Let's be Friends

作者:Shapiro, Lawerence E., Ph.D./ Holmes, Julia

页数:132

出版时间:2008-6

价格:$ 19.15

isbn号码:9781572246102

具体描述

Building positive friendships is a critical part of a child's development. When adults look back on their childhoods, they rate their friendships as one of the most important factors in their happiness. But researchers report that half of children have difficulty making and keeping friends. These problems predispose them to lifelong relationship challenges. What's more, parents report that they rarely know what to do to help their children make friends. Social problems in childhood may lead to more serious problems in adolescence and adulthood, so it's wise to help your child with these skills now. The activities in this book offer you effective tools for helping your child become a better friend-maker. The activities in Let's Be Friends teach kids a wide variety of social skills including the making and keeping of new friends, finding friends with common interests, ways of coping with rejection, and tips for developing give and take in relationships. With practice, the skills in this book can help youngsters locate support during transitions, build self-esteem, and develop into healthy, resilient adults.

用户评价

我得承认，我是个对阅读体验要求很高的人，特别是对于这种偏向实用心理学的书籍。很多书读起来总觉得文字拗口，或者理论架设得太高，让人望而却步。然而，这本书的文字功底令人称道，它像是一首散文诗，流畅、自然，充满了画面感。作者似乎拥有将复杂概念具象化的超能力。举个例子，书里用了一个‘搭建心之桥梁’的比喻，将双向沟通的建立过程描述得清晰可见，每一步骤都配有生动的场景模拟，我几乎可以把自己代入进去，亲身体验那种从试探到信任的微妙过程。这本书最打动我的地方在于，它对‘期待管理’的重视。它没有贩卖‘一辈子不吵架’的童话，而是脚踏实地地告诉我们，冲突是必然的，关键在于我们如何带着尊重和建设性的态度去处理它。读完后，我发现自己对那些曾经耿耿于怀的小摩擦，态度变得豁达了许多，不再紧抓着不放。这本书不是那种‘读完就忘’的快餐读物，它的句子和概念会像种子一样深埋在你心里，随着时间的推移，慢慢生根发芽，改变你的行为模式。

坦白说，市面上关于人际关系的书籍浩如烟海，大多都在强调‘如何取悦他人’或者‘如何快速建立联系’，读来读去总觉得少了点真诚。但这本却独树一帜，它的核心似乎是‘如何先与自己和解，才能真正地与他人相遇’。它没有教你任何捷径，反而要求你付出耐心，去挖掘那些被日常琐事掩盖住的深层需求。我个人对书中关于‘高质量的独处’与‘高质量的陪伴’之间辩证关系的论述印象最为深刻。作者以一种近乎哲学的思辨，阐释了只有当我们能享受孤独时，我们选择与人相伴才是一种自由的选择，而非逃避。这种论述角度非常新颖，彻底颠覆了我过去那种‘朋友越多越好’的线性思维。书中的案例选取也非常国际化和多元，跨越了不同的文化背景，让人感觉到人与人之间最本质的渴望是相通的。对于那些在职场或复杂家庭关系中感到心力交瘁的人来说，这本书提供了一种强有力的精神支撑，它告诉你，维护健康的人际关系，首先要对自己负责，而不是一味地去迎合外界的期待。

这本书给我带来的最大震撼，在于其对‘真诚的成本’的坦率剖析。在当下这个过度包装、人设先行的大环境下，我们似乎都学会了戴着面具生活，生怕暴露了真实想法会被人利用或嘲笑。这本书却勇敢地站出来，为‘做自己’提供了一个可操作的框架，而不是空洞的口号。作者细致地分析了人们在建立关系时，因恐惧而设置的层层防御机制，并一步步引导读者如何安全地解除这些武装。尤其欣赏书中关于‘如何识别并维护高质量的友谊圈’的部分，它不像其他书籍那样鼓励你‘广撒网’，而是强调‘深度挖掘’。书中提到了一个‘共振频率’的概念，我对此深以为然——真正的友谊，不是靠刻意维持，而是两个独立灵魂在特定频率上的自然吸引。这本书读下来，完全没有压力感，反而有一种被理解的释然。它仿佛是一个温柔的提醒：最好的关系，从来都是自然而然发生的，而我们的工作，是为这份自然创造出最佳的土壤。读完后，我感觉自己的社交雷达被校准了，对那些虚假的热情和不必要的社交噪音有了更强的免疫力。

我必须承认，一开始是被它的封面吸引的，那种简约而不失温度的设计，让人一眼就觉得‘嗯，这书读起来应该会很舒服’。翻开后，果然没有让我失望。这本书的叙事风格非常松弛，它没有急着抛出什么惊天动地的理论，而是像一位经验丰富的旅人，带着你慢慢走过人生的各个路口。尤其喜欢其中关于‘重塑自我认知’的章节，作者没有要求我们‘完美’，反而大方承认了每个人都有自己的小缺点和怪癖，并巧妙地论证了正是这些“不完美”才是我们吸引特定人群的关键。我一直以来都对自己的某些‘固执’感到困扰，读到那里时，简直有种醍醐灌顶的感觉——原来那些我试图隐藏的特质，恰恰是我的独特印记。书中对‘脆弱性’的探讨也极其深刻，它教会我们如何有策略地展示内心的真实，而不是盲目地袒露一切。这种平衡的艺术，在信息爆炸的时代显得尤为珍贵。这本书的排版也很赞，留白恰到好处，让人在阅读时能有足够的空间去消化和沉淀作者抛出的观点。读完合上书本的那一刻，我感觉自己像刚刚进行了一次彻底的精神SPA，身心俱松。

这本书简直是心灵的绿洲啊！我最近的生活状态有点低迷，总是觉得和周围的人格格不入，找不到那种心有灵犀的默契感。读完这本书后，感觉像是被一只温暖的手轻轻拍了拍肩膀，告诉我“你并不孤单”。它没有那种高高在上的说教，而是用非常贴近生活的例子，深入浅出地剖析了人际交往中的那些微妙的障碍。我特别欣赏作者在描述“理解的鸿沟”时所采用的细腻笔触，那种‘我懂你的欲言又止’的感觉，真的太到位了。书里提供的那一套‘主动倾听’的练习，我试着在几个日常对话中应用了一下，效果立竿见影，原本僵硬的交流瞬间变得流畅起来。以前总觉得热情就能打动人，但这本书让我明白，真正的连接建立在恰到好处的尊重和边界感之上。它不像一本教人术的工具书，更像是一位睿智的老朋友，在你迷茫时，用最温柔的方式为你指引方向。读完后，我迫不及待地想去联系几个久未谋面的老友，不是为了索取什么，而是纯粹想分享此刻心境上的那份通透。这本书带来的积极影响是潜移默化的，它重塑了我对“交朋友”这件事的期待，从追求数量转向追求质量，这种内在的转变，价值千金。