Super Natural Home

Super Natural Home pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Rodale Books
作者:Greer, Beth
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2009-4
价格:$ 18.02
装帧:Paperback
isbn号码:9781605299815
丛书系列:
图书标签:
  • 自然家居
  • 健康生活
  • 室内设计
  • 环保
  • 可持续生活
  • 身心健康
  • 能量
  • 灵性
  • 家居疗愈
  • 自然疗法
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具体描述

Beth Greer had been living what she considered a healthy lifestyle when a medical crisis prompted her to re-evaluate everything - from the food she ate to the personal-care products she used and the environment she lived in. Now, in "Super Natural Home", she shows the alarming extent of the dangerous chemicals we unwittingly expose ourselves to every day. As she did in her own life, she invites readers to put their lives under a microscope - to scrutinize what people put in and on their bodies and bring into their homes - and to make personal choices that will enable them to 'live clean' in a toxic world.The straightforward, solutions - based approach of "Super Natural Home" - complete with quizzes to help identify and correct potential toxic hot zones - speaks directly to what environment - conscious consumers really need: ultra-practical advice on what they can do right now to limit exposure to the poisons that are endangering them and their children. At a time when impeccable scientific research points to an alarming correlation between common chemical compounds and cancers, allergies, psychiatric disorders, and birth defects, among other serious health concerns, "Super Natural Home" gives consumers the tools to start protecting themselves and their families.

《Super Natural Home》这本书,顾名思义,并非是关于神秘学、灵异事件或是超自然现象的罗辑推理小说,也不是一本介绍魔法、神秘力量或是驱魔技艺的手册。它更像是一扇窗户,引领读者走进一个全新的生活视野,一个关于如何构建与自然和谐共处,真正回归本真生活方式的探索之旅。 想象一下,你的家,不再仅仅是钢筋水泥的集合体,不再只是冰冷电器与人造材料的堆砌。你的家,可以成为一个充满生命力、能够呼吸、能够滋养你的有机体。这本书所描绘的“Super Natural Home”,正是这样一个理念的生动实践。它强调的是一种“更自然”的生活,一种超越了我们日常理解的、更为深刻和全面的自然状态。 首先,让我们深入探讨“Super Natural Home”在材料选择上的核心理念。这本书会带领我们审视现代家居装修中普遍存在的合成材料、化工涂料以及它们可能对我们健康和环境造成的潜在影响。它将聚焦于那些天然、可再生、低挥发性有机化合物(VOC)的材料。比如,木材,书中可能会详细介绍不同种类的天然木材,它们的来源、特性,以及如何以可持续的方式获取和使用。橡木的坚固与温暖,松木的清新与易加工,竹子的快速生长与环保优势,都会被细致地描绘。 书中还会深入到各种天然饰面材料,例如,用天然石材打造的厨房台面或浴室墙面,它们不仅美观耐用,更传递着大地的气息。墙面处理上,不再局限于冰冷的乳胶漆,而是可能推荐使用天然的矿物涂料,如硅藻泥、粘土涂料,它们能够调节室内湿度,净化空气,甚至在视觉上呈现出一种柔和、有机的质感。地板的选择上,实木地板、软木地板、天然石材或环保瓷砖,都会是重点介绍的对象,强调它们带来的温暖触感、吸音效果以及低化学物质释放。 在室内环境营造方面,“Super Natural Home”将突破传统观念。它不仅仅是关于美学,更是关于“感觉”。书中会强调如何通过巧妙的设计,引入自然光,最大化地利用和欣赏户外的景色。大面积的窗户,开放式的空间布局,甚至是将户外景观“引入”室内,例如,在室内打造一个小型花园区域,种植一些易于打理的绿色植物,让生命力在家中流动。 空气质量是“Super Natural Home”的核心关切之一。书中会深入剖析常见的室内空气污染物来源,并提供切实可行的解决方案。这不仅仅是依赖空气净化器,更重要的是从源头控制。例如,选择天然的清洁用品,避免使用含有漂白剂、氨水等刺激性化学物质的产品。书中可能会介绍用小苏打、白醋、柠檬等天然材料进行家居清洁的方法,这些方法既环保又有效,同时还能避免化学残留带来的健康风险。 植物的运用是“Super Natural Home”不可或缺的一部分。书中会详细介绍不同种类室内植物的特性,它们的净化空气能力,以及如何根据不同的光照条件和空间大小来选择最合适的植物。从净化空气的虎皮兰、吊兰,到带来宁静氛围的薰衣草、薄荷,再到能够提振活力的多肉植物,它们不仅仅是装饰,更是活生生的“空气净化器”和“情绪调节师”。书中还会探讨如何在家中设置一个小型垂直花园或香草种植区,让你能够在享受室内绿意的同时,还能收获新鲜的香草,为烹饪增添自然风味。 能源与可持续性也是“Super Natural Home”的重要维度。书中会探讨如何通过节能设计和技术,减少对环境的负担。这包括但不限于:利用自然通风来降低空调使用频率;选择高效能的节能电器;考虑安装太阳能热水器或太阳能发电系统(如果条件允许);以及如何通过更好的房屋保温来减少能源消耗。书中可能会分享一些关于雨水收集、堆肥处理等居家可持续实践的建议,鼓励读者将环保理念融入日常生活。 健康与福祉是“Super Natural Home”的最终目的。书中会深入探讨,一个真正“更自然”的家,能够如何提升居住者的身心健康。例如,自然光的充足照射有助于调节人体的生物钟,改善睡眠质量;天然材料的使用能够减少过敏和呼吸道疾病的发生;绿色植物的存在能够缓解压力,提升情绪;而回归简单的生活方式,则能让人从快节奏的现代生活中抽离,获得内心的平静与安宁。 书中可能还会涉及声音与气味的营造。例如,如何利用天然材料(如木材、布艺)来吸音,创造一个宁静的居住环境。又或者,如何通过选择天然香薰,例如精油,来营造舒缓、提振或安神的气氛,而不是依赖人工合成的香氛产品。 这本书并非是为少数拥有豪宅的精英阶层量身定制的,相反,它倡导的是一种可行的、可复制的生活方式。无论你的居住空间大小,无论你的预算多少,书中提供的理念和方法,都可以被巧妙地融入到你的生活中。它鼓励的是一种主动的、参与式的生活方式,让读者成为自己居住环境的创造者,而不是被动接受者。 “Super Natural Home”所倡导的,是一种整体性的生活哲学。它超越了简单的装修技巧,而是触及了我们与环境、与自然、与自身的关系。它邀请我们重新审视“家”的意义,思考我们居住的环境如何影响我们的身心健康,以及我们如何能够通过改变居住环境,来提升我们的生活品质,最终实现一种更加和谐、健康、有意义的生活。 它所描绘的“Super Natural Home”,是这样一种状态:当你推开家门,迎接你的不是冰冷和疏离,而是温暖、自然、充满生机的怀抱。你的家,是一个让你能够真正放松、充电、焕发活力的避风港,一个能够滋养你的身心,让你感受到与自然联结的,真正“更自然”的所在。这本书,将是你开启这段旅程的宝贵指南,让你一步步构建起属于你自己的,充满生命力的“Super Natural Home”。

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