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The 12 Second Sequence Journal 2024 pdf epub mobi 电子书

The 12 Second Sequence Journal
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发表于2024-11-24

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出版者:
作者:Cruise, Jorge
出品人:
页数:128
译者:
出版时间:2007-12
价格:CDN$ 21.00
装帧:
isbn号码:9780307395566
丛书系列:

图书标签:  

The 12 Second Sequence Journal 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Burn fat, shrink your waist, and get into the best shape of your life with this journal, the essential companion to fitness superstar Jorge Cruise’s newest revolutionary method of resistance training–the 12-Second Sequence.

For the entire 8-week program, you will find:

-workout and eating logs to keep you on track

-Inspirational quotes and meditations

-Journal space to record your own reflections

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