Recovering from the Loss of a Child

Recovering from the Loss of a Child pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Donnelly, Katherine Fair
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2001-4
价格:$ 21.41
装帧:
isbn号码:9780595140381
丛书系列:
图书标签:
  • 悲伤
  • 丧亲之痛
  • 儿童丧失
  • 亲子关系
  • 心理健康
  • 哀悼
  • 创伤
  • 支持团体
  • 希望
  • 康复
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具体描述

尘封的记忆:探寻失落与重生的旅程 图书名称:尘封的记忆:探寻失落与重生的旅程 作者: 艾米莉·卡特 出版社: 蓝山文化 出版日期: 2024年秋季 --- 内容简介: 《尘封的记忆:探寻失落与重生的旅程》是一部深刻、细腻且充满人性光辉的非虚构作品,它没有直接聚焦于丧子之痛,而是将目光投向了那些在重大生命转折点上,努力寻找意义、重建生活秩序的普通人。本书是一次对人类精神韧性的深度挖掘,探讨了失去、创伤、记忆的重塑以及最终如何实现自我和解与成长的复杂过程。 本书的叙事结构围绕着三个核心主题展开:“碎裂的画布”、“时间的迷宫” 和 “微光中的重建”。作者艾米莉·卡特,一位资深的心理学观察家和非虚构作家,通过严谨的田野调查和多视角的案例分析,为读者构建了一个关于“如何与无法弥补的缺憾共存”的宏大图景。 第一部分:碎裂的画布——创伤的物理与心理学图景 “碎裂的画布”章节,探讨了生活中的重大变故——无论是事业的崩塌、亲密关系的彻底破裂,还是无法逆转的健康危机——如何从根本上撕裂个体对自身世界观的认知。卡特摒弃了对单一创伤的过度聚焦,转而分析创伤后“叙事性身份”的瓦解过程。 作者首先引入了神经科学的视角,解释了创伤记忆在大脑中如何形成固化的回路,以及这种“冻结”状态如何阻碍个体进入正常的情绪处理流程。她采访了多位经历了事业失败、重大事故幸存者和遭受长期慢性病困扰的个体。这些故事揭示了一个共同的困境:当旧的自我叙事(我是谁,我的未来是什么)被外部事件彻底颠覆后,个体陷入了对“未完成的自我”的持续追问。 案例分析(节选): 书中详细描述了建筑师大卫的故事。大卫在四十岁时因一场意外彻底失去了使用双手的能力。他的画布碎裂了,不仅是身体上的,更是他作为“创造者”的身份认知。卡特并未详述事故本身,而是着重描写了大卫在康复初期,如何面对自己过去作品的图片,以及他与那些象征着“过去能力”的工具产生的疏离感。重点在于,当“失去”成为新的身体语言时,自我接纳的阻力有多大。 这一部分强调,重建的第一步不是忘记,而是承认画布的碎裂是客观事实,并学习辨认碎片中残留的色彩和结构。 第二部分:时间的迷宫——记忆、愧疚与时间的悖论 第二部分深入探讨了时间在创伤后体验中的扭曲作用。作者称之为“时间的迷宫”,因为在经历重大失落后,个体常常发现自己被困在两个极端:要么是沉溺于对“如果……就好了”的反刍式回忆(Rumination),时间感停滞不前;要么是对未来产生彻底的虚无感,时间变得毫无意义。 卡特特别关注了“未完成的告别”这一主题,它并不仅限于人际关系,也包括对某个理想状态、某个未竟事业的告别。愧疚感往往是缠绕在“时间迷宫”中的主要迷雾。这种愧疚可以是针对自身的疏忽,也可以是“幸存者偏差”带来的道德重压。 