《主婦必學的四季營養餐:春》根據春季的特點,對飲食方案進行閤理搭配。 構思一個5口之傢,從一個主婦的角度設計一套可行的餐飲方案。萬物生發的春天,人體新陳代謝也最為活躍。這個季節肝氣升發,通常中醫強調春季養肝。在飲食方麵要注重均衡,主婦在搭配膳食時,每餐都需要準備足夠的新鮮綠色蔬菜,不妨炒上兩盤青菜。少吃酸、辣及油炸、烤、煎食品,注意提醒孩子多喝水,還要提醒孩子他爸爸少喝酒。
發表於2025-01-01
主婦必學的四季營養餐 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
這不是“大路貨”,不同於一般的菜譜,在學習和享受烹飪樂趣之餘,還有作者用心寫下的文字,這是很快樂的事情
評分這不是“大路貨”,不同於一般的菜譜,在學習和享受烹飪樂趣之餘,還有作者用心寫下的文字,這是很快樂的事情
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圖書標籤: 美食 主婦必學的四季營養餐·春 營養 淩霞 健康 2010
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