空手道 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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第一章空手道运动概述第一节空手道的起源与发展一、空手道运动的起源二、空手道运动的发展第二节空手道的流派区别与特点一、传统空手道四大流派的技术特征及简介二、全接触式空手道的技术特征简介第二章空手道运动基本技术第一节空手道运动的特点与分类一、空手道运动的特点二、空手道运动的分类第二节空手道的礼仪一、站礼(立礼) 二、坐礼三、礼语“OSU” 第三节空手道“型” 一、“型”的基本技术二、竞赛“型”的图解第四节空手道组手一、组手的上肢技法二、组手的下肢技法三、组手的摔技第三章空手道技术训练第一节空手道技术训练要求一、项目要求二、技术要求三、体能要求第二节空手道“型”技术训练一、空手道“型”动作技术演变二、空手道“型”动作技术分类三、空手道“型”动作技术演练重点四、空手道“型”动作技术演练要领第三节空手道组手技术训练一、约束组手二、自由组手三、组手训练应注意的问题第四节空手道实战技术一、实战技术指导思想二、实战技术意识培养第五节空手道运动员战术意识的培养及运用一、战术能力的概念二、空手道战术行动的主要形式三、提高战术意识的训练方法四、掌握战术行为(技巧)的训练方法五、提高战术运用能力的训练方法六、战术训练的基本要求第四章空手道教学与训练计划第一节空手道的课程教学一、教学计划与大纲二、教学进度与教案第二节空手道训练计划一、多年训练计划二、年度训练计划三、阶段训练计划四、周训练计划第五章空手道训练的科学化管理第一节空手道教练员一、空手道教练员的素质结构及工作职责二、空手道教练员的培训与考核第二节空手道运动负荷的科学控制一、空手道年度训练竞赛负荷动态变化特征二、空手道训练过程中运动负荷的控制第六章空手道运动竞赛第一节空手道竞赛的组织一、制订竞赛计划二、拟订竞赛规程三、组织裁判队伍第二节空手道竞赛的编排一、竞赛通则二、编排的步骤三、编排的方法四、编排注意事项第三节空手道裁判法解析一、组手比赛二、“型”比赛第七章空手道运动科研工作第一节空手道科研概述一、空手道科研工作的基本要求二、空手道科研工作的主要内容第二节空手道科研的方法一、实验研究法二、调查法三、文献资料法四、观察统计法五、问卷调查法六、逻辑法七、数理统计法第三节空手道科研步骤一、选择科研题目二、确定研究任务、方法和手段三、论文设计和研究计划四、搜集资料，确定资料价值五、选用方法，研究实施六、数据资料整理与分析七、撰写论文、得出结论、结题八、论文报告(答辩)参考文献附件1 空手道竞赛规则附件2 体育教练员职务等级标准附件3 平安初段、二段、三段、四段、五段
· · · · · · (收起)

出版者:北京体育大学

作者:许声宏编

出品人:

页数:251

译者:

出版时间:2010-1

价格:17.00元

装帧:

isbn号码:9787564403010

丛书系列:

图书标签:

运动
空手人として
教材
中国

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《空手道》着重突出“基础”、“全面”、“系统”、“竞技”的特点，从组手及“型”的训练内容、方法和手段以及规则理解入手，就空手道技术过程、技术要领及战术运用等方面进行了编写；语言简明扼要，通俗易懂，图文并茂，全方位地提供空手道专业知识；《空手道》紧密地结合教学和训练实际，实用性强，适用面广，《空手道》的适用对象既以体育院校空手道专项的本科生为主，又兼顾普通高校其他专业学生的空手道普修课，而且还是空手道教练员、运动员、裁判员的参考书籍。