作者引入了现象学的观点,探讨了“临在的缺席”(The Presence of Absence)。缺席并非虚无,而是一种强大的存在形式,它占据了日常空间,并以一种无形的方式影响着决策和情感反应。 深入探讨: 书中用大量篇幅分析了“记忆的重构”。在创伤后,大脑倾向于选择性地储存和提取信息,以构建一个“可忍受的”过去。这并非谎言,而是一种生存机制。卡特引述了认知行为疗法(CBT)和叙事疗法的交叉应用,展示了如何通过有意识地编织新的记忆锚点,将“灾难叙事”逐步过渡到“生存叙事”。例如,如何将一个痛苦的记忆点,链接到随后所采取的积极行动上,从而赋予过去事件新的“功能性意义”。 这一部分提供了一种看待时间的全新视角:时间不是线性的河流,而是一个可以被重新标记和导航的内在空间。 第三部分:微光中的重建——意义的锚定与联结的再造 《微光中的重建》是全书最具希望和实践指导意义的部分。它探讨了在承认失落的永恒性之后,个体如何重新锚定生活中的意义,并建立新的社会联结。 重建的基石是“新意义的创造”,而非简单地“恢复旧生活”。卡特强调,重建不是回到失事前,而是走向一个“经过转变的自我”。这个转变往往涉及对价值观的彻底重新排序。 构建新联结: 作者详尽考察了“意义社群”(Meaning Communities)的作用。这些社群不一定是专业支持小组,也可以是基于共同兴趣、共同目标或共同经历而形成的非正式网络。核心在于,这些联结能够提供“被看见”和“被需要”的双重体验。通过帮助他人或投入到一个宏大的目标中,个体得以将内在的痛苦转化为外在的行动力。 对“坚韧”的重新定义: 本书对“坚韧”(Resilience)提出了一个更具动态性的定义:它不是一次性爆发的力量,而是一种持续的“调适能力”。它意味着在下一次挫折来临时,你已经拥有了更灵活的应对工具箱。卡特通过对多位成功过渡者的深度访谈,提炼出他们共同实践的“微小胜利”策略——将宏大的重建目标分解为每日可完成的、可感知的进步。 最终,《尘封的记忆》指向一个深刻的结论:生命中的重大失落虽然永远无法被“填补”,但它所留下的巨大空间,可以被新的体验、新的联结和新的自我认知所填充。这是一本关于如何在生活的废墟之上,发现新的方向和可能性的指南,它以同理心和洞察力,引导读者走过幽暗的隧道,去迎接那不可避免的、却也充满力量的黎明。 本书适合以下读者: 任何正经历重大生活转变或身份危机的人士。 心理健康专业人士、咨询师和社工,以获取更深层次的案例理解。 对人类心理韧性、创伤后成长(Post-Traumatic Growth)研究感兴趣的非专业读者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的封面设计倒是挺耐人寻味的,那种略带陈旧感的纸张质感和柔和的色调,让人在书店里看到它时,会不自觉地放慢脚步。我拿到它的时候,首先注意到的是作者的署名,感觉是一个非常低调且内敛的人。书脊上的字体选择也很有品味,既不张扬又不失力量感。内容上,虽然我还没有完全深入阅读,但从目录的排布和章节标题的措辞来看,作者似乎采用了一种非常结构化的方式来探讨一个极其沉重且复杂的主题。我猜测,这本书可能不仅仅是在讲述一个故事,而更像是在构建一个心理上的框架,帮助读者去理解和梳理那种近乎崩溃的情绪。比如,其中一个章节标题提到了“时间与记忆的重塑”,这让我联想到,作者可能借鉴了认知行为疗法的一些理念,试图引导读者如何有意识地去管理和转化那些挥之不去的创伤记忆,而不是被动地被它们吞噬。整本书的厚度适中,拿在手里有一种实在的重量感,这种物理上的触感,也似乎在暗示着其中蕴含的情感分量。我个人对这种将深层情感体验与某种理性分析相结合的写作手法抱有很高的期待,希望它能提供一条清晰的、哪怕是艰难的路径,让人看到隧道尽头的光亮。

