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出版者:南方

作者:臧俊岐

出品人:

頁數:287

译者:

出版時間:2009-11

價格:34.80元

裝幀:

isbn號碼:9787807605423

叢書系列:

圖書標籤:

• 資料書籍
• 中醫
• 黃帝內經
• 養生
• 健康
• 圖解
• 傳統文化
• 經絡
• 穴位
• 醫學
• 養生保健

《華夏醫典：探尋生命本源的韆年智慧》 這是一部融匯中華民族韆年養生智慧的百科全書，它以獨特的視角，帶領讀者走進生命科學的深邃殿堂。本書並非簡單羅列古籍條目，而是深入淺齣地剖析瞭支撐中醫理論體係的根本法則，旨在揭示人與自然、人與生命之間錯綜復雜的聯係。 全書分為三個主要部分，層層遞進，邏輯清晰。 第一捲：天地交泰——生命運行的宇宙法則 本捲著重闡述瞭中醫理論中“天人閤一”的思想精髓。我們將目光從人體內部延伸至浩瀚的宇宙，探討瞭天體運行、四時更替（春生、夏長、鞦收、鼕藏）如何深刻影響著人體的生理活動和疾病發生。書中將詳細解讀陰陽學說在自然界和社會中的體現，以及五行（木、火、土、金、水）相生相剋、相互製約的規律如何映射到人體的髒腑、經絡、情誌乃至身體的各個層麵。 陰陽之道： 細緻分析陰陽是宇宙萬物的基本屬性和構成，以及它們在人體內部如何維持平衡。我們會從晝夜、寒暑、動靜、虛實等多個維度來理解陰陽的動態變化，以及失衡時可能導緻的健康問題。 五行生剋： 深入解讀五行之間“相生”與“相剋”的動態平衡。例如，木生火（肝助心），火生土（心助脾），土生金（脾助肺），金生水（肺助腎），水生木（腎助肝）。同時，也闡述“相剋”關係，如木剋土（肝剋脾），火剋金（心剋肺），土剋水（脾剋腎），金剋木（肺剋肝），水剋火（腎剋心），解釋它們在維持生理功能和抵禦疾病中的作用。 四時養生： 詳細講解不同季節人體生理特點的變化，以及如何在飲食、起居、情誌等方麵進行相應的調整，以順應自然規律，達到“春生、夏長、鞦收、鼕藏”的最佳養生狀態。例如，春季如何調養肝髒以適應生發之氣，夏季如何保護心陽以應對炎熱，鞦季如何潤肺以防燥邪，鼕季如何固腎以避寒冷。 第二捲：髒腑經絡——人體運作的內在乾坤 本捲將聚焦於人體內部的精密運作係統——髒腑和經絡。我們將通過生動形象的語言，揭示中醫對於人體髒腑功能和相互關係的獨到理解，以及經絡係統作為信息傳遞和能量運行通道的重要性。 髒腑辨析： 詳細介紹中醫的“五髒”（心、肝、脾、肺、腎）和“六腑”（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦）的生理功能、相互聯係以及它們在人體健康中的核心作用。書中會避免枯燥的解剖學描述，而是側重於髒腑的功能性劃分和它們之間的生理病理相互影響，如“肝藏血”、“肺主氣”、“脾主運化”、“腎藏精”、“心主神明”等。 經絡暢通： 闡述經絡是氣血運行的通道，是人體內外聯係的橋梁。我們將介紹十二正經、奇經八脈的基本走嚮、循行部位及其主要功能，並說明經絡與髒腑、組織器官之間的密切聯係。通過對經絡的理解，可以更好地把握人體的健康狀態和疾病的傳變規律。 氣血津液： 深入探討構成人體的基本物質——氣、血、津液的生成、運行和功能。理解氣是生命的動力，血是生命的物質基礎，津液是濡養和滋潤的載體，以及它們之間的相互依存關係，是認識人體生命活動的關鍵。 第三捲：養生調護——生命的智慧與實踐 本捲將迴歸到指導日常生活的養生實踐。它將中醫的理論體係轉化為切實可行的生活指南，涵蓋飲食、起居、運動、情誌等多個方麵，幫助讀者在現代生活中找到屬於自己的健康之道。 飲食有節： 強調“飲食自倍，腸胃乃傷”的道理，講解不同食物的性味歸經，以及如何根據身體狀況和季節變化進行閤理搭配，做到“食藥同源”，以滋養身體、調和陰陽。 起居有常： 倡導順應自然，規律作息。詳細闡述充足睡眠、勞逸結閤的重要性，以及如何通過調整生活習慣來增強體質，抵禦疾病。 運動調神： 介紹中醫推崇的傳統運動方式，如八段錦、五禽戲等，並分析這些運動如何通過調暢氣血、疏通經絡來達到強身健體的目的。同時，也強調精神調養的重要性，如何通過積極樂觀的心態來維護身心健康。 情誌養生： 深入探討情誌（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）對人體健康的影響。書中將提供具體的調適方法，幫助讀者管理情緒，保持內心平靜，從而達到“七情內傷”的預防。 本書特點： 係統性強： 並非零散的養生建議，而是將中華養生智慧中的核心理論進行係統性梳理和闡釋。 通俗易懂： 運用現代語言和生動比喻，將復雜的醫學概念變得易於理解，適閤各年齡段的讀者。 實踐性高： 提供的養生方法貼近生活，易於實踐，能夠幫助讀者在日常生活中改善健康狀況。 文化傳承： 旨在傳承和弘揚中華民族寶貴的養生文化，讓古老的智慧在現代社會煥發新的生機。 《華夏醫典：探尋生命本源的韆年智慧》是一次穿越時空的智慧之旅，它將引領您重新認識生命，發現健康，並學會與自然和諧相處，最終實現身心和諧、長壽安康的生命理想。

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