On Combat, The Psychology and Physiology of Deadly Conflict in War and in Peace

On Combat, The Psychology and Physiology of Deadly Conflict in War and in Peace pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Warrior Science Publications
作者:Dave Grossman
出品人:
页数:403
译者:
出版时间:2008-10-1
价格:USD 24.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780964920545
丛书系列:
图书标签:
  • 英文原版
  • 犯罪心理学
  • 心理学
  • 作战心理学
  • 军事心理学
  • 战斗心理
  • 生理学
  • 冲突
  • 战争
  • 自卫
  • 生存
  • 压力管理
  • 人机工程学
  • 决策制定
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具体描述

Written by two warriors who have been there and done that, On Combat looks at what happens to the human body under the stresses of deadly battle-the impact on the nervous system, heart, breathing, visual and auditory perception, memory-then discusses new research findings as to what measures warriors can take to prevent such debilitations so they can stay in the fight, survive, and win. A brief, yet insightful look at history shows the evolution of combat, the development of the physical and psychological leverage that enables humans to kill other humans, followed by an objective examination of domestic violence in America. The authors reveal the nature of the warrior, brave men and women who train their minds and bodies to go to that place from which others flee. After examining the incredible impact of a few true warriors in battle, On Combat presents new and exciting research as to how to train the mind to become inoculated to stress, fear and even pain.Expanding on Lt. Col. Grossma

深入探究:战争与和平中的人类心智与身体极限 一部关于人类在极端压力下生存、适应与应对的深度剖析 本书并非一部聚焦于战术演练或武器装备的技术手册,它是一次对人类内在世界的深刻探险。我们将剥离表面的冲突表象,直抵决定生死存亡的核心:驱动我们在极限环境下做出反应的心理机制,以及身体为了适应这种剧烈压力而发生的生理变化。 第一部分:心智的熔炉——冲突中的心理景观 面对即刻的威胁或生命危险,人类的心智是如何运转的?本书将详细考察在致命冲突情境中,认知功能是如何被重塑、扭曲或在某些情况下被惊人地提升的。 1. 恐惧与杏仁核的交响曲:自动反应的科学 冲突的本质往往在于恐惧。我们将从神经科学的角度出发,解构恐惧的产生机制。大脑中负责快速评估威胁的杏仁核如何劫持皮层思维,引发“战或逃”(Fight or Flight)的原始反应。读者将了解,这种看似本能的反应,在现代战争或高压执法情境中,如何转化为具体的行为模式——包括瞬间决策、反应延迟或过度反应的风险。 2. 意识的聚焦与隧道视野:信息处理的瓶颈 在高度紧张的状态下,我们接收和处理信息的能力会发生显著变化。本书将探讨“隧道视野”(Tunnel Vision)现象的生理基础,即感官输入如何被压缩,从而使个体能够将全部资源投入到最直接的威胁应对上。这种聚焦既是生存的优势,也可能是致命的缺陷——它可能导致对周边环境的完全忽略。我们将研究不同压力水平下,注意力资源的动态分配情况。 3. 创伤的阴影与适应性:创伤后应激的复杂性 从冲突中幸存下来,仅仅是旅程的开始。本书深入研究了身体和心灵如何处理极端经验。我们将细致区分急性压力反应与长期创伤后应激障碍(PTSD)的生理标记和心理症状。更重要的是,我们关注“功能性创伤反应”——那些虽然经历极度痛苦,却能展现出惊人恢复力(Resilience)的个体,他们的认知防御机制和应对策略有何独特之处。 4. 道德的模糊地带与去人性化:冲突中的伦理抉择 在生死交锋的瞬间,标准的道德准则往往面临挑战。本书探讨了人类在执行可能导致致命后果的行为时所经历的认知失调。我们分析了“去人性化”——一种心理工具,个体如何将其用于减少对受害者痛苦的感知,从而使自身行为得以持续。这不仅是战争心理学的一部分,也是理解执法人员在必要武力使用后面临的心理负荷的关键。 第二部分:身体的极限——生理适应与耗竭 当心灵准备战斗时,身体必须同步响应。本书详尽考察了人体在承受极端生理负荷时发生的连锁反应,从内分泌系统到肌肉的微观变化。 1. 肾上腺素风暴:应激激素的全面影响 对急性压力的反应始于肾上腺素和皮质醇的爆发性释放。我们将描绘这张“激素地图”,解释这些化学物质如何精确地调节心率、呼吸频率、血液流向(将血液从消化系统转移到主要的运动肌肉群)以及疼痛阈值的变化。这种生理“超载”状态是暂时性的增强,但其长期后果也需要严肃对待。 2. 疼痛的沉默与生理韧性 一个引人入胜的领域是冲突中疼痛的感知变化。许多幸存者报告称,在战斗的狂热中,他们感受不到本应致命的伤口。本书探讨了内源性阿片类物质(如脑啡肽和内啡肽)在这一过程中的作用,它们是如何充当天然的镇痛剂,使个体能够继续执行任务。同时,我们也审视了当应激状态解除后,疼痛和身体损伤“追赶”而来的复杂过程。 3. 疲劳的生理学与决策衰退 在长时间的冲突或任务中,身体的燃料储备和中枢神经系统的耐力将受到严峻考验。本书不仅关注肌肉疲劳,更侧重于“决策疲劳”(Decision Fatigue)。我们将分析睡眠剥夺和持续高压如何降低前额叶皮层的效率,导致判断力下降、反应时间延长,以及更易诉诸于习惯性而非最优化的反应。 4. 技能的自动化与生理记忆 在压力之下,复杂动作如何得以执行?这归功于技能的“固化”或自动化,即从皮层控制转移到更深层的基底神经节控制。本书研究了高效训练如何将关键动作转化为近乎无意识的反应,使得在认知资源被恐惧和威胁占据时,身体仍能完成训练有素的动作序列。 结论:超越冲突——学习与整合 本书的最终目标是提供一套框架,用于理解人类在最黑暗、最紧张的境遇中所展现出的适应性与脆弱性。无论是对军事人员、执法人员,还是生活在高度不确定性中的普通人而言,理解这些内在机制都是通往更好准备、更有效恢复和更深层自我认知的桥梁。通过解构冲突的心理与生理基础,我们得以更清晰地看到人类的潜力与局限,并为构建更具韧性的个体与社会打下坚实的基础。

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四星半。可以说是教科书,作者常年为执法部门和军队做讲座。有关于combat(不仅是作战状态,和平时期执法人员出现场也算)对人体的影响,人的反应,如何通过训练应对会出现的特殊反应(如只能听到看到特定的东西,视野变窄,大小便失禁等)。总之非常有趣,里面有意思的知识点非常多,我之前随手在微博上提过几个。扣半颗星是因为作者简直大龄中二,而且太爱国,每章之前都有一些点题quote(非常中二),把美国执法部门人员吹上天。

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四星半。可以说是教科书,作者常年为执法部门和军队做讲座。有关于combat(不仅是作战状态,和平时期执法人员出现场也算)对人体的影响,人的反应,如何通过训练应对会出现的特殊反应(如只能听到看到特定的东西,视野变窄,大小便失禁等)。总之非常有趣,里面有意思的知识点非常多,我之前随手在微博上提过几个。扣半颗星是因为作者简直大龄中二,而且太爱国,每章之前都有一些点题quote(非常中二),把美国执法部门人员吹上天。

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