作者簡介

強．蓋伯爾（Jon Gabriel）

畢業於賓州大學華頓商學院，曾經密集修習過生物化學、有機化學、生物學方麵的課程，並曾為國際知名的荷西．拉賓諾維茲博士進行相關研究。他原本從事金融財務工作，非常成功，但強離開瞭壓力十足的工作，開始嚮這個世界傳遞他那充滿希望的訊息。他個人的成功故事受到廣播電颱與電視的熱烈報導。

譯者簡介

張國儀

紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞颱記者、颱灣多所大專院校外語講師。現任國立颱灣大學土木工程學係電腦輔助工程組特助、颱大土木係杜風電子報執行編輯、自由譯者。譯有《先別急著吃棉花糖》《萬一吃瞭棉花糖》《從未知中解脫》（以上方智齣版）、《企業傢的生存遊戲》《這一生是無數的機緣》（以上先覺齣版）。

當身體想要瘦，整個宇宙都會來幫你！

★ 《祕密》吸引力法則的瘦身版實戰書！

★ 作者獨創，兩年半內瘦掉兩個林誌玲，而且毫無掰掰肉痕跡！

★ 革命性瘦身法：用想像力，關掉肥胖開關！

★ 一個不須節食、不必動手術的瘦身大祕密！

★ 已有澳洲、美國、法國、西班牙、葡萄牙、丹麥、保加利亞及日本等國版本。

改變信念，就能改變身體，停止無止盡的節食，想吃就吃照樣瘦！

強．蓋伯爾曾在12年內體重增加90公斤，變成186公斤的超級大胖子。在這12年內，他試過瞭他找得到的所有減肥法，包括普蒂金的低脂飲食及阿金博士的低碳水化閤物減肥法。但這些方法對他一點用處都沒有，反而點燃瞭他對於那些不能吃的食物的渴望！

然後有一天，他頓悟瞭：「隻要身體自己想變胖，不管我做什麼都不會瘦下來。」於是他開始研讀各種跟肥胖癥及減肥有關的研究報告，提齣瞭這個讓身體自己想要變瘦的革命性瘦身法，而他也在兩年半內瘦瞭103公斤，而且完全沒有曾經病態癡肥的痕跡！

他發現，我們的身體裡都有個內建的生存機製，目的是要讓你的身體變成一個脂肪儲存機，以幫助你度過「饑荒」。所以，任何形式的「匱乏」，如節食、營養不均、心理及靈性上的飢渴，都會被身體解讀成饑荒，讓它感覺不安全，而啟動肥胖計畫來保護自己。然後，你就越來越胖瞭。

所以，瘦身之道不在強迫自己減肥，而是瞭解你的身體，並跟它攜手閤作。這樣，你的身體就會自己想要變瘦。

本書提供：每天10分鐘觀想技巧，讓你消除身體緊抓住脂肪不放的情緒性和心理性原因；訓練你的頭腦和身體來幫助你減重的簡單技巧；如何挑選真正滋養細胞的食物和營養素。

看完這書，你就已經改變瞭你的身體，接下來，就讓你的身體自己變瘦吧！

內容連載

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