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从文学性的角度来看,这本书的语言风格展现出一种克制的美感,这让我十分欣赏。它不像那些畅销的自助书籍那样,充斥着大量的口号式的鼓励,而是选择了一种更接近散文诗的笔触来处理那些极度私人化的体验。我注意到作者频繁使用隐喻和象征,尤其是在描述那种“失重感”时,比如将失去比作一块被强行抽走的基石,让整个世界都失去了参照系。这种文学化的处理,使得那些原本可能因过于直白而显得粗粝的情感,被包裹上了一层温和的外壳,更容易被心灵尚未完全愈合的读者所接纳。更让我印象深刻的是,作者似乎非常注重“倾听”这个动作。在书的某些段落,我能感受到作者在文字中留下了大量的“空白”和“停顿”,仿佛在等待读者的回应,或者说,是在为读者留出自己去填补悲伤的空间。这是一种非常高明的互动策略,它将阅读的过程变成了一种共同的、私密的疗愈仪式,而不是单向的说教。这本书的排版也很有讲究,字距和行距的调整,都似乎经过了深思熟虑,目的是为了让读者的目光能够在一个相对舒适的节奏中,缓慢而深入地潜入文本的深层意涵。

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我注意到,作者在讨论悲伤的阶段性时,似乎并没有遵循任何既定的心理学模型,这使得整本书读起来非常自由和真实。它没有给人一种“只要你照着做,你就能好起来”的虚假承诺,而是坦诚地展示了悲伤的蜿蜒曲折,甚至是反复无常的本质。我期待这本书中能够包含关于“记忆的共存”这一主题的深刻探讨。毕竟,逝去的生命不会真正消失,而是会以一种新的形态融入我们的生命结构中。这本书似乎在探索,如何与那个缺失的空间持续对话,而不是试图将其填满或遗忘。我能想象,作者可能会用一些非常个人化的、近乎日记体的片段来展示这种共存是如何在日常小事中体现的,比如突然闻到某种气味,或者看到一个熟悉的场景,那种瞬间被拉回原点的感觉。如果书中确实触及了这一点,那么它就超越了单纯的“如何度过悲伤期”,而上升到了“如何重构生命意义”的哲学层面。这种对生命本质的深层追问,使得这本书的价值,即便在走出阴霾之后,依然长久地保留着它的分量。

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这本书的视角是如此的独特,它让我开始重新审视“坚强”这个词的真正含义。我们通常被教导要“坚强起来”,要“向前看”,但这本书似乎在挑战这种略显僵硬的社会期望。我感觉作者更侧重于“带着伤口前行”,而不是“抹去伤口”。这种观点的转变是非常关键的。书中可能有一部分内容是关于如何与社会、与那些“好心却说错话”的人们周旋。我猜想,作者一定非常细腻地描绘了那些“你看起来很好”的表面话语背后,自己内心翻江倒海的真实感受。这种对外部世界与内部世界巨大落差的描绘,是极具价值的。它能让那些仍在经历类似挣扎的人感到自己是被理解的,他们的“不合时宜”的悲伤是被允许的。这本书或许更像是一份“通行证”,允许读者在一段时间内,不必表现得“正常”,而可以诚实地停留在那个破碎的时刻,直到自己有足够的力量,才开始缓慢地构建新的意义。这是一种对人性复杂性的尊重,远非简单的“积极心理学”所能涵盖。

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我是在一个深夜里偶然点开这本书的电子版的。屏幕的微光映照着我的脸,一开始我只是随意地翻阅着开篇的几页,心想,面对如此巨大的悲恸,文字真的能承载得了吗?但读了几页之后,我发现作者的叙事节奏把握得极为精妙。它没有采取那种煽情式的、堆砌华丽辞藻的写作方式,反而更像是一位经验丰富的朋友,用一种近乎冷静的口吻,描述了那些最不可思议的、只有经历过的人才能理解的细微感受。比如,书中对“日常生活的碎片化”的描摹,简直是神来之笔。作者写到,在那个时期,连倒一杯水都像是在完成一项高难度的工程,每一个简单的动作都需要调动全身的意志力去完成。这种细节的捕捉,远比大篇幅的哲学思辨来得更有穿透力,它让人立刻产生一种强烈的共鸣感:“对,我就是那样度过每一天的!”我感觉作者花费了大量的时间去观察和记录生活本身,而不是仅仅沉浸在自己的痛苦之中,这使得整本书的基调虽然沉重,但绝不至于让人感到窒息。它提供了一种观察自己痛苦的角度,让痛苦不再是模糊的一团迷雾,而是可以被辨认、被命名的实体。

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