Yantra Yoga

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出版者:
作者:Norbu, Namkhai/ Clemente, Adriano (TRN)/ Lukianowicz, Andrew (TRN)
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:
价格:270.00
装帧:
isbn号码:9781559393089
丛书系列:
图书标签:
  • 瑜伽
  • 显密
  • 能量
  • 脉轮
  • 气功
  • 身心
  • 修行
  • 西藏
  • 健康
  • 冥想
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具体描述

《静默之流:呼吸与觉知的古老艺术》 本书并非一本关于特定实践技法的入门手册,而是一场深入人心的探索之旅。它邀请读者一同潜入呼吸与觉知的深层海洋,去感受那些最原始、最纯粹的生命律动,并从中汲取内在的力量与宁静。 在快节奏的现代生活中,我们常常被外界的喧嚣和内心的杂念所裹挟,逐渐疏离了与自身最真实的连接。呼吸,这个我们一生中永不停歇的伴侣,往往被我们忽视,成为一种机械的生理反应。而觉知,更是成为一种奢侈的品德,我们在忙碌中遗忘了如何细致地观察和体验当下。 《静默之流》正是为了唤醒我们对呼吸与觉知的敏锐感知而生。它不提供一套僵化的动作序列,也不强调某个特定的身体姿态。相反,它引导我们去倾听呼吸最细微的变化,感受它在身体里每一次的升降、扩张与收缩。这是一种温柔的引领,如同溪流潺潺,缓缓地渗透进我们意识的每一个角落。 书中,我们将一同追溯古老智慧的源头,探寻人类在漫长岁月中,是如何通过对呼吸的观察与调整,来达到身心的和谐与平衡。这是一种跨越文化与时代的共通经验,它告诉我们,最深刻的疗愈与洞察,往往就隐藏在我们最本真的生命活动之中。 我们会学习如何将注意力安放在呼吸上,不是为了控制它,而是为了全然地接纳和陪伴它。每一次吸气,都如同一场充满希望的播种;每一次呼气,都如同一次安心的释放。在这个过程中,我们逐渐学会放下执着,减少不必要的评判,让心灵的窗口变得更加清澈。 《静默之流》还将引导我们探索觉知的广阔维度。它鼓励我们成为一个敏锐的观察者,不带任何预设地去留意身体的感受、情绪的起伏、思绪的来去。这种全然的临在,让我们摆脱惯性思维的束缚,更能看清事物的本质,并在生活中做出更明智的选择。 书中没有艰深的理论,没有枯燥的术语。取而代之的是一系列诗意的描绘、深刻的洞察以及引发自我反思的引导。每一页都饱含着对生命本质的敬畏,以及对个体成长潜能的信任。 阅读《静默之流》,就像是在静谧的夜晚,独自一人坐在湖边,看着水面荡漾起微光,感受着晚风拂过脸颊。你不需要做什么,只需要在那里,全然地存在,然后,一切都会自然而然地发生。 本书的目标是培养一种内在的稳定感和清晰感,让我们能够在纷繁的世界中,找到属于自己的一片宁静之地。它不是教你如何“做到”,而是引导你如何“是”。通过对呼吸与觉知的细致体悟,我们能够重新激活身体的智慧,抚平心灵的创伤,并发现生命中蕴藏的无限可能。 当你结束这本书的阅读时,你或许不会记住任何特定的练习方法,但你一定会带走一种全新的视角,一种对自身更深的理解,以及一种能够随时随地回归内在宁静的能力。这股静默之流,将持续滋养你的生命,让你在每一个当下,都能感受到前所未有的充盈与自由。 它邀请你,放下对“技巧”的追求,重新拾起作为生命体的最本真能力——感知呼吸,觉察当下。这是一种回归,也是一种超越。

作者简介

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读后感

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用户评价

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我对《隐秘的几何》的阅读体验,简直就像是进行了一场穿越时空的探险。这本书的切入点非常独特,它不直接谈论神秘学或超自然现象,而是从最基础的数学和几何原理出发,探讨人类文明早期对宇宙秩序的认知。作者对毕达哥拉斯学派和柏拉图主义的解读深入且富有洞察力,将那些抽象的数字和图形还原为古人构建世界观的工具。我尤其佩服作者在梳理不同文明(从埃及金字塔的比例到印度神庙的曼荼罗结构)时展现出的广博知识和严谨的考证态度。书中大量使用了图示和模型分析,使得那些原本只存在于理论中的“神圣比例”变得触手可及。读完之后,你不会觉得你掌握了什么“秘密技术”,而是对我们周围环境的结构美感产生了一种全新的敬畏。那些我们习以为常的建筑、艺术乃至自然界中的重复模式,在作者的引导下,都显现出一种冰冷的、却又无比和谐的内在逻辑。这本书的写作风格是典型的学院派,逻辑缜密,论证有力,但行文流畅,完全不会让人感到枯燥,更像是与一位博学的历史学家在进行一场深入的学术沙龙,令人意犹未尽。

