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发表于2025-01-07

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出版者:Penguin Putnam Inc
作者:McCleary, Larry
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2008-9
价格:118.00元
装帧:
isbn号码:9780399534546
丛书系列:

图书标签:  

Brain Trust Program 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

A comprehensive and proven program to improving and maintaining brain function.

In this scientifically-based program of prevention and regeneration, leading neurosurgeon Dr. Larry McCleary reveals not only how to forestall the effects of aging, but also how to improve brain function. The Brain Trust Program helps readers to:

• Assess their risk for memory loss and other cognitive impairment

• Incorporate a comprehensive regimen of a brain-building diet, brain-specific supplements, mental and physical exercise, and stress reduction techniques to enhance memory, acuity, and clarity

• Relieve or greatly reduce migraines, hot flashes, and hearing loss

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