The Ab Revolution Third Edition- No More Crunches No More Back Pain 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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The Ab Revolution Third Edition- No More Crunches No More Back Pain pdf epub mobi 著者簡介

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The Ab Revolution Third Edition- No More Crunches No More Back Pain pdf epub mobi 圖書描述

Third edition, completely reorganized and expanded. Easier to follow and use. Dr. Jolie Bookspan's Ab Revolution (TM) is a groundbreaking method to use abdominal and core muscles functionally for daily activity and back pain control. It is used by athletes, military and law enforcement personnel, and top spine docs and rehab centers around the world. Jam-packed with new and different concepts and exercises, explained step-by-step. Fully illustrated. 132 pages.

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發表於2024-11-09

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