"消除20%的消極力量"與"專注於積極事件為什麼重要" "消除20%的消極力量":20%的消極的力量指的就是你不高興的事,這20%的不高興是否産生80%的損失(時間浪費、關係受損、真正應該去做的事而沒做) "專注於積極事件為什麼...
評分tips: 1. 關注80/20法則,把注意力放在積極的,自己做的好的,歡樂的事情上。 2. 用SMART原則尋找專注的目標,並且進一步分解目標。 3. 堅持,“失敗的唯一途徑就是你的自我放棄。” 4. 使用繪圖方式,找到目標地圖。 5. 發現自己的行為模式,“高層自我”是一種方法(抽身觀...
評分圖書標籤: 個人管理 專注力
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