肥胖是疾病的根源 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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肥胖是疾病的根源 pdf epub mobi 著者簡介

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肥胖是疾病的根源 pdf epub mobi 圖書描述

《肥胖是疾病的根源》在闡述肥胖的危害和減肥中，扶正肥胖者的減肥理念，立足日常生活的細節，捕捉疾病的真相，詮釋科學的觀點。比如，肥胖不是因為吃得多而是因為排得少；不是因為吃得太好而是因為吃得太快；也不是因為睡得太多而是因為缺少睡眠……不僅如此，在掘取肥胖真相的基礎上，也授之以閤理的減肥策略。

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發表於2024-12-01

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