本本书屋

 本本书屋 logo

学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 电子书

学会接受你自己
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

史蒂夫 C.海耶斯 博士、心理学教授、接受与实现疗法创始人。曾被评为20世纪末，世界上最有影响力的心理学家，美国行为治疗进展协会、美国应用于预防心理学会前主席，著有《接受与实现疗法》和《关系框架理论》。

斯宾塞•史密斯，自由作家和编辑。现居美国加利福尼亚圣罗莎者。

学会接受你自己 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


下载链接1
下载链接2
下载链接3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-06

学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 电子书

学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 电子书

学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 电子书


喜欢 学会接受你自己 电子书 的读者还喜欢


学会接受你自己 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书读起来可以简单，也可以复杂。一扫而过是可以很快的，但若像我这样希望去做练习的，就需要耗费不少的时间和精力去集中精神反思自己。“看”自己并不是个愉悦的过程，所幸，我收获的还是个让自己心安平静的结果。书中的练习繁多，本想单独整理出来成练习册，却碍于每个练...  

评分☆☆☆☆☆

从没有想过这个问题，我是谁？看成龙哥哥的电影时，只觉得好玩，惊险刺激，而且大哥的身手一直是我非常稀饭的。但一个人失忆后，他想知道的是他叫什么，做什么的，哪里的人。而当一个人知道自己的名字、也知道自己的做什么时，他所要寻找的自己到底是谁呢？ 自我、本我还是超我？

评分☆☆☆☆☆

引用祝卓宏老师微博的图，我也买了这三本，作为初学者觉得这本最不喜欢～ 推荐各位也看看另外两本～理论上另两本思路更加清晰，本书更多的是举例和示范训练～可能因为文化差异缘故，一些口语化内容读起来比较尴尬不有趣。 书中很多互动和填空部分让我们读书时可以直接练习，作...  

评分☆☆☆☆☆

原著很好很好的，但是翻译太差太差太差了。把mindfulness翻译成“集中注意力“；把willingness翻译成”积极”。我真是醉了！！！！！！！建议大家结合英文版一起看吧，我看完了，有想讨论的可以加我微信63911458  

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:重庆大学出版社
作者:史蒂夫.海耶斯
出品人:
页数:248
译者:曾早垒
出版时间:2010-01
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787562452546
丛书系列:鹿鸣心理

图书标签: 心理学  心理治疗  接受与实现疗法  学会接受自己  心理  心理自助  成长  积极心理学   

学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

接受与实现疗法创始人史蒂夫 C.海耶斯开山之作

本书阐述了一种新的思维方式……来思考心理问题，特别是如何实现生活中的满足感。……如果你已厌倦了常规的心理治疗方法，而且对现在的生活质量感到不满的话，这本书会给你带来意外之喜。”

——玛莎•贝克 哈佛博士 《找到自己的北极星》一书作者

这本指南，完全基于最前沿的心理科学和治疗方法，详尽展示了一种新型的，并且快速发展的方法，该方法能够改变你生活中的方方面面。强力推荐，我们每个人都应该读一读。

——大卫 H. 巴罗 心理学、精神病学教授，

该书胜在向我们成功地说明了一个具有矛盾意味的现实，走出自己的思维具有很大的治疗价值。

——辛戴尔 V. 瑟盖尔，多伦多大学精神病学教授，

接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨，甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办？在书中，你会学会：

■ 了解为何人类语言的本质就会产生折磨

■ 逃离回避的陷阱

■ 培养积极的心态来接受痛苦

■ 使用正念，活在当下

■ 找到人生的真正意义

■ 过上有活力的、有意义的人生

学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 电子书
学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

我诚挚地向各位正受焦虑和强迫折磨的同学朋友推荐这本书。名字有点俗，但它是森田疗法的现代认知版本，是佛教和禅修思想的科学版本，我是本人努力想秉持的世界观。有空我会写个详细的书评。

评分☆☆☆☆☆

很好读。可能因为是跟记者合著的。内容就很通俗易懂。心理学家应该好好练习下写作的。

评分☆☆☆☆☆

太操作性的东西果然不容易坚持

评分☆☆☆☆☆

Here & Now. 一个人明确投入的时刻才正是上天要其前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

翻译看起来怪怪的，大概翻了下，实在难以下咽

学会接受你自己 2025 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2025 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有