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三高吃什么 2024 pdf epub mobi 电子书

三高吃什么
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发表于2024-09-17

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页数:184
译者:
出版时间:2010-1
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787122071514
丛书系列:

图书标签:  

三高吃什么 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《三高吃什么》正是以此为出发点，以健康、营养为原则，以实用性和可操作性为指导，紧紧围绕“三高”人群的饮食原则，从“三高”是什么，“三高”人群应该吃什么、怎么吃、吃多少人手，给予“三高”人群饮食营养方面的健康指导。

全书涉及日常生活中常见常吃的50余种食材，10余味中药和茶，包括：

24种低糖蔬果——维生素、矿物质、膳食纤维的宝库，改善“三高”人群各种常量元素和微量元素长期缺乏的状态，促进消化防淤积，全面改善身体机能。

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