The New Meditation Handbook 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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The New Meditation Handbook pdf epub mobi 著者簡介

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The New Meditation Handbook pdf epub mobi 圖書描述

The author begins with a full explanation of what meditation is, the benefits of meditation and how to begin with a simple breathing meditation. This is followed by twenty-one beautifully succinct and clear step-by-step guided meditations to generate special positive states of mind. A practical daily manual for anyone interested in Buddhist meditation.

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發表於2024-09-29

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