《一生的健康計劃書》一改健康養生類圖書晦澀枯燥的風格,以一種樸實、平和的語言徵服讀者,從普通人常見的健康問題入手,傳承老祖宗的養生智慧之法,在觀念、飲食、心理和生理等方麵,特彆針對中年男人、中年女人以及孩子和老人四類人群的健康養生進行講解。內容全麵新穎,語言生動平易,全麵係統地講解瞭日常飲食、情緒、習慣等會導緻的疾病,告訴讀者如何為自己和傢人建立一個切實可行的健康計劃。
我們人體最需要的,往往是最便宜的。《一生的健康計劃書》是一本奉獻給大眾的自我養生保健之書!
藥補不如食補,諱疾忌醫要不得,但是從日常生活點滴做起,健康是可以實現的。
瞭解自己,善待自己,活齣自己的精彩,隻要堅持下去,迴歸自然,纔能使生命之樹常青,就會達到健康長壽的目標。
發表於2024-12-28
一生的健康計劃書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這是我寫書生涯的開始,也是我第一次用本名編著一本自己覺得上不瞭颱麵的書。無論這本書的品質怎麼樣,它就是我的第一次。第一次的意義,除瞭給瞭我驚喜,也給瞭我不可磨滅的迴憶。 依稀記得是主編蘇岩給瞭我一個夢寐以求的工作機會,然後我接受瞭一份趕鴨子上架的...
評分這是我寫書生涯的開始,也是我第一次用本名編著一本自己覺得上不瞭颱麵的書。無論這本書的品質怎麼樣,它就是我的第一次。第一次的意義,除瞭給瞭我驚喜,也給瞭我不可磨滅的迴憶。 依稀記得是主編蘇岩給瞭我一個夢寐以求的工作機會,然後我接受瞭一份趕鴨子上架的...
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