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15分钟强效瘦身操
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发表于2025-01-25

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出版者:
作者:
出品人:
页数:90
译者:
出版时间:2010-1
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787122060839
丛书系列:

图书标签:  

15分钟强效瘦身操 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《15分钟强效瘦身操》内容简介：众多瘦身的方式中，最简单、最有效、最快调动身体活力的当属瘦身操。在消晨、在晚间、在家里、在办公室，练习老师精心设置的15分钟的瘦身操，可使身体有效运动，达到强效瘦身的效果。针对爱美女性最为关注焦点，《15分钟强效瘦身操》特别设置了“三围”特效操和瘦身100变练习。

《15分钟强效瘦身操》中体式详解和大图阅览，让瘦身的指导清晰明了，练习也更简单、有效。随书附赠的DVD光盘，方便读者在家中轻松跟随老师的指导和语音进行系统练习。

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