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发表于2024-11-20

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作者:Tuley, Marty
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页数:160
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出版时间:2008-5
价格:$ 16.89
装帧:
isbn号码:9781591202080
丛书系列:

图书标签:  

Busting Your Butt and Gutt 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

All men and women store a large percentage of excess body weight on the stomach and hips. The Butt and Gut Program focuses on those two areas, but is is an overall fitness regimen, not a "spot-reducing" program. It's not magic, easy, or quick. It's work, but only for 20 minutes, 6 days a week, for 120 days. It's an effective fitness program that can fit into anyone's schedule.

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