Strength Training for Athletes 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Strength Training for Athletes pdf epub mobi 著者簡介

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Strength Training for Athletes pdf epub mobi 圖書描述

Aimed at both coaches and athletes, "Strength Training for Athletes" covers all aspects of strength training and presents a comprehensive overview of why, when, and how athletes can improve their performance using strength-training skills and techniques. The author avoids the complexities to be found in some other books on the subject, and his explanations of the training programs are easy to understand and apply.

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發表於2024-12-30

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