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出版者:

作者:Addison, Tony (EDT)/ Bruck, Tilman (EDT)

出品人:

页数:368

译者:

出版时间:2008-12

价格:$ 152.55

装帧:

isbn号码:9780230222458

丛书系列:

图书标签:

和平研究
冲突解决
谈判
调解
和平建设
国际关系
政治学
社会学
人道主义
非暴力沟通

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具体描述

Reconstruction from conflict is a complex and demanding task, and a major challenge for post-conflict countries as well as the international community. Countries and their donor partners face multiple priorities -- rebuilding infrastructure, assisting war-damaged communities, and re-creating weakened institutions -- with too few resources to meet these needs. Moreover, if the poor are not prioritized then the end of war may have saved lives, but will have done little for livelihoods. And women are often left behind. Without reconstruction, countries may easily regress back to war. This book provides an insight into some of the principal issues that arise in post-conflict economic and social reconstruction, and offers examples of what works, and what does not. Each chapter tackles a key theme, and illustrates the with illustrations from a wide selection of countries. This book will be of great interest to all working on economic and social reconstruction in post-conflict countries, as well as those working on peace and development more generally.

《静默的共振：重塑人际关系的和谐之道》在这个喧嚣的世界中，我们常常渴望一种更深层次的连接，一种能够化解冲突、促进理解、最终达成内在宁静的人际关系。然而，现实往往是复杂且充满挑战的。我们可能在家庭、职场、朋友之间，甚至在与自己的内心对话中，经历着无声的摩擦、误解的壁垒，以及那份挥之不去的隔阂。《静默的共振：重塑人际关系的和谐之道》并非一本提供立竿见影的“魔法公式”的书，它更像是一次邀请，邀请你深入探索人际互动背后更微妙的机制，学习如何在那片看似平静的表面之下，感知并回应那些未被言说的情感与需求，从而构建出真正富有生命力与韧性的连接。本书的核心并非在于教会你如何“说服”或“控制”，而是引导你进入一种“倾听”与“理解”的境界。它揭示了一个普遍存在的误区：我们往往过于关注语言的表面意义，却忽略了隐藏在字里行间、乃至语调、表情、肢体语言中所传递的真实信息。作者将带你穿越语言的迷雾，学会捕捉那些“静默的共振”——那些在沟通中悄然传递的非语言信号，它们是理解他人内心世界的关键钥匙。你会发现，很多时候，一次成功的沟通，并非在于你说了多少，而在于你听懂了多少。《静默的共振》首先从“自我觉察”这一基石出发。在试图理解他人之前，我们必须先学会理解自己。本书提供了一系列深入的自我反思练习，帮助你识别自身的情绪模式、认知偏差以及那些可能阻碍你建立健康关系的固有想法。你将学习如何区分“真实的需求”与“情绪化的反应”，如何在冲突发生时，不被负面情绪裹挟，而是以一种更清晰、更理性的视角审视自身。这包括对自身沟通风格的探索，你是倾向于回避冲突，还是容易采取攻击性姿态？了解这些，是进行有效改变的第一步。接着，本书将目光投向“同理心”的培养。同理心并非简单的“感同身受”，而是一种积极的、有意识的尝试去理解他人的视角，即便你并不认同。作者将拆解同理心的构成要素，如倾听的艺术、观察的敏锐以及情感的连接。你会了解到，真正的同理心需要我们暂时放下自己的判断，全心全意地进入对方的世界，去感受他们的喜悦、他们的痛苦、他们的担忧，以及那些未说出口的期望。书中提供了许多生动的案例和实践方法，帮助你在这方面进行刻意练习，让同理心成为你连接他人的有力工具。本书的另一大亮点在于对“冲突的转化”的深入探讨。冲突是人际关系中不可避免的一部分，关键在于我们如何处理它。作者认为，许多冲突的根源并非立场上的对立，而是沟通方式的偏差和需求未能得到满足。《静默的共振》并非提倡压抑冲突，而是教你如何将冲突视为一个发现问题、增进理解的机会。你将学习到如何识别冲突的“触发点”，如何用非暴力沟通的方式表达自己的需求，以及如何在维护自身界限的同时，倾听和回应对方的需求。书中会详细解析一些常见的冲突模式，并提供具体的策略来打破僵局，将对抗转化为合作。此外，本书还将触及“情绪的智慧”。情绪是人类最基本也是最强大的驱动力之一，理解并善用情绪，是实现和谐关系的关键。你将了解到，情绪并非敌人，而是信号，它们指向我们的内心需求和价值。本书将帮助你识别不同情绪的信号，学习如何有效管理和表达情绪，而不是让情绪失控或压抑。这包括如何处理愤怒、恐惧、失望等负面情绪，以及如何放大和分享积极情绪，为关系注入活力。《静默的共振》还特别关注“信任的建立与修复”。信任是任何健康关系的基石，但信任的建立往往需要时间，而信任的破坏却可能瞬间发生。本书将深入剖析信任的构成要素，如可靠性、诚实、意图的透明等。你将学习到如何在日常互动中，通过言行一致、信守承诺来累积信任；更重要的是，当信任出现裂痕时，本书提供了切实可行的步骤和方法，帮助你进行真诚的沟通，承担责任，并重新赢回他人的信任。在追求外部和谐的同时，本书也强调了“内在的平和”与人际关系的紧密联系。一个内心充满冲突和不安的人，很难真正地与他人建立和谐的关系。因此，《静默的共振》也提供了一些关于自我接纳、放下执念、培养内在宁静的引导。你会发现，当你能够与自己的内心达成和解，你自然会散发出一种更平和、更包容的气场，而这种气场本身就是吸引和维持良好关系的强大磁场。本书的叙述风格平实而富有洞察力，避免了空泛的理论说教，而是通过大量贴近生活的案例、引人入胜的故事以及实用的练习，将抽象的概念具象化。作者以一种温和但坚定的笔触，引导读者踏上这段自我发现与关系重塑的旅程。这本书不是一本教你如何“操纵”他人，而是启发你如何成为一个更具理解力、同理心和智慧的沟通者。它鼓励你用“心”去感受，用“静默”去聆听，用“共振”去连接。《静默的共振：重塑人际关系的和谐之道》适合那些渴望改善自己人际关系，无论是在亲密关系、家庭关系、职场关系，还是朋友圈中，都希望能够建立更深层次、更富有意义连接的读者。它同样也适合那些正在经历人际困境，感到迷茫和无助，却又不愿意放弃，希望找到一条能够化解矛盾、修复裂痕，最终实现关系和谐之道的人们。这本书，将是你在这个复杂世界中，探索连接、理解与和谐的一份珍贵指南。它邀请你慢下来，去倾听那些“静默的共振”，去感受那份连接的温度，去最终实现人际关系的内在与外在的和谐统一。