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彭静山经络功法 2024 pdf epub mobi 电子书

彭静山经络功法
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发表于2024-12-28

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彭静山经络功法 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

导引动功千千万万种，这本书里面的床上的一套功法简便易行，设计的相当不错。 强烈推荐各位宅男宅女家里蹲练习。

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出版者:辽宁科技
作者:彭静山
出品人:
页数:119
译者:
出版时间:2009-10
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787538161328
丛书系列:

图书标签: 中医  养生  经络  生活  国学  健康  保健  生命   

彭静山经络功法 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《经络功法》保留了原书的内容，对其进行了重新整理全书共分7章，第一章为床上运动，介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量受益读者的来信。第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的功法。第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。床上运动显奇效服气强身益寿术，寒暑不侵健身术古代养生十四法，经络运动自疗法保健灸疗能防病，导引祛病养生术经络学说好掌握。

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彭静山经络功法 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

喜欢书中第一节的“床上运动”锻炼方法，是针对人体经络的全面锻炼，且运动量不大，已开始运用此锻炼方法。

评分☆☆☆☆☆

实用性特强的一本保健书。

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家庭实用保健书

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