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这本《禅武之钥》真是一本让人醍醐灌顶的宝典。我一直对东方古老的智慧和武术哲学抱有浓厚的兴趣,但很多书籍要么过于晦涩难懂,要么流于表面,只是罗列一些招式和历史名词。然而,这本书的作者以一种近乎诗意的笔触,将“气”的流动、身体的结构与心灵的觉知完美地编织在一起。它不是一本教你如何打败对手的格斗指南,而是一本引导你深入认识自我、与宇宙能量和谐共处的地图。书中对“内劲”的阐释尤其精妙,它不是肌肉的力量,而是一种基于放松和精准意念的整体驱动。我特别欣赏其中关于“定”与“动”辩证关系的论述。作者通过一系列富有画面感的比喻,比如“磐石之根,流水之形”,让我深刻理解到,真正的强大并非僵硬的抵抗,而是如同水流般适应环境的柔韧。翻阅此书,我感觉自己像是在一个宁静的古老道场中,接受一位智者的耳提面命,每一个章节都像是一次深沉的呼吸练习,让长期被现代生活压力挤压的身体和心绪得到了极大的舒展和校准。它需要的不是快速阅读,而是沉浸式的体悟,甚至需要反复咀嚼那些看似简单的句子,才能咂摸出其中蕴含的千锤百炼的真知。

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我必须承认,《迷失的星图》是我最近阅读过的最令人费解,但也最引人入胜的古籍考据作品。这本书的核心在于挑战了传统的天文学史观,作者提出了一套关于史前文明如何掌握高精度天文知识的激进理论。书中展示了大量来自世界各地,尤其是南美和太平洋岛屿的石刻和口头传说,通过交叉比对和复杂的三角测量计算,试图重建一套被主流科学界遗弃的古老导航系统。我花了大量时间在对照那些复杂的星象图和现代软件模拟结果上,那种感觉就像是福尔摩斯在解一个跨越万年的谜案。作者的论证过程是极其繁琐和苛刻的,他不断地预设了最保守的解释,然后一步步推翻,最终导向那个令人震惊的结论——我们的祖先比我们想象的要“古老”得多。虽然书中不乏需要读者自行脑补和跳跃式思维的部分,但这正是其魅力所在,它强迫你跳出既有的知识框架,用一种全新的、带着怀疑精神的眼光去看待历史和科学的交汇点。

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《声之炼金术》这本书完全颠覆了我对声音和音乐的传统认知。我原本以为这会是一本关于声学工程或音乐理论的书籍,但它远不止于此。作者将声音提升到了“物质转化”的层面,探讨了如何通过特定的频率、音高和节奏来影响物质的结构和人体的生物场。开篇关于“宇宙大爆炸的初始振动”的描述,那种宏大叙事立刻抓住了我的注意力。随后,书中详尽地介绍了如何利用共振原理来净化空间,甚至在一些看似玄乎的描述下,作者都努力提供了基于物理学现象的类比解释,这使得整本书既保持了神秘的吸引力,又具备了可信的基础。我尝试了书中介绍的几个简单的冥想音轨,虽然效果可能因人而异,但那种深层次的放松感是前所未有的。这本书的伟大之处在于,它提供了一套将听觉感官从被动接受转化为主动创造的工具箱。它鼓励读者不仅要“听”,更要“感知”声音的振动在自身内部和外部世界中的作用,极大地拓宽了我对“感官体验”的理解边界。

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读完《沙海行者手册》后,我产生了一种想要立刻打包行李,前往最荒凉沙漠的冲动。这本书与其说是一本生存指南,不如说是一部关于人类精神韧性的史诗。作者以第一人称的叙事方式,记录了他在撒哈拉和戈壁滩的长期跋涉经验。他没有把重点放在如何寻找水源或搭建庇护所(虽然这些知识也有涉及),而是聚焦于“如何与荒漠共存”。他细致地描述了沙漠中的光影变化、风声的细微差别,以及在绝对的孤独中,意识如何被重塑。书中有一章专门探讨了“幻觉与真实”的界限,描述了在脱水和极度疲劳状态下,感知系统如何开始自我欺骗,以及如何区分是危险的幻象还是可利用的自然信号。这种对极端环境下人类心智状态的细致剖析,远比单纯的户外技能传授来得震撼人心。它让人明白,在没有外界干扰的终极环境中,真正的生存技能,恰恰是你内在的稳定性和对环境的敬畏之心。这本书的文字朴实而有力,如同被烈日炙烤过的石头,每一个字都带着重量和真实感。

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