《一生的心灵抚慰》所选作品，有些是心灵故事，有些是心理学随笔，是作为一个普通的心理学爱好者的作者历时两年精心编选而成。《一生的心灵抚慰》基本包含了为增强个人心理免疫力所强调的主要思想主旨，如：自爱、自信、自尊、自强、自助、乐观、勇气等。其意在于，让更多的朋友分享来自心理学家和思想家的心灵智慧，感受他们最温暖的精神鼓励，让大家明白，即使在自己人生最艰难的时期，你也能激发出生命的张力和潜能，从而走出困境，发现生命的意义和快乐。
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评分人森需要哲学，需要诗歌，需要装逼长篇小说。更 更 更需要这样通俗简单的心灵老鸭汤时常陪伴在左右，它不像性欲那样明显，然而它比做爱更让人健康。
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